SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Dieta na cyklu

    Post
    Doping

    WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2019-10-13 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening izolowany dla złotych proporcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak Ty oceniłeś proporcje tej kobiety kiedy pewnie była w kurtce? Bica jej zmierzyłeś, obwód talii pod płaszczem? Spodobała Ci się jej ZŁOTA PROPORCJA a może feromony jakie wydzielała, jej mowa ciała? Suchary mają branie bo może mają charyzmę/charakter/pewność siebie/są dobrzy z gadki/są po prostu zrównoważonymi ludźmi i to się czuje? Szerokie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2018-10-25 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komisja wojskowa o co pytają?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czasem o sporty uprawiane,zainteresowania(w tym chęci służby w woju) itp. gdzieniedzie słyszałem że jest po badaniach lekarskich "pogadanka" z oficerem,ale jakie on ma możliwości przyjecia Cię woja to sobie popytaj w swoim WKU edit: zresztą,Panowie przejdźcie się do swoich WKU(chocby zaraz po komisji),zapytajcie jak wygląda [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2010-03-15 03:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosła - co ądzicie.. może ktoś posiada..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziekuję za odpowiedz ale również proszę o poparcie swojej tezy.. DZIEKUJĘ Jakie możecie polecic wiosła do okolo 400-500 zł...?? Zmieniony przez - Karlosw w dniu 2007-06-17 16:45:42 Lepsze cos tego typu??: magnetyczne a nie pneumatyczne?? Jak te w linku??: http://allegro.pl/item206338639_wioslarz_magnetyczny_model_12_2006_motion_germany.html#photo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2007-06-17 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl dopingowy

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: aktualnie powoli zwiekszam kcal -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 55 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Na siłownie cwiczę 4-5 razy w tygodniu (duzo cwiczyłem planem góra-dół z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2018-04-20 11:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO NIE TAK CH..J DUPA GĘSTY GRZEBIEŃ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wody w postaci leków. Niemniej jednak dopiero rozsądne zmiany w stylu życia, sposobie żywienia i suplementacji mogą dać Ci możliwość załatania dziur. Przy rozwiązaniach jakie wprowadziłeś byłaby duża szansa, że powstałyby nowe dziury. Także niewykluczone, że z czasem psychiatra musiałby dać Ci większe wiaderko. Zmieniony przez - LukaszK w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2014-07-12 13:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciac troche w pasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brzuszki wymodeluja ci brzuch ... aeroby ... zależy jakie ... moim zdaniem zwykłe brzuszki nie wystarczają ... można urozmaicic je ... np. jak na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Mysle ze jesli robisz wszystko zgodnie z planem to będzie dobrze :) Najważniejsze jest to abyś sie nie spieszył !! rób to powoli a dokładnie !! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2008-06-18 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem tylko mi powiedz jakie suple będą najlepszym wyjściem ?? Tak myśle czy jak zaczne robić cykl na jabłczanie to może poeksperymentować i zakupić .... Clouta? Zmieniony przez - Riddick7 w dniu 2007-06-05 20:00:05

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2007-06-05 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum znowu muli !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dalej pojdzie to ktos zalozy swoje forum i wszyscy sie tam przeniesiemy, a jak narazie to niech admin odda wszystkim po 5 zlotych,oczywiscie tym co maja abona bo abon kosztuje 5 zeta wiec jakas rekompensata sie nalezy jakie 5 zł przeciez juz od dluzszego czasu nie ma platnego abonamentu... Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-18 22:56:07

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11742 Data: 2009-01-18 22:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kołka łożyskowe...

