jakie

W zasadzie nie mogę dodać nic więcej niż koledzy przede mną. W zależności od Twojego wieku, budowy ciała, predyspozycji oraz celów jakie sobie postawisz można różnie układać zarówno plany treningowe, jak i dietę (dieta zawiera w sobie również suplementację odżywkami). Poszukaj na forum tematów dla początkujących (najlepiej w postach [...]

[...] panika, bo sadzilo, ze wladza przygotowuje wlasnie podwyzki cen miesa. Nie ma co ukrywac, jest ciezko, choc o wiele latwiej niz kilka-kilkanadcie lat temu. Pytanie jednak, jakie sa nasze cele? Co chcemy osiagnac? Ja tu ogladam czesto chlopakow, ktorzy sa naladowani masa, wielu z nich doszlo do tego ciezko praca, inni posilkowali sie koksem, nic [...]

[...] lub restauracją, czekaj przed drzwiami. Tak, przed drzwiami, ale w środku. Autorka widocznie jest sadystką, bo lubi jak facet stoi na mrozie i marznie. Jeśli znacie jeszcze jakieś głupie mity o tym, co należy robić a czego nie należy robić na randkach to możecie podzielić się nimi. Jednym z największym błędów, jakie popełniają faceci na [...]

przeciez nikt Ci nie zabrania, oczekujesz odpowiedzi jakie moga byc efekty spozywania supla po terminie waznosci?

[...] zamieszczona przez Ciebie strona. Można zbudować fajną sylwetkę, można się fajnie wyrzeźbić, ale rozmiary dla wielu (nie dla mnie) nie są satysfakcjonujące. Pytanie jednak, jakie sa nasze cele? Dokładnie To co urząda mnie czy Ciebie innych urządać nie musi. ci co chca, moga na diecie (fatalne slowo) wegetarianskiej rowniez osiagnac sukces, [...]

no ja tylko przed/po treningu mam jakiś izolat, w innych porach w sumie nie ma to dla mnie różnicy jakie białko piję

Ja osobiście nic nie mam do wegetarian. Jest to ich wybór i nic mi do tego. Jeśli chodzi o sport to w rekreacyjnym wegetarianizm nie przeszkadza. Jeśli chodzi o substancje jakie znajdują się w roślinach dla człowieka są porostu nie wystarczające, brak na przykład aminokwasów które znajdują się w mięsie. Od jedzenia nadmiaru roślin nasz organizm [...]

Suplementami uzupełnia się dietę, więc to jakie suplementy kupisz zależy od braków w niej

[...] biegiem czasu bede ja dopracowywal wiec zamieszcze ja za jakis czas ok? To po co ten temat ?? żeby nam to obwieścić ?? Mogłeś ułoźyć dietę i wkelić ją do odpowiedniego tematu gdzie Ci ją poprawią a juz wyjasniam o co mi chodzi mianowicie chcialem sie zapytac co moge wprowadzic do tego wszystkiego jakie suplementy ??? Jeśli są braki w diecie - tak

[...] jest Manchester United, który bacznie śledzi losy młodego Portugalczyka. Veloso został we wczorajszym spotkaniu wysoko oceniony, potwierdzając tym samym ogromne możliwości, jakie w nim drzemią. Jednak jego transfer do ekipy Czerwonych Diabłów jest mało prawdopodobny, jeśli weźmiemy pod uwagę ilu świetnych zawodników ma na tej pozycji sir Alex [...]

Więc doradźcie mi co kupić. Czytałem, że kreatyne powinno łączyć się z HMB i dexstore, ale jakie są najlepsze na rynku.

pomylilo mi sie ale ja mam 3x czyli wszystkie dyski jakie sa xD

Ktoś napisał żeby do nosa towar zamiast alko. Ja tam nie wiem jakie macie preferencje ale koksidło bez alko to dla mnie padaka. A tak poważnie to myślę że nie ma uniwersalnej rady rad spędzenie sylwka. Zależy wszystko od tego z kim go spędzacie. Jak na imprezie gdzie będzie kupa pijących osób których nie znacie za dobrze to bez alko bym sie czuł [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: ok 104 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siał 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

jaki staz na silce, jakie cykle przebyte, dieta jest ? w ciemno nikt ci niebedzie doradzal..

widzę że bardzo ci zalezy na tych pompkach... i moz.e być duży problem z dospawaniem poręczy, poniewaz niewiadomo nigdy jakie to będzie stabilne i w ogole. A po 2 ja kiedyś miałęm okazję ćwiczyć na takich poręczach na dospawanych do stojaków, i muszę ci powiedzioeć że to wcale niejest takie super. Już lepiej sobie za jakiś zcas dozbierac kase i [...]

Ej Czorcia mam trochę pytanie nie na temat ale te zawody szkolne strong man co link masz podany to jest gimnazjum czy liceum? Ktoś z poza szkoły mógłby startować ? I podaj jak możesz jakie oni tam ciężary dźwigają bo nigdzie nie pisze. ;]

jak ktos z stąd brał nitrobolon to bardzo prosze żeby napisał jakie miał po nim efekty konkretnie to mi chodzi o biceps gdyz sam bym chcial wziasc oraz zastanawiam sie czy to prawda co pisze dystrybutor

aha a jakie są rozmiary? najlepiej dajcie rozmiar i wymiary gdzie co: np. rozmiar S: -szerokość barków: x cm - szerokość klatki: x cm długość rękawków: x cm. i tak mniej więcej każdy rozmiar Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-28 17:33:22

[...] dwa razy w tygodniu raz lajtowo (poniedziałek) raz ciężko (piątek) - z klatką jest analogicznie. tak samo z tricpsami i bicepsami ma sie sprawa. trenuje już troche i wiem jakie ćwiczenie co mi daje. trening ułożyłem sobie pod kątem zbudowania masy aby nie tracić dynamiki i mieć dobry czas na regenerację. a dieta? żadnych śmieci oczywiście nie [...]