jakim

[...] w oparcui o trening FBW (wytyczne Traktora71). Dwa lata temu przez 6 miesięcy ćwiczyłem splitem z akcentem na technikę - przywiązuję do niej dużą wagę, ale nie wiem na jakim gruncie jeśli chodzi o technikę teraz stoję -tj. trochę boję się martwego ciągu czy dam radę wykonywać to ćwiczenie poprawnie. Mój plan: Trzy razy w tygodniu, jeden [...]

ypk Ty juz jestes jakis czas po operacji. prawda? napisz prosze w jakim stopniu Twoja ręka wróciła do pełnej sprawnosci

po jakim czesie moge sie spodziewac zgubienia np 1 cm z brzucha przy czym trenuje 4 razy w tyg tren typowo masowy ale dieta juz nie masowa aeroby 4 razy w tyg codzieniie brzuszki ok 8 serii po 20 -15 powt co do diety około 60-90 g białka 90g weglow i 40tłuszcze suple:mam chrom +wit b3

a w jakim celu chcesz to brac?;>

takie rzeczy tylko w erze. Nikt ci nie powie po jakim czasie spalisz ten 1 cm bo mozesz czekać na efekty tydzień a możesz czekać i 2 więc bądź cierpliwy .

[...] go przeciążyć. Mi raz zdażył się problem kolan, lecz był na tyle mało zaawansowany, że po paru dniach ból przeszedł. Uczucie jakby torebka stawowa ocierała się o kość. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, to pisz w jakim jesteś wieku, jakie masz tętno spoczynkowe- maksymalne, oraz na jakim rowerze jeździsz, a ja postaram ci w miare możliwości pomóc :)

Twój post nie zachęca mnie do niczego.. każdy teraz potrafi zgubić 30kg/40 zależy w jakim czasie ale żeby się unormować i całe życie trzymać fason i być sportowcem.. ; ) równie dobrze, mogę przytyć do 100kg nie jesc nic cale dnie tylko plywac podnosic ciezary niszczyc swoj organizm i spale to szybciej niz przybralem dobra w sumie nvm twoj post [...]

Pozostaje pytanie - czy to jest cisnienie spoczynkowe ? Jesli nie to w jakim odstepie od treningu zrobione ?

marceliono masz racje ale my nie wiemy w jakim stanie ma watrobe tym bardziej ze dopiero skonczyl jedna mete a co do winka to moze byc i tak jak ty radzisz:) pozdro

witam wszystkim mam pytanie czy gdzies jest mozliwe dostanie tych oto bucikow w rozmiarze 44 lub 44.5 nie wazne w jakim kolorze moga byc biale lub srebrne bede bardzo wdzieczny za pomoc pozdrawaim http://www.allegro.pl/item607433165_wkrety_adidas_predator_hyst_sg_145264_r_36.html

[...] organizmowi wszystkich witamin i minerałów. nigdy nie bedziesz pewien ! nawet jak sobie wszystko wyliczysz i bedziesz wiedzial ile dostarczyc syntetyku to i tak bedzie to bledny wynik bo nie wiadomo w jakim stopniu twoj organizm przyswoi witaminy syntetyczne a ile odrzuci. Ogolnie strata kasy i zdrowia jak dla mnie z syntetycznymi witaminami.

Witam QUEBLO (nie wiem czy to sie odmienia, moze Nioonia nasza spacjalistka od poprawnej polszczyzny bedzie wiedziec ) zresztą ja juz QUEBLO w jakims temacie poznałem. Człowiek z mojej uczelni. Dalej tam tyrasz ?? czy juz skonczyłes ? i na jakim kierunku byłes bo juz nie pamietam.

[...] Żeby było lżej? No to Ci powiem, że nie ma być lżej, żołnierzu 50 kg to Twój max na 6 powt w 1 serii? Chyba na BARKI żołnierzu. Pot, wymiociny i łzy, to jest ten trening. Z jakim ciężarem siądziesz w tempie 40X0? Dziadek Mawashi w pierwszej serii daje aktualnie radę zrobić to na 100 kg na plecach, kończąc na 55 ale jak ktoś jest kozak niech sam [...]

w jakim celu ?

mialem w nadgarstku kiedys zlamanie, to ciezko bylo na poczatku, nie pamietam po jakim czasie sie uspokoiło, ale do dzisiaj jak coś robie to przypomina on osobie, szczególnie podczas robienia bica

bierzesz suple, a nawet nie wiesz w jakim celu:) mówisz ze wf i aakg to suplementy diety...zal.

o jakim "tluszczu" na udach ty mowisz????? Jestes CHUDA, a rece i ramiona masz bardzo chude Ale powodzenia

Witam Mam problem z klatką piersiową, a mianowicie mam tłuszcz na klatce. Co mozecie mi poradzić zeby go usunąć. Wiem, ze jakies ćwiczenia ale jakie i co jeszcze. W jakim czasie jestem w stanie choziaz troche tego zrzucić. Moj drugi problem to objetosc tej klatki, co zrobić zeby powiększyc klatke. Nie jest tragicznie mała ale jak na mój [...]

[...] a mimo to mięśnie są płaskie, obłe i „nalane tkanką tłuszczową"? Czas by to zmienić! Odsłoń twardą jak Carbon , zwartą, dobrze wyrzeźbioną muskulaturę! Osiągnij wygląd o jakim zawsze marzyłeś! Przyspiesz metabolizm, spal tłuszcz i ciesz się wspaniałą definicją! Tylko teraz intensywna stymulacja lipolizy i termogenezy dzięki naukowo [...]

pod jakim wzgledem wygrywa? mozesz tez wziac zenszen olimpa z witaminammi i mineraly (chela min) - rowniez olimp