jaki

zalezy jaki zdrowe sa tłoczone na zimmno

No a jesli chcialbys dokladniej znac moj trening to sam jade teraz na HST ... Tylko nie tak maxymalnie okrojonym jaki Ty proponujesz.

A przez jaki okres utrzymuje się działanie deki ? I ile czsu powinno minąć żeby znów organizm reagował na takie same dawki teścia?

[...] ustawia się tyłem do kierunku rzutu i dokonuje „poślizg” do progu, skręt biodra i wypchnięcie kuli - obrotowa – zawodnik wykonuje obrót (taki jaki w rzucie dyskiem) zakończony wypchnięciem kuli Odległość rzutu mierzy się taśma, przechodząc przez środek koła i ślad kuli, od wewnętrznej krawędzi progu do najbliższej [...]

A jaki masz i jaki miałaś BF? Coś się tak uparła na tą wagę???

kupowalem te "suple"menty "us"przedawcy na jednej stronie.Nie gadaj bzdur bo niby w jaki sposob miala by to zrobic poczta,a troche mnie wkorw...a stan tych supli

witam Mam 100 zl i chce zainwestowac w suplementy( białko + kreatyna) jakie produkty wybrac i jak je brac, łączyc itp. z góry dzieki :)

[...] które będą się regularnie drzeć. Zresztą jako wzorzec w tej kwestii może posłużyć sam Kups, który co staż ma innego pampersa, i to nie dlatego, że jest takim modnisiem (choć może i jest). Głównie dlatego, że sam też pewnie nie lubi latać z gołą dupa na wierzchu. W końcu jaki autorytet miałby twórca systemy latający po sali w gaciach. Pozdrawiam

[...] wielu org. zajmujacych sie zdrowiem , co do n-3 do n-6 to wyglada ze za duzo n-3 za malo n-6 ( piszesz 1;1,5 ) Qazar jak pisalem prosze poczekaj - wkleje a sam zobaczysz jaki mlyn jest w zaleceniach specjalistow jakie teorie ! mnie nakjbardziej przemawiaja te o stos . zawartym w mleku matki i w krwioobiegu zdrowego czlowieka na czczo( co tez [...]

Plecy z barami mi sie za bardzo nie podobaja tak samo jak klata z nogami. trip i bic moze byc EDIT: a skoro trening to spr. indywidualna to jaki cel jest w tym aby wystawiac to na forum do poprawy? Zmieniony przez - smykacz w dniu 2006-01-28 22:56:32

Chcialbym wrocic do boksu,zrobie wszystko zeby tak sie stalo - oczywiscie tylko dla wlasnej przyjemnosci.Wierze,ze zaczynam wychodzic z dolka jaki mnie zlapal.A na razie chodze na silownie,rozciagam sie(jakies przyzwyczajenie po KB zostalo.Nie moge usiedziec w domu,bo moja walka dopiero sie zaczela,a co bedzie dalej tego nie wie nawet moj ortopeda

wiesz ja nie chce otwarcie kogos oczerniac bo nie znam dobrze tych marek i nie wiem w jaki sposob pakuja te suple a to ze sie wysypuje proszek jest co najmniej podejzane.

******lenie o szopenie. tunczyk sie za dobrze sprzedawal, to trzeba cos bylo zrobic. Niech lepiej zrobia badania jaki wplyw na zdrowie czlowieka ma zycie na slasku :) ja nie mam zamiaru sie ograniczac z tunczykiem. Skoro rtec jest w wodzie, to pijemy ja rowniez z herbata :) pzdr

zastanawiam sie nad tym czy by na cyklu (prop c2d 75mg + 100 scanbechu ) nie zrobic HST co wy na to czy ma sensu kombinowac czy po prostu walic typowy plan klta+tric itp na moim pierwszym cyklu tez kombinowalem robiac bica i trioca 2 razy w tyg przez 6 pierwszych tyg a potem wstepne zmeczenie kolejne 6 co zauwazylem?? otoz nic specjalnego , [...]

witam jaki cwiczenia polecaci do zabudowania tego rejonu klatki ??:> probowalem wyciskanie wasko ale cos nie skutkuje wklejam foto

jaki cykl ? tylko nie mów ze na saa... ?

to zależy jaki staż masz, i jak organizm reaguje na taki treningi.

o***** ci chodzi? Napinac na silowni - cwiczac czy napinac w domu - i patrzac jaki to duzy nie jestes? Bo nie czaje

pika mnie to - taaaa, pewnie jak nie dostaniesz bolda to sie powiesisz jestem zwykłym amatorem, poprostu troche czytam. - jaki skromniacha

plan jaki przygotowałem prezentuje się następująco: Przerwy przy dużych grupach= 60-90s, przy małych 60s dni treningowe: wtorek, czwartek, sobota Wtorek 1 Klatka Wyciskanie płasko x4 Rozpiętki x4 2 Najszersze grzbietu Wiosłowanie x6 3 Czworoboczne Podc. Do szyi x4 4 Biceps Uginanie ze sztangą x4 Czwartek 1 Triceps: [...]