geryy12
cykl:
1-16 boldenol 600mg ew
1-12 enan 750mg ew
1-10 deca 200mg ew
13 - 21 prop 100 e2d
15- 21 tren 75e2d
1-6 winko 30 ed
11-15 antek 100mg ed
dostałem taką rozpiskę, co o tym myślicie? wszystko ok czy coś zmienić?
1. WIEK: 19
2. WAGA: 84
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 115-116
-udo: 59
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 3-4g/kg
-węglowodany: 5-6g/kg
-tłuszcz: 1-2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś meta, ostatnio prop+meta i przerwany tren+prop+wino, więc się nie liczy
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: jak najwięcej i dobrej jakości obniżenie bf
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: będzie 2 miesiące po propie i mecie
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś do chudnięcia, teraz chyba ani to ani to
13. STAN ZDROWIA: dobry,
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie, nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1-16 boldenol 600mg ew
1-12 enan 750mg ew
1-10 deca 200mg ew
13 - 21 prop 100 e2d
15- 21 tren 75e2d
1-6 winko 30 ed
11-15 antek 100mg ed
dostałem taką rozpiskę, co o tym myślicie? wszystko ok czy coś zmienić?
1. WIEK: 19
2. WAGA: 84
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 115-116
-udo: 59
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 3-4g/kg
-węglowodany: 5-6g/kg
-tłuszcz: 1-2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś meta, ostatnio prop+meta i przerwany tren+prop+wino, więc się nie liczy
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: jak najwięcej i dobrej jakości
obniżenie bf
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: będzie 2 miesiące po propie i mecie
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś do chudnięcia, teraz chyba ani to ani to
13. STAN ZDROWIA: dobry,
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie, nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
Jancykcyk
Anonim
MarcelQ
szczur_
