jaki

mam pytanie chodzę na siłownie czy stosowanie witaminy b12 jest dobre i w jaki sposób no pomaga i jaka ma role w organizmie i najlepiej jak ja przyjmować chcę też do tego brać witaminę b6..........................

Jaki smak białka z ostrowi jest najlepszy do mieszania z wodą??

Siemka jaki zrobic odblok po cyklu ok 12 tyg, prop100 e2d i tren ace 100e2d chce calkowicie zejsc myslalem o hcg proviron i tamox?

Mam małe pytanie odnośnie decaject depod a więc przez jaki okres czasu najlepiej to stosować?? i co polecacie na odblokowanie?? Dzieki z góry za wszystkie odp.

Witam, jaki zestaw witamin najlepiej wybrać (żeby był w miarę tani), dużo trenuję.

Siemanko.redukcja 2200kcal waga 70kg 174cm wzrostu.przed treningiem biore shock therapy z 3r ,po treningu bialko 15 minut pozniej 3r z carbo i stormem.moge dorzucic spalacz ?jesli tak to jaki polecacie ?

Hej :) Potrzebuje informacji o tym jaki spalacz bedzie najlepszy dla kobiety. Nie za bardzo sie na tym znam, dopiero zaczelam swoja przygode :) Bede wdzieczna za odpowiedzi

czesc jestem 17 letnim chłapoakiem nigdy nie cwiczylem waze 84kg wzrost 186cm klatka piersiowa 110cm biceps 37,38cm brzuch 84cm i chcem sie troszke bybic tzn wyrobic nie wiem jaki trening

jaki wybrac stol do tenisa stolowego kiedy jestem srednio zaawansowany.czy nawiezchnia moze byc lekko chropowata,to znaczy miec delikatne paseczki(prawie niewidoczne)i co one daja.zwalniaja gre czy przyspieszaja?

mam 24 lata waze 105kg i mierze 191cm mam zamiar brac muscle&weight gainer ale nie wiem jaki mam ulozyc plan cwiczen na rzezbe czy potrzebna jest do tego specjalistyczna dieta z gory dzieki za sensowne odpowiedzi

Witam, Chciałbym się was doradzić jaki trening byłby dla mnie odpowiedni. Nie dysponuje żadnym sprzętem oprócz drążka, a na siłownie szkoda mi pieniędzy. Z góry dzięki :D

Mam rowerek treningowy składany STAR SHAPER KC2934 FOLDING BIKE nie działa opór, jest ale niewielki niezależnie jaki poziom ustawię, nie ma maxymalnego oporu, jest bardzo luźny. Jak mam poprawic opór?? Proszę o szybka pomoc.

W jaki sposób należy się rozgrzać pod rekord w wyciskaniu na ławce płaskiej, przysiadzie lub martwym ciągu? Chodzi mi o ilość serii rozgrzewkowych i powtórzeń w nich, a także ciężarów.

Witam biorę tren acetate przez 8 tygodni test propionate przez 10tyg co drugi dzien i od 6 tyg oxandrolon przez 4 tyg jaki zrobic odblok po tym pomoże ktos?propa 200mg a trenu 100mg Zmieniony przez - mate020 w dniu 2014-07-03 09:13:02

Siema mam pytanie,co sądzicie o Mass Gainie Megabolu???Jaki gainer według Was jest najlepszy??? Z góry dzięki!!!

Witam! Z gory prosze o pomoc a nie o odroadzanie mi tego.. Zdecydowalem sie na 1 cykl na dopingu i niechcial bym czegosc z***ac! Wiec jezeli ktos by mogl niech napisze jaki cykl. Mam 20 lat cwicze od pol roku!

Witam! Chce zaczac cwiczyc, ale nie wiem jak dlugo, dlatego tez nie chce od razu kupowac sprzetu. Jaki trening ogolny byscie zaproponowali. Dysponuje jedynie hantlami: 1kg i 4kg. Prosze o Pomoc!!!

Witam!!Niedawno zaczołem ćwiczyć po prawie 6 miesięcznej przerwie.Pól roku temu klate na serie robiłem 60 kg a dzisjaj z ledwością robie 45kg.Nie wiem w jaki sposób jak najszybciej dojść do tych 60kg???Pomocy!!!Dzięki

Jaki % BF polecacie, do robienia masy? Obecnie waże 72kg przy wzroscie 173cm i wprawdzie mam sporo tluszczyku. Jak dobrze rozumiem, powinienem wziać się za redukcje? Ale do jakiego % BF?

Witam. Chcę kupić ściągacz na staw łokciowy. Otóż niewiem jaki byłby dobry. Potrzebuję jakiejś porady z góry dzięki.