jaki monohydrat

[...] mnie świetny suplement.Już po chwili wypicia czuć efekty "mrowienia" treningi robione na 120% nie ma żadnej mowy o tym ,że nie chce się iść na trening czy coś, kolejny plus jaki jest to ,że nie ma po nim "zjazdów" jak to jest po większości suplementów przed treningowych. A.M.G również zaskoczył mnie co do samego smaku, bo był dobry pomarańczowy [...]

[...] nie potrzeba by było metanbolu, czy nawet dozwolonych anabolików - wystarczyłoby kilka szklanek dobrze osolonej wody!" Co do chlorku potasu, to niestety nie wiem w jaki sposob oddzialywuje, ale wiem ze dodatkowa suplementacja potasem nie zwiekszy uwodnienia komorek Witaminy i mineraly sa potrzebne do poprawnego (czyt. normalnego) [...]

Witam Mam pytanie odnosnie cyklu na kreatynie,mianowcie do zawodow w sztukach walki (BJJ) zostalo mi 60 dni,jaki cykl mi proponujecie ?Moj pomysl wyglada nastepujaco : 20 dni Monohydrat np. OLIMPA 20 dni przerwy i 20 dni(lacznie z samymi zawodami tez Monohydrat rozbudowany o jakiegos stacka?)

Zaczynam planowac swoj przyszly cykl kreatynowo-cos tam-cos tam i chcialbym zasiegnac informacji jaki stack kreatynowy w polaczeniu z jakimi suplami da mi najlepszy efekt. 1)cel: sucha masa miesniowa 2b) oczekiwania*: przyrost suchej masy mięśniowej 3) staż: 6 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jaki stack kreatynowy w [...]

A np drżenie powiek powoduje u mnie przez jakiś czas gdy zaczynam stosować - monohydrat kreatyny. kuczę, no u mnie to by się tez pokrywało czasowo. Ale w tym samym czasie zacząłem brak kreatynę i trening stawał się cięższy więc zwaliłem na trening. Masz jakiś pomysł w jaki sposób monohydrat może być powiązany z drżeniem powiek? Tsu, sorry za [...]

[...] ) albo BCAA + glutamina (http://uns-supplements.com/produkt/aminokwasy/bcaa-g-powder-500g-5 ) w trakcie treningów siłowych - preworkout jedyny jaki uznaje cały rok praktycznie przed każdym treningiem to kofeina (http://uns-supplements.com/produkt/energia-i-pobudzenie/caffeine-100-100caps ), ewentualnie raz na jakiś [...]

[...] w temacie: # ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ [...]

[...] bez suplementacji można wiele osiągnąć z dobrą dietą i przemyślanym treningiem a powolne wprowadzanie supli spowoduje że że ich stosowanie będzie miało wymierny efekt taki jaki oczekujecie a drugie że nie ograbicie rodziny z domowego budżetu, myślicie że większość produktów na rynku jest naprawdę takim magicznymi, raczej nie są tylko dobrym [...]

komu wierzyc zostawie Tobie :D czy wypowiedzi czy badaniomw ktory uzyskano potwierdzalne wyniki :D jaki rodzaj kupic - zalezy natomiast od tego ile masz pieniedzy w porfelu i ew jak dzialaja poszczegolne formy jesli masz malo pieniazkow to w w/w polaczeniu bralbym monohydrat i Chela MZB jesli wiecej to Magna Power i Chela Cynk (w pelnych [...]

To nie tak :) 1. Kreatyna - monohydrat, najtanszy jaki znajdziesz bo nie ma roznicy, duze opakowanie, najlepiej kilogram, 5 gram dziennie, caly czas, rok, dwa, trzy, ile bedziesz trenowal. Zadnych cykli, zadnych wynalazkow typu hcl, jablczany, stacki itp - bo nie ma sensu. To czy i jak na Ciebie zadziala, zalezy od Twojego organizmu - tzn, Twojego [...]

[...] że najlepiej się czuję, gdy jem 1,5-2 godziny przed treningiem -niekorzystanie z dobrodziejstwa przypraw Plusy: -Lepsza znajomość własnego ciała, jego potrzeb i sposobu w jaki reaguje na dietę i trening. -Korekta techniki przez internet ;) RAZ JESZCZE WIELKIE DZIĘKI WSZYSTKIM! -Dojście do wniosku, że redukcja nie jest zła, jeżeli przeprowadza [...]

[...] wszystko ciągnę łapą. To znaczy kaptury pracuję, bo muszą, ale to nie nimi inicjuję ruch- spięcie kapturów na początku daje dużo szybszy ruch. Niestety nie wiem jakie są ćwiczenia na pomoc w nauce ruchu, ale postanowiłem sobie dowalić dzisiaj SZRUGSY. Z kilku zresztą powodów: 1. Wydaje mi się, że szrugs można potraktować jako [...]

[...] faszerujesz się kreatyną i stackami kreatynowymi, ładujesz w siebie przez 6 tygodni, 4tygodnie przerwy i znów i tak cyklicznie Bubby przerwy nie robi przy redukcji warto brać kretkę (monohydrat) Bubby Ty szamałeś Syntrax Matrixa 5,0, jaki smak jest dobry? i czy na redukcji to białko jest ok? Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-10 15:00:49

[...] być w sam raz. Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało [...]

[...] jestem bardzo zadowolony, jeśli komuś się wydaję, że robiłem szrugsy zamiast wiosła to polecam założyć 180kg na sztangę i odtworzyć dokładnie ten sam ruch, szybko się okażę jaki grzbiet jest słaby i bezużyteczny. To była dla mnie bardzo cenna lekcja, na tyle cenna, że w dalszym ciągu będę się rozwijał pod ciężkimi wiosłami do momentu aż [...]

[...] tak by osiągnąć w porcji do 8000mg(!) substancji pompujących Usunąłbym ze składu Kwas Alfa-Liponowy który wg mnie nie jest potrzebny do transportu kreatyny. Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Gainer oparty na węglowodanach złożonych, które (w porównaniu do wypchanych cukrami [...]

[...] wydolnosci na treningu -niezle pobudzenie,dobra wytrzymalosc i chec na wiecej 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. -cena moglaby byc troche nizsza -nastepca NE powinna pobudzac od samego poczatku [...]

[...] i wytrzymałości więc przyda sie napewno dla wymienionych powyżej sportowców. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. -1 co bym zrobił to bym dał różne smaki ponieważ każdy ma inny gust, -po 2 porcja [...]

[...] Energizer ma szerokie zastosowanie w różnych dyscyplinach sportowych. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. -Zmniejszył bym ilość kofeiny. -Wprowadził kilka smaków. -Można by wprowadzić [...]

monohydrat nie umywa sie do stackowych form kreatyn Wez pod uwage fakt, ze hyperfusion, to jedynie mieszanka 10 form kreatyny, wiec w jaki sposob, mialby byc lepszym? Jakby polaczyl jabłko, CEE i orotan w proporcjach 1:1:1 tez byloby to lepsze? Nie. POza tym, napisalem, iz monohydrat jest najlepsza z pojedynczych form kreatyny, a nie najlepszy ze [...]