jaki

napisz coś wiecej o sobie, jaki masz staż, wymiary itp i podaj jak z czasem stoisz jesli chodzi o treningi?

[...] trening na wytrzymalosc, jak myslicie czy wprowadzicc zmiany do tego samego treningu czy ulozyc nowy w ktorym kazda partia cwcziona bedzie raz w tygodniu? jezeli macie jakies gotowe plany to prosilbym o wrzucenie tutaj. trening: 1 trening "lekkie przysiady, ciężkie wyciskanie" 1. Przysiady 4 x 4-5 2. Prostowanie nóg na maszynie 3 x 8 [...]

buhehe siwy, jaki poważny

za duzo tego, jaki masz staż??

Z kolei np. Uriel nie odblokowuje sie niczym - jaki ten swiat dziwny...

[...] 1 250mg omka 2-5 500mg omka 6 250mg omka clomid na odblok 20 tabsow, przed cyklem wazylem 82 kg po cylku wazylem 97kg a teraz waze 95kg, sila za duzo mi nie poszla do gory jakies 20 kg na klate, lape mam teraz 44cm. (Kiedys bralem sama deke i lepiej mi poszlo niz oma i meta.) Niegludo chcem wziasc nastepnego cykla i z tym zwracam sie do was co [...]

Kupuj zawsze towar najlepszy na jaki cie stać

LOL ermihno jaki z Ciebie filozof Jak na to wpadłeś ?

Drafting Drafting, czyli pasożytniczy tryb życia, albo symbiotyczny, zależy z kim się jedzie;). Polega na wykorzystaniu rowerzysty jadącego przed nami. W jaki sposób? Otóż w czasie jazdy za jego plecami powstaje tunel aerodynamiczny. Im bliżej się go trzymamy, tzn im bliżej jesteśmy jego tylnego koła (około 2-5cm) J, tym powietrze stwarza nam [...]

jak pogodzić wieczorną dawke wapnia z cynkiem który biore przed snem????ponoć wapn utrudnia przysawajanie cynku???oraz jaki preparat z wapniem wychodzi najakorzystniej?

no jeszcze nie łykam,chciałbym 1000mg wieczorem,nie bedzie problemu z cynkiem i jaki wapń zakupić?

mmhm :). Tasia, jaki apetyczny avatarek :). moze jakis wiekszy do mnie na tapetke?

[...] wali mi z papy no serio ****a nie moge juz myje codziennie zeby rano popoludniu i wieczorem ale jak walilo z papy to nadal wali juz nie mam sily nie raz wali mniej a nie raz wiecej gnije w srodku czy jaki**** caly mam bialy jezor czuje normalnie jak to skrobie ze ten nalot wali co jest do****a bo se łeb odetne i nie bedzie walilo jak z pupy

Witam A więc ten plan znalazłem na necie ma to być trening na masę i o to mi chodzi mam 185cm wzrostu i 73kg wagi chcę dodać do tego treningu ćwiczenia na plecy ale nie wiem w jaki dzień i jakie są ćwiczenia na plecy proszę o pomoc

nie mowie ze jaki wezme bialko to mi oklapnie ale np po paru latach bez odzywek? P.S. jeszcze malo wiem to chce znac wasze zdanie na ten temat! Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-03-08 23:31:02

robisz tak po ile w serii ? ile da rade, czy okreslona ilosc? no i z ciekawosci jaki ciezar. robie brzuszki zwykle ale do kaloryferka jeszcze troche musze pomachac :D warto robic z obciazeniem aby sadlo zgubic ? z areobami to moze dac niezly efekt, co myslicie? pozrdo

Jaki masz staz treningowy? Wiesz czym sie roznia: grzbiet, plecy, najszersze i motyle?

[...] jedno pytanko.Przy zmianie opony na mniejsza czyli na 1,5' lub 1,3' trzeba zmienić rozmiar dętki?Mi sie zdaje że chyba tylko przy zmianie na 1,3 trzeba to uczynić.Apropo jaki rozmiar lepij wybrać skoro jeżdze tylko na szosie.Chyba 1,3'tylko że przy rozstawie widełek dziwnie będzie wyglądać ten rower na tak cienkich oponach:( Aha i czy przy [...]

Jaki jest najleprzy gainer??Ja teraz zbieram mase, dopiero zaczynam wczesniej na silce cwiczylem na sile na sucho,i teraz chce sobie kupic gainera i jakbyscie mogli polecic jakies najleprze sklepy internetowe z najrozsadniejszymi cenami bylo by spoko.

a jaki mecz