jakim

[...] dużej mierze tłuszcz, i o ile teraz masz taki metabolizm że potrzebujesz dużo kcal to wiedz że dobrze jedząc będzie ci wpadała czystsza masa. a jak będziesz leciał na byle jakim żarciu to fakt, pójdzie do przodu ale z czasem te kolejne kilogramy staną się coraz bardziej zatłuszczone, a później taki stan już ciężej odwrócić. panowie z wk mają o [...]

Maly - nie wiem o jakim forum mówisz i szczerze mówiąc mało mnie to interesuje. Na necie są tysiące, a być może nawet miliony for, więc nie oczekuj, ze będą się wszystkie różnić od siebie.

[...] wyglada :) Ale fakt jest taki ze na Dlugosza mam rzut kamieniem :P i tutaj lepiej by mi pasowalo. Jedyny WIELKI minus to brak intruktora ktory by pokazal mi co jak sie na jakim przyrzadzie robi, ulozyl plan treningu i diete :/ Jak chodzilem przez krotki czas do Rytmu przy ABC (na zgierskiej) to na dzien dobry dostalem diete, trening itp. [...]

JPG: Jean Paul Gaultier, designer, jego ciuchy i kosmetyki sa bardzo popularne w Skandynawii. W Polsce chyba mniej popularny, z tego co zdazylam sie zorientowac. Dzieki za dobre checi z sogiem. Jestem nowa na forum i nie wiem, co to jest i w jakim celu, ale musi cos dobrego, bo w roznych watkach sobie to daja ;)

białko mam qnt delicious - belgijska czekolade, a propo płatków owsianych, wyczytałem że mleko można zastapić jogurtem, jakim dokładnie i jak to się bedzie miało do bilansu, pije 250 ml mleka 0,5%

Jak zwykle. Stale teksty: Regulamin i linki do diet. Przeciez ja nie szukam diety, ani nie chce jej ukladac... Pisze ze chce sie dowiedziec czy sa ludzie, ktorzy zajmuja sie odzywianiem-suplementacja. Dita, sproszkowane bialko i inne, profesjonalne porady. Szukam czy jest ktos taki, a jak jest to pod jakim haslem szukac. Ludzie! ...litosci...

[...] czy suplementy nie pomagają to szczerze mówiąc nie wiem gdzie szukac blędu- chyba, ze w owym monolicie, ale nie chce sie powtarzać; bo jesli chodzi o tryb zycia to jest on -jak piszesz- nie zagrażający regeneracji ogolnej... jednak nie wiem o jakim treningu w środe piszesz bo u gory -jak i w dalszym ciągu tego tematu- nic o tym nie piszesz?

Ale powiedz mi ktoś jakim ciężarem zacząć ćwiczyć...

bold min 12 tyg, propa bym skonczyl 2-3 tyg po boldzie, wino bym olal, novadex - nie wiem w jakim celu go bierzesz

Wklej cały plan i ankietę. Sam zestaw ćwiczeń, serii i powtórzeń mało daje informacji, ważne jest również to jakim obciążeniem robisz dane ćwiczenia, jakie są przerwy między ćwiczeniami i seriami itp.

zależy jaka forma progresji co do urozmaicania to nie bede się wypowiadac bo moim zdanniem nie ma co urozmaicac tylko zaczac cwiczyc poprawnie technicznie push pullem lub innym o większej częstotliwości a te pompki to w jakim celu niby mają byc http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html etap 5

[...] by było jakbys napisał jak ćwiczyłeś do tej pory , ale ja sadze że to nie nieprawda że bez suplementow nie przytyjesz, dobrze dobrany i realizowany trening wraz z dietą napewno przyniesie oczekiwane efekty. wiec radze ci przedstaw trening jakim cwiczyles do tej pory by każdy mógł sie wypowiedzieć i zobaczysz że problem nie lezy w suplementach.

[...] każdy organizm potrzebuje czego innego.Kiedyś trener doradził mi ternować dużo na steperze,rowerze itp proponował mi ćwiczenia na dolna partie ciała i zapomniał powiedzieć z jakim obciążeniem więc ja ambitnie ładowałam zelazo do maszyn bo chciałam być szybkoo laska( było ta jakieś 9 lat temu)niestetydorobiłam sie jesynie duzej masy mięsniowejna [...]

...ale w jakim kontekście pytasz- bo nie sledze aż tak dokładnie dyskusji? ogólnie wode gazowaną możesz pić- jednakże może ona znacznie ograniczac apetyt, osłabiać wchłanialnośc niektórych substancji, nie polecam np. pic takowej w czasie treningów i np. łaczyć z kreatyną czy jakimikolwiek odżywkami

Jak bez przesady to odżywiaj się w ten sposób dalej. W dodatku jakim cudem mamy jakkolwiek Ci pomóc skoro nic nie wiemy na Twój temat oraz nie widzimy Twojej diety. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-11 10:59:31

A ile czasu powinno minąć od odbloku aby wejść znowu na cykl?i jak liczyć odblok-od początku czy od zakończenia? Zależy to w jakim celu w ogóle ten mostek robisz

Po jakim czasie powinno się czuć proviron? Z tego co się orientuję to wałek, miałem chyba nawet identiko opakowanie - nic po tym nie czułem, dopiero andro lekko ruszyło

Dziwne... napisz swoj plan jakim trenujesz.

wrzuć fote,oraz plan jakim robisz(robiłeś wcześniej),o diete i regeneracje nie pytam bo zakładam że jest.

[...] inna opcja, zeby zwiekszyc ilosc doradcow w dzialach najbardziej uczeszczanych! Imo to usprawni dzialanie forum i tez poziom przez nie reprezentowany! Stale nowych uzytkownikow przybywa, sami widzimy z jakim poziomem a tych "sprawujacych porzadek" nie! Pomyslcie tez i nad tym! Pzdro Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-12 17:34:35