geryy12

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1812

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie ...

Zainteresowania b.d.

Dieta bywa

Uprawiane sporty ^^

Ostatnia aktywność 24.05.2010 (00:06)

Data rejestracji 22.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	propionat FLOR MEDICO - ból po zastrzyku	14	2009-10-08 09:58
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	19	2010-02-16 12:36
Zdrowie i Uroda	tatuaże SZCZECIN gdzie najtaniej, najlepiej ? %-) tak jak w tytule, gdzie najlepszy i w miarę tani salon? chcę wykonać napis as na szyji (m.in 6cm x 4xm) cienkimi literkami, lekko zawijanymi i nachodzącymi na siebie i gwiazdkę bez wypełnienia na barku - ile to może orientacyjnie kosztować?	2	2009-12-24 10:10
Doping	5 miesięcy off / bold+enan+deca+prop+tren+wino+antek	21	2009-12-15 22:08
Doping	14 dzień cyklu, zero przyrostów?	13	2009-12-06 19:18
Doping	TREN + PROP = zmieszać w strzykawce? i podać w jednym shocie?	7	2009-11-15 13:03
Doping	TREN + PROP + META RAZAK.	13	2009-11-05 18:43
Doping	prop + metka	1	2009-09-18 18:03
Po siłowni, o siłowni	ławka - pomoc w zakupie przyszedł czas na zmianę ławeczki, z tego powodu, że wcześniejszą mam samoróbkę i niezbyt jest wygodna to chcę kupić jakąś ławkę z niższej półki i proszę o	4	2009-08-28 10:24
Trening dla zaawansowanych	połączenie? czy tak będzie dobrze: trening budujący, starałem się zrobić tak jak piszą w: http://www.sfd.pl/jak_u%c5%81o%c5%bby%c4%86_w%c5%81asny_program_treningu-t214525.html a wiec poniedzialek klata i bary wtorek przedramie i	6	2009-08-25 12:10
Doping - zdjęcia	deca EC DECAJECT - depot 10ml	10	2009-08-26 18:22
Trening dla zaawansowanych	ułożenie planu proszę o połączenie partii ciała w dane dni uwzględniając: cel: masa mięśniowa: do tego mam aeroby i bieganie i dojdzie chyba jakaś sztuka walki na czasie.. brzuch, biceps, triceps, nogi, klata, barki, przedramię, plecy, kaptury.. w jakie dni	2	2009-08-24 11:47
Trening dla zaawansowanych	trening dla osoby ćwiczącej 2,5 roku - powrót do systematyczności dobre połączenia: poniedziałek: bic+barki+brzuch, środa:tric+klata+brzuch, czwartek:bic+nogi+brzuch, sobota:plecy+tric+przedramię ?	2	2009-08-22 18:35
Doping	propionat + metanabol	9	2009-08-22 16:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	dziwny temacik	2010-03-23 13:35
Doping	Jaki cykl po omce ...	2010-02-18 23:34
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 13:33
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 13:25
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 13:09
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 13:06
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 13:02
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 12:57
Doping	clenbuterol / t3 /efedryna - co na ochronę mięśnia?	2010-02-16 12:53
Doping	reakcja po strzale	2010-02-11 18:02
Doping	plan na 2 cykl	2010-02-11 17:57
Doping	wino po terminie?	2010-02-11 17:55
Doping	wino+clen warto???	2010-02-11 12:46
Doping	Problem w wyborze	2010-02-11 12:20
Doping	jak dlogo npp?	2010-02-09 18:39
Doping	jak dlogo npp?	2010-02-09 18:34
Doping	Npp+Propionat+Meta	2010-02-09 18:29
Doping	Winstrol trądzik - pytanie do znawców	2010-02-09 16:07
Doping	Prawo a koks	2010-02-05 13:16
Doping	Odblok I Dalej Ogien ?	2010-02-02 13:38
Trening dla zaawansowanych	Czy trening silowy hamuje wzrost ?	2009-12-30 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze do oceny :)	2009-12-27 11:42
Zdrowie i Uroda	tatuaże SZCZECIN gdzie najtaniej, najlepiej ? %-)	2009-12-25 13:27
Doping	5 miesięcy off / bold+enan+deca+prop+tren+wino+antek	2009-12-16 14:54
Doping	5 miesięcy off / bold+enan+deca+prop+tren+wino+antek	2009-12-16 10:57
Doping	5 miesięcy off / bold+enan+deca+prop+tren+wino+antek	2009-12-15 22:49
Doping	5 miesięcy off / bold+enan+deca+prop+tren+wino+antek	2009-12-15 22:26
Doping	5 miesięcy off / bold+enan+deca+prop+tren+wino+antek	2009-12-15 22:10
Doping	2 cykl: enan + meta, pomoc z odblokiem.	2009-12-15 14:01
Doping	1 cykl metanabolu jak brac?	2009-12-15 13:52