    Post
    Usuniete tematy

    BOK Kelton mam spore pojecie o toczeniu itd wiec orientuje sie jakie to sa koszta tym bardziej jesli macie juz staly wzor Wedlug wszych obliczen wychodzi na to ze kolka pochlaniaja prawie 1/2 wartosci wyciagu nieuwazasz ze to jest nieco smieszne i wyglada to na naciaganie i wykozystywanie faktu ze chlopina ma problem z dostaniem gdzie indziej tych [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2009-04-25 11:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla boksera?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Korekta samego składu posiłków..... Gramature sam musisz policzyć Sniadanie Płatki owsiane górskie orzechy włoskie suszone owoce jakie lubisz mleko/jogurt naturalny serek wiejski Drugie śniadanie W roku szkolnym będę miał do wyboru: domowe obiady gotowane w szkole lub przyrządzenie samodzielnie posiłku i nie wiem na co sie zdecydowac? :) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2010-08-20 09:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ile za (+ jakie fi): - gryf prosty 120 cm/gryf mocno łamany 120 cm - 2x 2,5 kg - 2x 5 kg Pozdrawiam Zmieniony przez - regist88 w dniu 2013-11-26 07:25:48

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2013-11-26 07:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie Estradiolu

    Post
    Doping

    ankieta poniżej. Badania w 1 poście, chodzi o zbicie Estrów 1. WIEK: 26 2. WAGA: 66 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 35.5 -klatka: 108 -udo: 54 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: obecnie brak, była do kwietnia do czerwca 2500 kcal -białko: 125g -węglowodany: 334g -tłuszcz: 84g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu około [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2019-12-23 11:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi zadaniówki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pokazał że jednak jest inaczej. Wydaje mi się że wiesz o co chodzi. Jest to przed Tobą ale wiesz że to coś ważnego. Pewnie dlatego zadałeś to pytanie. Jak zdasz sobie sprawę jakie to ważne zaczniesz się realizować. Powiesz nie...już nie. I zaczniesz swoją przygodę. To się nazywa przełom kolego. Nagle stajesz się mądrzejszy. Bogatszy o kolejną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2021-07-16 01:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nofatuk a jakie masz proporcje składników w diecie? A i z ciekawości samlcu używasz tylko do smażenia? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-03-23 18:41:45

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2007-03-23 18:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czuje bica zamiast pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tym lokciem zgadzam sie w 100% z tym zanizaniem ciezaru powiedzmy w polowie sie zgodze, zalezy od ciezarow jakie teraz sa w uzyciu niektorzy za chiny nie opanuja takich technik jak aktywacja wybranych miesni, ale zmiana warunkow pracy jak wiekszy ciezar (mowimy o ruchach przyciaganych dla gornego grzbietu), zakres ruchu("rozciagnieta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2007-04-21 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    [...] provi+ wino? Provi sam zalatwi sprawe z estrogenami czy warto dorzucic tamox? O hcg nawet niemyslalem bo tez uwazam ze niema sensu wrzucac po takim cyklu Cykl zrobie taki: 1-9 enan 300mg e4d 1-6 meta 30mg ed 10-16 wino 50mg e2d 10-15 prop 150mg e2d Panowie jakie winko polecacie z underow? Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-05-11 21:10:45

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2007-05-11 21:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amatorska kulturystyka też ma testy kiedyś czytałem art. w którym koleś dokładnie opisywał jakie napieprzał cykle i jak obchodził badania ja tam się nie czepiam, chcę oglądać zawodników w szczycie formy także jestem daleki od osśdzania kogokolwiek że niby oszukuje bo se strzyka, taki jest sport zawodowy i tyle. Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11297 Data: 2010-05-25 21:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 minutowe programy cwiczen - czy warto ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jak cwiczylam a6w to bylam zadowlona bardzo z efektow jakie przynosil trening Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-07-31 11:31:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2006-07-31 11:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IEK:25 2. WAGA:93 WZROST:189. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:113 -udo:58 -talia:98. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata. 3. DIETA: -białko:2.7 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 9. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 testosteron propionate i nandrolone phenylpropionate. 2 metka deca i susta. TRENING:Masowy wolne ciezary. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2013-07-06 23:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)