jaki

Bo Storm nie jest stakiem No to co Cie ma pompowac te sladowe ilosc w systemie transportujacym jaki tam zawarli bo nie rozumiem o czym ta debata....nagle ze zwyklego staka kreatynowego chcecie zrobic wszystko w jednym..

Te wszystkie programy nic nie są warte a A6W to chyba najgorszy program jaki istnieje i krąży po sieci.

szuszu300 Myślę że najlepiej byłoby gdybyś wkleił jakiś filmik z tego wyciskania Wegiery... Chociaż wcale mnie nie dziwi to co napisałeś,i jeśli tak było to napewno ktoś inny potwierdzi Twoje spostrzeżenia. Swoją drogą wynik który zrobił Janek,jest bliski temu jaki typowałem w jego wykonaniu. Mam nadzieję że ktoś nagrywał tą imprezę.

Powiedz mi jeszcze co to za BCAA? Tzn producent i jaki to ma sklad. Bo preferuje dobre firmy i wysokiej jakosci odzywki :) Mysle, ze sie dogadamy :)

master , a co zjesc po takim bieganiu i po jakim czasie ? nie odpisales mi w tamtym temacie... chodzi o to jaki posilek zeby z jednej strony miesnie nie splonely z drugiej spalanie tluszczu jak najwiekze ( bo przeciez jeszcze dlugo po biegu tluszcz spada)

spodziewaj się gromu z jasnego nieba... Piotr Głuchowski twierdzi, ze to najskuteczniejszy suplement na rynku a popatrz jaki to wielki facet...

to jaki staż treningów z głową?

Właśnie się tak zastanawiam czy to jest bez sensu brać od razu na starcie kreatynę :] Jak by tak połączyć szybki/dobry progres jaki wynika po długiej przerwie od siłowni z kreatyną to mogło by dać dobry efekt. Jak się robi odpowiednio długą przerwę między cyklami to kreatyna działa później znowu jak za pierwszym razem, więc ta kreatyna to nie [...]

no i git opornie to idzie jesli chodzi o brzuch i klatke,klatka po prostu spada a brzuch jaki byl taki jest moze boki zeszly troche ;p lapy i cala reszta leci ladnie nawet na przedramieniu wkoncu pojawiaja sie zyly (wczesniej nie bylo) na bickach tez tylko nie jakia kabel tylko na calym bicku pajeczyna ps czemu tak ? skusze sie do stycznia na ten [...]

Ja bym powoli dokladal kal no chyba że się nie zatluszczssz to już tylko Ty wiesz. Napisz jaki staż na silce i ile trwała redukcja?

Substancji podnoszących testosteron nie ma. Może ci zapisać syntetycznym testosteron i na wizycie będzie wiedział jaki. Pozdrawiam

a jaki masz % BF? Moja rada dieta którą podałeś + cardio 40 min w dni jak nie ćwiczysz i tłuszcz poleci :) Według mnie jak nie jesteś kulturystą ta dieta którą podałeś jest ok tym bardziej że nie ćwiczysz zawodowo :) Zmieniony przez - dawidzaremba12 w dniu 2017-02-26 22:53:52

a jaki masz % BF? Moja rada dieta którą podałeś + cardio 40 min w dni jak nie ćwiczysz i tłuszcz poleci :) Według mnie jak nie jesteś kulturystą ta dieta którą podałeś jest ok tym bardziej że nie ćwiczysz zawodowo :) Zmieniony przez - dawidzaremba12 w dniu 2017-02-26 22:53:52 Korzystając z jakiegoś trochę bardziej szczegółowego kalkulatora [...]

a jaki masz % BF? Moja rada dieta którą podałeś + cardio 40 min w dni jak nie ćwiczysz i tłuszcz poleci :) Według mnie jak nie jesteś kulturystą ta dieta którą podałeś jest ok tym bardziej że nie ćwiczysz zawodowo :) Zmieniony przez - dawidzaremba12 w dniu 2017-02-26 22:53:52 Korzystając z jakiegoś trochę bardziej szczegółowego kalkulatora [...]

Dziękuję za informacje,a mam jeszcze pytanie co do tego panelu wątrobowego czy zrobić pełny czy częściowy wystarczy a jak tak to jaki konkretnie? A testosteron robić i który? Zmieniony przez - Hadol w dniu 2017-08-16 11:58:07

mi się wydaje, że DD nie ma wcale łatwiejszego zadania, bo jego przeciwnik ma rekord 4:0 nigdy nie przegrał i trenuje u Manimala. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=5432 Jaki poziom prezentuje Daniel? w MMA stoczył tylko jedną walkę którą szybko wygrał przez balache nie wiem jak jego umiejętnoiści bokserskie , ale jest [...]

Za młody jesteś,jaki staż dieta jest?

Jaki sport/y uprawia : Siłownia, piłka nożna Staż treningowy (lata): ponad rok Wzrost (cm): 171 Waga (kg):68 Obwód Bicepsa (cm): 37 Obwód Klatki (cm): 105 Wyciskanie leżąc (kg): 90 Dieta? :staram sie przestrzegać Trening na klatkę piersiową : wyciskanie sztangi leżąc poziomo : 4 serie (12,10,8,6) powtórzeń wyciskanie hantelek ławka skośna głową [...]

Autorze jedynymi rzeczami jakie są Ci aktualnie potrzebne to odpowiedni trening, dobrany do zamierzonego celu, oraz zbilansowana dieta. W dziale 'trening dla początkujących' znajdziesz mnóstwo przydatnych informacji na temat planów treningowych, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń itp. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż trening, zacznij od FBW (Full [...]

a jaki masz nick?