jaki

Hehe, nie krepuj sie - ja coraz bardziej widze, jaki ja jestem malutki przy moich niektorych qmplach. Chyba musze zaczac sie rzezbic... Mam np takiego jednego w klasie - jest wyrzezbiony super, podnosi 94kg na sztandze na klatke, a jest nizszy odemnie i raz wydaje mi sie, ze jest mniejszy (bo chyba jest), a raz wydaje mi sie, ze jest taaaki duzy. [...]

co do zdawania na stopnie to bardzo różnie bywa, w moim wypadku, raz to było na worku, a raz trener przydzielił mi jakiegoś przypadkowego mena ;) jutro napisze dokladnie co na jaki stopien, bo pozyczylam to qmplowi, a nawet nie probowalam tego zapamietywac :) początkowe są banalne, bo polegają głównie na pozycji 'dreptaniu' ;) i ciosach prostych, [...]

[...] do zawodow wystarczal 8 kyu (przynajmniej do lighta, ale moze i semicontaktu). trener mowil ze u innych czasami bylo 12 kyu zamiast 10. teraz moze byc inaczej bo to juz pare minelo. kolory spodni czy czegokolwiek bez znaczenia byly. pozdrawiam "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

[...] to ja kiedys fajnie cwiczylem (co prawda po 2 tygodniach mi wytlumaczyli ze mam tak nie robic) codziennie robilem klatke, katowalem ją po 2 godziny, iloma tylko seriami sie dalo :D. ale to bylo w zime podczas ferii jak nie mialem co robic:D. co do tego jaki bylem jak zaczynalem to wazylem 68kg, sczuply ale wysportowany w sumie, styka? netfan

zydonator - za wyzywanei ludzi od zydow(w szatni ale niewiem dokladnei jaki post) pozdrawiam CZLONEK MAFJI HR HR etatowy zaganiacz kooz i dzikoff

nie wiem , jakis fajny temat zapodaj :) jak tam u ciebie jaki ci idzie trening czy sila spada czy nie wymysl cos :))) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

Ja mam, ale zaraz spadam. Jaki ciężar stosujecie w przysiadach ze sztangą trzymaną z przodu ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

[...] juz pelnej serii (tzn dokladnej pelnej) niczego - wtedy wiem, ze trening mi sie udal. :] Ale zawsze jeszcze pewna rezerwe sily sobie zostawiam - tak zebym mogl sie jeszcze w miare normalnie ruszac. ;]]]] A najlepsze jest jak bic twardnieje i zyly wychodza - za***iste uczucie. =] A jaki jest wtedy duuuzy. :]]]]]]] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] zrezygnuje z tych pytan o odzywki, bo macie mnie chyba w dupie - ale zapytam jeszcze o jedno - z moimi warunkami co lepiej mialbym wziasc, bialko czy weight gainer???? No i jaki (w miare umiarkowana cena). A, powiem wm jedno - ja kiedys katowalem brzuch naprawde ostro sklonami (normalne na ziemi, ale 2 - skosne i proste) i byl okres kiedy [...]

[...] Tamten antybiotyk mi pomogl.. troche lepiej sie czulem. Ponoc bralem go za krotko. Poza tym ponoc na skutecznosc leku nie wplywa tylko jego sklad ale takze sposob, w jaki zostal stworzony, czystosc substratow itp. Dlatego Leki polskie i zagraniczne nie zawsze sa doskonalymi substytutami. Tyle sie dowiedzialem. Czy moze powiedziec, gdzie i [...]

Jaki artykul . ? Siudek a ja myslalem ze ty koniecznie odrzywki chcesz Na dobrej dietce bedziesz treningu tez bedziesz mial dobre przyrosty . Tak na marginesie to wkoncu mam z kim cwiczyc . Fakt ze typek ma 21 lat i bierze 110 na klate ale to nic . Wiecie jaka jest motywacja . Az sie chce cwiczyc . Tylko jedna rzecz mnie dziwi . Znacznie [...]

[...] hyhy, Pogo kankany BreakDance oberety itp huehue. Ale widziałem dwie Walki Capo V Bjj Capo nie dawał sie do partaru i trzymał dystans ale nic nie pokazał machał cepami i uciekał druga walka Capo v karate (nie wiem jaki styl) Capo wygrał ale bił sie znim jak pijak z lumpem no wygrał -=TT=- Zmieniony przez - Sambor w dniu 2002-12-10 14:53:35

[...] wazyles jak zaczynales ? 3.ile miales w klacie ? 4.ile wyciskales? 5.ile bierzesz TERAZ we francuzkim wyciskaniu , jesli wogle wiesz co to jest ? 6. ile bieerzesz na bica na serie bez podrzucania na sztandze ? 7. jaki masz obwod karku ? 8. ile bierzesz na klate na serie TERAZ i ile brałes jak zaczynales ? To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

[...] chciales zgrywac wielkiego znawce: pytac na tym forum i zgrywac znawce na innym; wie to rowniez Mara ktoremu pajacu groziles przez m@ila za to ze niepochlebnie sie wyrazil o jakichs twoich dupach a Naszych Zdjeciach;(za to nie powinienes miec dostepu do jego posta o ściąganiu-po prostu na to nie zaslugujesz) no i wiem to ja oczywiscie jaki pajac [...]

[...] zwani skoczkowie , którzy mówia zawsze cos innego w zależności od punktu siedzienia.Mam tutaj na mysli osoby , które opowiadaja banaluki w związku ze zmianą stylu karatre jaki uprawiaja w danej godzinie i czasie tylko po aby dostac to czego chcieli.To działanie pijawki , która wysysa krew i ostatnie resztki przyzwoitości sztuki walki jaka [...]

Mam do was pytanie jaki macie obwod reki nad samym lokciem w najweższym miejscu .? Ja mam 26 cm . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

zobacz jaki stary post wyciagnales ps. lowkick rulezzzzzz "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

banować findera, nie będzie więcej w aktualnościach śmiecił "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

Hehe, ty i "siakos idzie". :)))) No dobry, sog'a masz za ten tekst. Koles, przyloz sie, jaki z ciebie straszny len jest to ja juz wiem! Wszystko tak zostawiasz... :\ I w sumie wiekszosc z was to "male" przyrosty zawdziecza wlasnie kiepskiej samodyscyplinie - samozaparciu do samych cwiczen oraz dokladnosci w ich wykonywaniu, a [...]

Witam was serdecznie. Mam prawie 16 lat i chcialbym sie dokladniej dowiedziec w jaki sposob cwiczyc, zeby masa przybywala. Mam bardzo dobra dietke, pije okolo 5 l. wody, ale cos masa nie chce przybywac Teraz kupilem sobie kreatynke i chce cwiczyc tak, zeby jak najlepiej zadzialala... Czekam z niecierpliwoscia na odpowiedzi... Tu powinien [...]