jakim

[...] nie tylko w tym ćwiczeniu ale w tym ćwiczeniu pracują tylko dwugłowe, łapiesz? uginanie nóg w leżeniu to ruch izolowany nie mający w ogóle przełożenia na ruch złożony jakim jest wyskok. Nie da się skakać używając samych dwugłowych, jest to po prostu niemożliwe, pracują łydki, dwugłowe, czterogłowe, mięśnie brzucha, prostowniki itd. itp. [...]

[...] do anastrazolu Odwrotnie. Temat wyczerpany :-) eszszsz jak ja czekam zawsze na Twój wpis 8-) dobra, ok, a załóżmy taką sytuację : - jeśli zbijesz za nisko estro to w jakim czasie odczujesz to na stawach ? przyznam się do pewnej może gupoty, tuż po ostatnich badaniach stwierdziłem, że skoro biję cyklicznie HCG i wtedy mam zachwiania [...]

na d jest ostatnio moda bo wg badań wszyscy mają niedobory ale wit k w jakim celu ?

na d jest ostatnio moda bo wg badań wszyscy mają niedobory ale wit k w jakim celu ? czytałem tu na forum mądrą rozpiskę ale nie potrafię odnaleźć teraz jest tak, że jak się bierze D3 to KONIECZNYM jest dodawanie K2 ale właśnie nie pamiętam dlaczego, było to solidnie uargumentowane

[...] ale jak je robic (?) tzn. wezmy dla przykladu cwiczenie nr 4 "wyciskanie sztangielek w lezeniu na skosnej lawce-klatka" : - ile owtorzen mam zrobic ?? no 12-15 - jakim ciezarem ?? takim aby zrobi 12-15powt i miec sile na jeszcze 1-2technicznie poprawne powt. - czy pomiedzy obwodami nastepuja progresja ciezaru i zmiejsza sie ilosc [...]

dostinex w celu obniżenia prolaktyny chcesz brać?na dece solo wiele nie zdziałasz,jeśli chodzi o libido to sprawa indywidualna,ale u większości siądzie,w wieku jakim jesteś nandro bez testo bym nie ruszał.

po jakim czasie brania został przerwany? Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-15 22:29:58

Nie mam wymiarów porobionych i nie pamiętam jakim ciężarem robiłem serie, dlatego nie wypełniłem.

[...] się dowiedzieć, które mięśnie są najbardziej ważne w wyskoku. I jeśli można - jakie są osobne ćwiczenia na te mięśnie. Ponieważ widzę że będę sobie musiał stworzyć własny trening na moje możliwości. I teraz znowu wysuwa się pytanie, czy taki słabszy trening podwyższy mi wyskok? I jak tak to o ile i w jakim czasie? Z góry dzięki! : D"

okeeej:) Tak teoretycznie po jakim czasie moge sie spodziewac rezultatow? Moja sylwetka na dzien dzisiejszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ec8af295d0649deb9f0d4b27a25eb8f.jpg

ale jakim sposobem ten pas, klatke mierzyć? wdechu, wydechu, czy jak?

[...] buehehehehehu...dobra, starczy, bo sie ktos obrazi jeszcze..ciiii a tak calkiem serio: Panie, Panowie Eksperci..ekhm- czekam na plan dietki, trenigu...? pozdroo :))) ps. Was lubie i kce z Wami chodzic.. sorki..odwala mi :/ ps. aerodyne: masz soga, bo mnie rozbawiles, sie poczulam na jak na jakim czacie przez kwile :PP chce przypakowac!

moze nie bedzie tak zle, a po jakim czasie powinienem czuc dzialanie trenu ?;d Zmieniony przez - asfi1990 w dniu 2016-02-02 11:10:46

Tak jak pisze kapitan, 1000 to nie jest dużo, więc to nie jest jakiś szczególnie duży wysiłek, np. bieganie wydaje mi się znacznie intensywniejsze. No jeszcze zależy w jakim tempie płyniesz, ale jak za jednym wyjściema na basem tyle robisz, to znaczy że albo płyniesz wolno (i to żabką ), albo robisz sobie długie przerwy

ja zaczynam ją brać dopiero,zobaczymy z jakim efektem

a po jakim czasie brania efki widziales pierwsze rezultaty ? tez masz iniekcyjna ?

hcg obowiązkowo,to twój 1 cykl? w jakim celu ci saa skoro nie masz diety? cykl tragicznie jest rozpisany a pct tym bardziej

[...] suplimacją nadgarstka 4s 8-12 plank 4s max. przerwy pomiędzy seriami i ćwiczeniami wynoszą 90s. jeśli zrobię już 4 serie w maksymalnym przedziale powtórzeń całym obciążeniem jakim dysponuję (20kg) dokupię ciężar,lub zwiększę zakres powtórzeń. Czy warto dokupić sobie drążek do treningów w domu ? Jakie ćwiczenia polecacie na siłowni zamiast [...]

castagnus w jakim celu? b6 wiadomo prolaktyna. Prolaktynę myślałem, żeby zbić bardziej przez stosowanie BROMERGON'u.

a jakim ciężarem teraz robisz płaską?