SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Redukcja. Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak to zalecają w opisie treningu HIIT). Wywalić te węgle 2h przed i wcinac tylko białko czy zostawić tak jak jest? A i jeszcze takie pytanie. Do diety zamierzam wrzucić jakieś ryby. Jakie są najlepsze na redukcje. Mowa tutaj o filetach rybnych które trzeba samemu przygotować (np. na parze). Co się najbardziej opłaca kupić? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2011-04-03 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co do skutków ubocznych, jest tam udar mózgu i zawał , jakie są na to szanse? I jak długo można to stosować?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2023-02-03 21:13:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Godziny aż tak istotnego wpływu nie mają, tu można tylko gdybać, bo nie wiadomo jak to odżywianie bedzie wyglądało, mozesz próbować, 2-3 tygodnie i ocenisz jakie są efekty, co się dzieje z organizmem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2018-09-04 22:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z BICEPSEM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie sa dobre na glowe krotka? bo to ona jest odpowiedzialna za wyglad bicepsu "z boku"? wiem ze modlitewnik ale nie mam, mam tylko gryf lamany, hantle, ew. lawke skosna o ile moze sie przydac;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-01-30 16:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, a czy możemy pójść o krok dalej ? Będę wdzięczny, pewnie inni szukający też. Jakie są przewidywania, czy prolongatum może się okazać lepsze niż omnadren, jeśli tak to jakich plusów lub minusów się spodziewać ? ( pomijając, że to spraa indywidualna, zależna od danego osobnika ) Zmieniony przez - miausz w dniu 2018-11-04 18:47:46

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2018-11-04 18:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczynaliście?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No a jakie są efekty po 10 miesiącach ile podnosisz , ile masz w danych częściach ciała i ile masz lat? Powiem ci że masz troche tłuszczyku to spalenia . CRACOVIA ULTRAS

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2003-12-26 12:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Odcinek lędźwiowy bez żadnych większy zmian , jeśli chodzi o biodro sam opis będzie nie wystarczający i potrzebne będzie zdjęcie oraz prawdopodobnie rozszerzenie diagnostyki. Jakie są objawy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2018-12-25 14:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rama szosowa

    Post
    Inne dyscypliny

    ok...ale jakie sa rozmiary ram....jak sie to mierzy do wlasnego wzrostu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2003-06-10 22:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko. Ale jak bym teraz zaczął brać to mogę mieć jakieś skutki uboczne? Bo nie rozumiem jakie są przeciwwskazania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2018-04-10 22:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie są nagrody w ogóle?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2011-10-14 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z konkretnym celem.

    Post
    Ladies SFD

    [...] : 1). o ile jestem w stanie poprawić moją szybkość na odcinku 5-10 metrów ? 2). Jakie są najlepsze formy treningów ? 3). Na co zwrócić uwagę przy odżywaniu (jeśli daje to jakieś efekty) ? 1. Pytasz o konkrety to zaproś mnie na test sprawnościowy. Pomierzę sobie stoperem Twoje osiągi w różnych wariantach i ci powiem co jest realne do zrobienia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-05-16 09:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z twarogiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie ilosci jakie sa w twarogu nie powinny miec wplywu. Rownie dobrze mozna tez zjesc mniejsza ilosc np z ryba, jajkami, itp.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2012-08-18 11:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie dziwne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi o to jakie sa skutki jedzenia pizzy,kebaba itd w kulturystyce?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2007-11-22 09:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paski na kolana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja siadalem tylko w titanach wiec trudno mi ocenic jakie są inzery

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2006-08-16 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout vs HP vs Xtreme Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    staz treningowy 1,5 roku + bralem wszystkie stacki jakie sa =

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2008-04-20 13:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działa sam jestem mile zaskoczony, czyli 40mg to mało przy mojej wadze? Dodam ze robiłem badania w miesiac spadek 6% tkanki tluszczowej przy 1kg dodatkowego miesa. Jakie są maks dzienne dawki clena?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2014-06-15 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabele kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie ma takich tabel musisz sam wiedzieć co i na co zamienić, jakie są czego odpowiedniki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2017-10-22 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gupie pytanko :D

    Post
    Doping

    no dzięki chłopaki za wypowiedzi ja tylko zadałem pytanko :D jakie są skutki brania sterydów bo do końca nie wiedziałem miałem chęć wziąść żeby przybrać na mase ale jak się tego naczytałem co napisaliście to nawet na sterydy nie popatrze :D:D dzięki dzięi dał bym sogi ale nie mam abona

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2004-05-29 09:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolab

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zna ktoś jakiejś innej strony gdzie mógłbym dostać prolab bo ta co maku podał cos dziwnie chodzi mi.Ewentualnie gdzie w Warszawie mógłbym ją dostać i jakie są ceny? jagnik

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2001-12-18 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeść czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ankieta, uloz diete, wylicz dokladnie b t w ... Poczytaj, jakie sa zrodla poszczegolnych makroskladnikow i umiesc w diecie P.S. Dam sobie rękę uciąć, że co najmniej 2-3 kilo z tych 7 to woda :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2011-01-14 16:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)