Co kupić?

tak teraz:D bo mama jedzie do polski na 2dni załatwia co ma załatwić i wraca... także niemam czasu żeby myśleć co kupić.. jutro wyjeżdża... mogłbym kupić coś tutaj tylko że drogo jak huuu....

jesli czujesz dzialanie gluty, to bierz dalej, wcale nie musi to być placebo. ja tez jedyne dzialanie glutaminy jakie odczuwalem to był jej wplyw na sen, przy 10 - 15g na noc faktycznie lepiej mi sie spało. jesli konczy Ci sie ten suplement to dokup wiecej, co do bialka to wiesz, dobrze by było gdybys sprawdzil swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, w tym i na bialko i zobaczył czy dodatkowe jest Ci faktycznie potrzebne. zajmie Ci to około 20 minut, a pozytek przyniesie spory. jesli brak Ci bialka to wez cos uniwersalnego, jak prolongatum bx'a, albo nitroprogen treca, chyba ze chcesz cos stricte okolotreingowego to jakies WPC. olimpa nie poolecam gdyz z cenami ostro przesadzil, Hi-teca też, bo w testach jego bialko wypadlo tragicznie, megabola - bo cieszy sie złą renomą. wez jakiegos vitalmaxa/biogenixa/treca/activite, albo cos zza oceanu...

jaką glutaminę bierzesz?

t6 z treca, zostało mi jeszcze jedno opakowanie 300kap. az tak duzych dawek niebiore + tauryna z olimpa

Artek90 - glutamina -szczególnie NAG - to b. dobry suplement a tym bardziej jeszcze jeżeli masz z tym tak pozytywne doświadczenia to moim zdaniem nie powinienes się wahac w tym temacie- z innych trudno mi napisac cokolwiek innego niż wcześniej, jednakże jak widac wyszło także na "światlo dzienne" to, że odzywianie nie jest do końca u ciebie prawidlowe- widac to dlatego że nie znasz do końca swoich brakow poszczególnych makroskładników/warto by sie więc zastanowić nad poprawą tego elementu- wierzę jednocześnie,że uda sie to doskonale z samej diety więc nie pisze nic o odżywkach/.
sprawa hmb, czy też bcaa widzę że powraca jak bumerang- niestety powraca poprzez najczęsciej nieprzemyslane oczekiania- czuć suplement, a szczególnie antykatboliki to powiedziec jakby żądac aby roslina, która rośnie czasami kilka lat wyrosła w najgorszym przypadku w tydzień...
ja osobiście wolę mniej odczuwać, bo najczęściej tego rodzaju właśnie odczucia są sugestywne- jak sugestyne niektóre wypowiedzi o wielu suplementach, czy fikcje na temat odżywiania czy treningu- ale nie temat na to tutaj...
jeżeli jakaś substancja nie ingeruje w organizm/często w sposób szkodliwy/ to jak wspomniałem nie należy oczekiwać jaichś nietypowych odzuć.
wyjątkiem w szybkości działania- co wcale nie oznacza od razu wielkie i tak efekty- jest kreatyna, sa no-boostery- ale raczej z tego nie wynika wcale ich wieksza przydatność, wynika ona z faktyczniego, jednak tego mniej zauważalnego dzialania.

reasumując- jeżeli poradzisz sobie z odzywianiem to z powodzeniem możesz kupić glutaminę, bcaa, hmb- nie ybierając nawet wszyskiego.

ech bez czytania posta napisze jak ja to widze

antykataboliki - masz diete to wg mnie zbedne..
ZZMA - bdb sprawa
kreatyny - ja bym nakupoil na zapas
gainery - odpuscilbym ale to zalezy, jak masz szybki metabolizm to niezly pomysl ale tak to eee tam
bialko - warto miec dla uzupelnienie diety
pompery/pobudzacze - jak masz hajs chcesz poczuc power na trenie/ lepsza pompe to bym kupil

to tyle

A więc panowie zakupiłem białko Z TRECA ULTIMATE PROTEIN 2750gram.
co sądzicie o tym białku? dożuce do cyklu i bedzie git. tylko jak skończe cykl to zostawić reszte na następny czy brać dalej?

jak ktos z stąd brał nitrobolon to bardzo prosze żeby napisał jakie miał po nim efekty konkretnie to mi chodzi o biceps gdyz sam bym chcial wziasc oraz zastanawiam sie czy to prawda co pisze dystrybutor

nie na temat...