jakie

[...] i kobieta o głosie bardzo pewnym siebie. - Jakie imię najbardziej ci się podoba mój miły? - Lubię imię Joasia. - No to masz szczęście bo ja mam właśnie na imię Joasia. A jakie kobiety lubisz? - Lubię blondynki z niebieskimi oczami. - Znowu masz szczęście misiaczku bo właśnie jestem blondynką i mam niebieskie oczy. A pierś ? Lubisz dużą i [...]

Dobra.. wywalamy kaszki, delicje, desery, soku, mieszanki bakaliowe. Lubisz ryż, kaszę? Płatki owsiane? Jajka? Jakie mięsa? Jesz warzywa? Jakie owoce lubisz? Musimy Ci nie tylko kcal podnieść, ale też dobrać produkty, żebyś chciała jeść i nie myślała o śmieciowym jedzeniu

[...] online Twoją walkę i odporność. Może nam tak ze swojej strony jeszcze to wszystko opiszesz-jaktam dojechaliście,jakprzebiegało ważenie,weryfikacja zawodników,jakie nastroje są wśródzawodników,trenerów. Było też niezłe opóźnienie w ternminie startu-zamiast o 18:00 ,wystartowaliście po 21:00. I oczywiście czekamy na wypisy ,zdjęcia [...]

Wyczerpujacy art.- sog. Powiedz mi jeszcze tylko, jakich tluszczy (spalaczy tluszczow) mam unikac, a jakie moge spozywac w sporych il. (jak sie malo wazy to sie o kazdej masie marzy). Pij mleko- bedziesz karateka, pij czysta- bedziesz karacista

Widzę, że nieźle wymiatasz w tym dziale, dla tego SOG dla ciebie (a twoje wskazówki co do diety wykorzystam i dam znać jakie rezultaty, bo masy nie mogę zrobić już chyba z 2 rok) ==Szanuj grosze a złotówki== ========przyjdą same========

A gdy ważę 65 kg ipowinienem na masę WW B T kcal 386,1 193,05 28,6 2574 a w diecie np. ułożyłem sobie dużo więcej!! 475 242 75 3543,45 WW B T kcal to jakie będą skutki !!!!!!! FINS1

jakie niby 3 dni? Pozdrawiam, NoRtOn

lol...... dzieki a jesli chodzi o dodatki zywnosciowe (jestem ektomorfikiem) to jakie moge kupic???? i ile mniej wiecej kosztuja ??? .....jestes tym co jesz.......

jakie bialko w tabsach masz? Pozdrawiam, NoRtOn

norton, ale mi sie niechce liczyc tego i tamtego... nie jestem pakerem, tylko oprostu chce przytyć.... powiedz mi co mam jeść, no wiesz jakie posilki itp.... POZDRAWIAM

[...] i ogromne problemy z uzyskaniem masy! A ćwiczę 3 razy w tygodniu. Niedawno kupiłem TOP MAssa Olimpu, planuje kupić jeszcze kreatyne w tabletkach. Czy to dobre połaczenie? I jakie to bedzie miało efekty w praktyce! I jeszcze takie małe pytanie, moja dieta skupia sie głównie na mleku , jajach, makaronie i tzw. "grysiku" tj. kasza manna [...]

A jakie mleko najlepiej pic ? 0,5% czy 3,2% ? PeTeRmAn

Hej sasiadko, nie, ale przechodzilem obok "grupy mocnych" co zaltwili tamtego goscia. Jakos dziwnie sie patrzyli, ale nic nie probowali zaczynac, z bliska widac jakie to 15letnie pokraki (no tylko, ze w grupie to "mocni"). Dobranoc Pozdrawiam, NoRtOn

[...] pytanka do Nortona: 1. Nortonie, pisałeś, że warto spożywać tłuszcz w postaci oliwy z oliwek. Mam więc pytanie czy można na tej oliwie smażyć, czy nie wytwarzają się od tego jakieś szkodliwe tłuszcze nasycone (lekarze przecież zabraniają spożywania smażonych rzeczy ludziom chorym np. na serce, więc coś w tym musi być)?? 2. Aby w pełni zaspokoić [...]

norton możesz mi napisać co to niby jest siemiń lniany i gdzie to dostać i z czym to sie je i co to ma do organizmu bo akurat dziś mi sie coś na temat tego obiło o uszy. I jakie ma to działanie na organizm???

Servus jestem nowy i mam pytanie:Jakie stosowac srodki odzywcze i cwiczenia,aby przybrac na masie?Mam 28 lat,164cm wzrostu i waze 57kg,duzo pracuje fizycznie i potrafie zrzucic 4kg w ciagu tygodnia.Chodzi mi o szybki przyrost masy w partiach :udowych,klatki piersiowej i bicepsu.Czy metanabol jest srodkiem stosownym do mojego pytania?

[...] niechce wyglondac jak MIS POLARNY,a co do cwiczen to mam problem,bo pracuje po 12-15godz i niemam czasu na FITNESS STUDIO,kupie ATLAS do domu niema problemu,ale problem to jakie wykonywac cwiczenia na Mase,(nigdy nie cwiczylem i niemam pojecia jak i co cwiczyc?)Jest moze jakas strona gdzie sa pokazane pozycje jak cwiczyc,po ile razy,i jak [...]

[...] pytać pierwszego delikwenta. - Jedzie pan autobusem i jest straszliwie gorąco. Co pan zrobi ? - Otworzę okno. - Bardzo dobrze - mówi profesor - A teraz proszę wyliczyć jakie zmiany w aerodynamice autobusu zajdą po otwarciu okna ? - ? - Dziękuję panu. Dwója.Następny proszę. Wchodzi drugi student. Dostaje to samo pytanie, ten sam stopień i [...]

[...] nieprzemakalne spodnie i rybackie gumowce, ponieważ tam mocno wieje. Przekonałem go, że na brzegu ryby nie biorą, no i tak poszliśmy wybrać łódź motorową. Spytałem go jakie ma auto i wydusiłem z niego, że dość małe aby odwieźć łódź, w związku z czym sprzedałem mu przyczepę. - I wszystko to sprzedał pan człowiekowi, który przyszedł sobie [...]

[...] to nie lubię... - To nie jedz. Sędzia do oskarźonej: - A więc nie zaprzecza pani, że zastrzelila męża podczas transmisji meczu pilkarskiego? - Nie, zaprzeczam. A jakie byly jego ostatnie slowa? - Strzelaj, ku.., strzelaj! Chłopak w aptece kupuje prezerwatywy, przebiera w nich, dobiera rozmiary i po kolei wymienia różne smaki: - [...]