SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] Masz tam podstawowe zasady treningu i przykladowy plan. Po przeczyteniu tego posta powinienes sam dojsc do wniosku ze wybiorcze trenowanie parti miesni to bardzo zly pomysl !! a widze ze np. nog nie chcesz trenowac, grzbiet ewentualnie a to 2 najwieksze partie miesniowe jakie masz !!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2007-12-02 02:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który najlepszy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie zalecacie dawkowanie tego specyfiku??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2005-07-04 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenicie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] . wydaje Mi sie że brakuje mi diety bo w sumie jej nie mam poprostu jem to na co mam ochote .... Chcialem zmienic ilosc posiłków z 3 do 5-6 dziennie tylko nie bardzo mam pomysł jak to zrobić bo przy moim planie zajęc to troche trudne jak możecie to pomóżcie... X-ray o jakie pozycje Ci chodziło napisz to zrobie zdjęcia i wystawie na forum:D:D:D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2006-03-17 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak mozesz, napisz teraz tu lub priv czemu sprzedawales? planuje kupic i interesuje mnie opinia osob, ktore jej uzywaly cos Ci nie pasowalo? zmieniles na inny? jakie + i - Twoim zdaniem ma/miala?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2008-07-04 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym zeby telefon odmówił posłuszeństwa. Ten telefon akurat używala kobieta, ale przyjaciel ma tą samą komórkę i używa już ją dużo konkretniej, korzysta ze wszystkich funkcji jakie ma takze warto wydac te 900-1000zł Ostrzegam Cie tylko jak i innych przed OKAZJAMI na np. allegro... gdy zobaczysz sprzęt w super cenie lepiej dokladnie zbadaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2008-07-05 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiesz generalnie to tylko 30% społeczeństwa nie ma skoliozy , więc jesli skorygowałbyś ją do dolnej granicy dolnego I stopnia skrzywnia to nie widzę przeciwskazań nawet dla siłowni ile masz teraz stopni? jaki stopien zrostu kostnego? jakie metody stosujesZ? Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-10-03 21:51:38

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2008-10-03 21:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do lekarza z wadami postawy a nie na forum !! pomyśl troche, też mam wadę postawy ale gdy dowiedzialem sie jakie cwiczenia ja zniwelują to dalem se spokoj

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2008-10-04 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 390 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: Metanabol 1-6 30mg ED 8. TRENING: 5 razy w tygodniu intensywny Superserie (trening dla Endomorfika) 9. CEL CYKLU: Przyrost [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2011-10-17 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ilości tych osłonek do każdego tabsa metki ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2013-08-26 13:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ćwiczeń na partie w tygodniu..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tylko to nie ejst plan, a sam rozklad partii;-) naapsiz wiecej info jakie cwiczenia ile serii itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2019-03-29 09:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z katowic więc można by sie dogadać. jakie smaki masz tego białka?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2010-03-22 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki naturalny zamiennik viagry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra, dzięki za rady. Zamówiłem sobie ostatecznie te tabletki. Pewnie w przyszłym tygodniu przyjdą to napiszę jakie miały działanie. Czy rzeczywiście są takie skuteczne jak tutaj piszecie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2021-07-19 07:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze sprzetem

    Post
    Doping

    czyli przy kazdym cyklonie moge brac nolve? jakie dawki wtedy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2011-06-20 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: 47-biceps: nie wiem-klatka: nie wiem-udo: 94-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: 2-białko: 4-węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca 300mg tygodniowo teść 400mg tygodniowo meta 40mg dziennie boldabol 400mg tygodniowo 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2012-05-01 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze zostac tak jak jest z kalorycznoscia. 50g slonecznika codziennie nie jest dobra opcja jezeli chodzi o zdrodlo tluszczy, przed treningowo mozesz dac jakie chcesz zrodlo biala

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-07-05 21:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2019-06-17 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak ogolem to jakie moga byc skutki uboczne brania ari i cab ?? bo slyszalem ze jest tego sporo :( Zmieniony przez - wls33 w dniu 2019-06-18 13:24:26

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2019-06-18 13:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalnosc ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno Cyber, jakie dokładnie papiery mam Ci dostarczyć, świadczące o tym, że mam siłownię, żeby dostać ten 10% upust?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2002-03-11 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie powinno byc moje tętno podczas biegania , zeby była dobra regeneracja...mam 15lat , 172 cm i 75 kg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2003-11-12 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem na klatkę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu odpowiadasz nie na temat? to czy biorę SAA czy nie to moja sprawa. napisałem to bo wiem że na SAA jest lepsza regeneracja dlatego chciałem spytać czy mogę robić ten trening 2 razy w tygodniu. a to że na sucho miałem takie efekty jakie miałem to już wina mojego organizmu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-06-07 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)