[...] biotecha wypada w porównaniu do whey gold standard? Opinie na temat smaków są mocno podzielone z tego co widzę, niektórzy piszą, że nie da się pić, inni, że najlepsze białko jakie pili. Cenowo tańsze niż ON a jest w pełni izolatem. Widzę w internecie próbki do kupienia ale tylko w 3-4 smakach i to podstawowych więc pole porównania nie jest zbyt [...]
bardzo, dziekuje i prosze o przeniesie mojego tematu do dobrego dzialu ;] temat zostawie otwarty bo kazda uwaga sie sprzyda ps. jakie bialko jest najlepsze na budowe miesni nie duzych? np. takich jak tutaj kolo ma http://www.fit.pl/g/str/ciekawostki/fitness/palenie_zabija_miesnie.jpg
a jakie białko jest najlepsze? zauwazylem ze ceny są dość skrajne. Ostrowie 1800g mozna kupić za 50 zł a niektóre kosztują koło 160. Czemu takie różnice?
Na niekorzyść białka jajecznego działa wysoki udział aminokwasów siarkowych. Trudno powiedzieć jakie białko jest najlepsze. Tutaj wzmianka na ten temat: http://potreningu.pl/diety/artykuly/572/ktore-zrodlo-bialka-dostarcza-najwiecej-niezbednych-aminokwasow
no gainer jest smaku waniliowego (wczesniej dodawalem troche kakao do smaku bo mulilo mnie) mass xll chcialbym czekoladowy wiec powinno byc ok i bialko bez smakowe, a carbo wypije rezem z mono ps.ile kosztuje zma apreczne i ile mi bedzie tego potrzeba ?? i jakie vitaminy najlepsze?
A co do Bialka Kazeinowego to ja polecam Optimum 100% Casein Protein Podpisuję się obydwoma ręcami pod powyższym Smak waniliowy - najlepsze białko, jakie zdarzyło mi się pić, piję czasem nawet wtedy gdy nie muszę, dla samego smaku Co do supli z USA - brałbym takie, których u nas nie ma albo trudno dostać. Ragnarok, Juggernaut, RPM, itd. Jest tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w skrócie z samego jedzenia wychodzi 1.3g/kg gdy dodam te 90g białka z suppli wychodzi mi 2g/kg, czy w końcu ktoś mi powie jakie białko jest najlepsze z ww?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra, nie jest najgorzej bo wkoncu sie zainteresowales dieta :) Ale to co wkleiles to tylko jakies przykladowe posilki i to jeszcze prawie takie same. W diecie musisz uwzglednic warzywa i owoce jako zrodlo witamin, weglowodany bialko i tluszcz. Poczytaj sobie jakie sa najlepsze zrodla BTW i cos komponuj. Wazne bedzie co, ile i kiedy jesz dlatego [...]
panowie spokojnie;)... mój cel ogolnie to jest sila. i to duuuuzaaa. Więc jelsi mozecie to odp na pytanie jakie dlamnie bylo by najlepsze bialko? pozdo:)
Sci-Fit Instant Whey , Universal Ultra Whey Pro sam czekoladowy( najlepsze białko jakie wciągałem). Obecnie próbuje System Protein 80 Olimpu samk i rozpuszczalnoć jest nawet spoko...
co zamiast twarogu przed snen moge jesc? bo mieso na noc chyba nie wskazane. rano po przebudzeniu co jest bardziej potrzebne bialko czy ww, jakie proporcje najlepsze na sniadanie? Zmieniony przez - grubasgru w dniu 2009-02-23 16:32:47
Jakie są najlepsze źródla węglowodanów i łatwo przyswajalnego białka po treningu? białko szybkowchłanialne + ww o wyższym ig zamiast twarogu możesz jeść serek wiejski albo pić odżywkę opartą na kazeinie płatki owsiane/ryż brązowy/kaszę możesz dowolnie zamienić na każde inne ww o niskim ig gainer? gainer to generalnie syfne żarło więc po kiego [...]
met rx jest przecietny w smaku dymatize duzo lepszy osobiscie polecam dymatize gourment -najlepsze bialko smakowo jakie pilem a sporo tego sie przewinalo.