biorę l karnityne gold z treca 473ml , i mam pytanie czy brać przy niej bcaa ? jeżeli tak to bardzo proszę jakiej firmy i jakie z jakąś rozsądną ceną .
[...] przewlekłych stanów zapalnych, czy wreszcie redukuje komórki powodujące raka. To co nas powinno cieszyc to tez że tego typu diety powodują wzrost masy mięśniowej! Na jakiej zasadzie? Na pewno przewineły Wam sie przez uszy diety typu anabolic diet,CKD,Ultimate diet - oczywiscie nie ma co porwownywac tych diet - ale naszym metabolizmem [...]
[...] czy też odmierzać sobie do oddzielnych torebeczek porcje danej odżywki w trakcie na przykład podróży czy dłuższego wyjścia, przez co ogromne znaczenie ma dla mnie forma w jakiej dany suplement jest sprzedawany oraz wygoda/higiena użytkowania. A na tym polu Vitalmax wiedzie prym dzięki świetnej lini supli z serii Mega Capsules oraz odżywek [...]
[...] kulturystyką trenuję również brazylijskie ju-jitsu, w czerwcu bieżącego roku mam zamiar wybrać się na Mistrzostwa Śląska w tejże dyscypilinie. Jeszcze nie do końca wiem, w jakiej kategorii wagowej będę startował, więc w czasie trwania testu, chciałbym zrzucić ok. 5-6kg (86 -> 81/80) , a jako, że sylwetka również jest dla mnie bardzo ważna (chcę [...]
[...] później jajecznica na mleku + ok. 50 gram twarogu. We wtorek - bułki żytnie z serkiem wiejskim i ogórkiem + banan, następnie ryż na mleku + filet z rybki ( nawet nie wiem z jakiej, akurat to miałem w zamrażarce :/ ) + pomidor, zakończyłem jajecznicą na mleku z pomidorem i szynką z indyka + serek wiejski. Dzisiaj zacząłem 2 bułkami ciemnymi ( nie [...]
TEST NIESPNSOROWANY Witam ponownie Zapraszam do oglądania, komentowania wszelako i krytykowania mojego kolejnego testu Test ten będzie powrotem do nie jakiej formy oraz wyjsciem na prosta za sprawa Witka (AXEL97) ktory nie jako ofiarowaniem supli przyczynil sie do zaistnienia tego cyklu Test bedzie prowadzony rowniez na blogu Mam nadzieje ze [...]
[...] wchłaniające się białko, ale zauważyłem poprawę samopoczucia po tym. No i zamieszczam jeszcze podstawowe dane: Wiek: 17 Wzrost: 187cm Waga: 83kg Także moje pytanie to - Do jakiej wagi dojść, aby zejść na pierwszą redukcję oraz jak ułatwić podliczanie tych kalorii. Myślałem nad dojściem do 87kg i pierwszej redukcji. Na temat techniki/ćwiczeń [...]
[...] dyma burn i tak mi ciśnienie po nim skacze że głowa mała a nic po za tym zżarłem z 10 tabsów i leży nie używam bo się boję. Nie wiem czy brać te BCAA I KRETE i tego animala bo szczerze ten animal jak mam połykać to mnie skręca. Może pomożecie mi wybrać spalacz i rospisać czy brać i w jakiej porze dnia resztę. Z góry bardzo dziękuje za pomoc.
[...] tak ale tak tylko pytam ?! 2. Jestem poczatkujacym ktory to bierze lecz mam za soba kupe innych odzywek i chcialbym sie dowiedziec jak ja brac ? A) ile razy dziennie ? B) o jakiej porze dnia ? 3. Jesli wyskocza mi syfy to co moge najlepiej dokupic do tego aby sie ich pozbyc ? a) brac to cos razem z metka ? b) ile razy dziennie ? 4. Czy podczas [...]
[...] cm wzrostu i 83 kg. Za miesiac zamierzam zaczac cwiczyc, zeby zrobic troche miesni, do tego czasu mysle, ze jeszcze ze 2 kg zejde z wagi. Jezeli chodzi o diete to nie mam jakiejs sztywnej, ustalonej (raz wykupilem na sfd, ale okazala sie nierealna w moim przypadku ze wzgledu na prace). Diete ukladam sobie zawsze wieczorem na dzien nastepny, [...]
[...] mi się, że Lipo jest mocniejszy od tego z firmy FA ale pytanie czy warto je nadal brać ? stosowałem przez 2 miesiące efekty są trzeba przyznać. Jeżeli warto je brać to jakiej marki najlepiej ? -reszta to witaminki więc nie ma sensu rozpisywać się z tym. Ogólnie czego oczekuję to schudnąć jeszcze co najmniej 10 kg, a w między czasie rzeźbić [...]
[...] wiasc bo po treningu napewno ale odczekac z 30 minut tak i czy na wieczor brac??? ja cwicze 3 razy w tygodniu czy w dni nie treningowe mam brac bcaa i tego garniera a jak tak to taczno czy wieczor w jakiej dawce i ile , na czczo itd prosze was o porade!!!!!!!!!! i czy pic duzo wody jak w przypadku kreatyyny bo kazdy jest tylko czlowiekiem