jaki monohydrat

Musisz jeszcze sporo poczytać. Kreatyny nie rozpatruje się w mocy. Na jednego działa lepiej 1 rodzaj a na 2 drugi rodzaj. Są czyste formy kreatyn oraz więcej lub mniej bogate składowo stacki kreatynowe. Masz dietę? Jaki masz staż? Na pierwszy cykl polecam mono (monohydrat).

Ale spokojnie. Zrób na razie masę bo niedługo ćwiczysz. Możesz spróbować wziąć monohydrat jeśli dieta jest odpowiednia. Ale jeśli wcześniej jej nie było i dopiero będzie to nie ma sensu. I dieta wysokobiałkowa... co przez to rozumiesz? Jaki rozklad bialka/węgli/tłuszczy na kg masy ciała?

diete masz ? i jaki masz staz treningowy ? XXL bralem dobry gainer, Kreatyna Creapure monohydrat weic na poczatek ok. a co do Ostrovi sie nei wypowiem

W mojej opinii błędnie uwierzyłeś, że rola tego typu suplementów w realizacji celu jaki sobie obrałeś jest znaczna. Chcesz uzyskać naprawdę godne pozazdroszczenia wyniki - podporządkuj swój styl życia sylwetce. Każdy ma jakąś dietę, trening, dba o regenerację. Ale Ty musisz lepiej kontrolować kalorie, ćwiczyć intensywniej, mieć więcej czasu na [...]

mozesz kupic zma/mzb,witaminy,g omege. odloz sobie troche kapsu i zrob cykl kreatynowy.. chyba ze jeszcze nie brales to kup zwykly monohydrat..jaki masz staz?

to jaki zestaw polecacie? Obecnie biorę Ostrovit WPC i monohydrat kreatyny i wzrost siły jest już widoczny :)

[...] tauryna <standardowo polecane> Jak na pierwszy raz używanie monohydratu wydaje się logiczne. Oczywiście to Ty zadecydujesz, możesz sobie kupić Xpanda lub jaki kolwiek innego staka. Jeżeli chcesz coś mocniejszego to możesz to pytanie zadać w dziale doping <czego nie polecam, jeżeli czytasz KiF to zobacz sobie na zdjęcia z [...]

[...] skorzystac z kreatyny i tauryny treca, nie wiem jak w innych sklepach ale u mnei jest do tego darmowa dextroza. do tego mozesz dorzucic masowka, pierwszy na mysl gainer jaki przychodzi mi do glowy to mass xxl, dawka dzienna od 150 do 260g podajze. dawkujesz z zalenosci od potrzeb. nie zaszkodza rowniez jakies witaminki, multi pack 36 treca [...]

Bez obrazy ale ta kreta vitalmaxa to najgorszy shit jaki jadłem :-) Tak czuć chemie, że aż się nie dobrze robi. Swoją drogą jak chcesz dobrą kreatynę, która daje efekty to kup MONOHYDRAT z PowerXsport. Poszukaj na allegro jest tam parę sztuk tego towaru. Polecam z czystym sumieniem.

S+S jaki rozklad b/w/t w diecie? a kreatyna jest monohydrat nie hydrant

Niestety nie jesteśmy w stanie określić jaki sposób stosowania kreatyny, podobnie jak i jej forma da lepsze efekty. Najlepiej sprawdzić na sobie i tyle. Osobiście jestem zdania, że będą one porównanie. Dlatego też stosuję najtańszy monohydrat. Sposobów stosowania kreatyny jest sporo i myślę, że jakiego z nich byś nie zastosował, to w perspektywie [...]

Zwykły monohydrat Ci wystarczy i jak chcesz przed treningiem jaki booster NO.

" poszukuje bardzo dobrej kreatyny, najlepiej nie zatrzymującej wody " przecież kreatyna działa w ten sposób Najlepiej monohydrat, obojętnie jaki, ja brałem z olimpu i jest wporzo

[...] goscia bo sie rozmysli dobra wskazowka pocwicz na sucho troche uluz sobie dobry plan treningowy + dieta+suplementy na poczatek kreatynka monohydrat + glutamina+ peptydki jakies+ gainer, pocwicz troche a potemjak wytrwasz bo wielu jest wakacyjnych miesniakow:) to pomysl nad czyms mocniejszym , na poczatek deca+wino+meta moja prywatna [...]

jesli masz malo funduszy to kup monohydrat od megabola. 30 zl za 500g , a podobno to najlepszy produkt jaki wyszedl z ich fabryki.

proponowalbym Ci Nitrobolon II powder 700g i do tego monohydrat 400g treca. Jechalem na tym cyklu przez miecha i nawet ladnie kopalo, po dwoch tygodniach pompa zaje***sta, 2cm w lapce wiecej potem ok.0.5cm spadek, i do tego dieta bialkowa :).. stosowales juz jakies odzywki ? jaki masz staz ?

Dzięki wielkie a że tak zapytam jeszcze tak jak kolega mi podał dwa linki i znowu myślę jaki wybrać co myślicie?? - ActivLab - TCM Pro 300 kap - SFD - SFD Pure creatine - 500g - VITALMAX MONOHYDRAT KREATYNY 900g Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-07-10 13:43:14

monohydrat , jaki ??