jaki jest

Witam Przychodzę z zapytaniem czy robienie cardio na masie jest ważne i czy powinno sie je robić jaki ma być ich cel ?

ok-dzieki wszystkim. kobitka jest calkowitym laikiem...lepiej zebyscie nie wiedzieli jaki miala "pomysl" na schudniecie ( nawet w dziale "doping" nie stosuje sie tej bialej substancji ). polece jej scorcha albo jefuel...jak przylozy sie do diety i zacznie sie ruszac to moze cos z tego bedzie.

a jaki tam rodzaj rowezystow jest??

1. Czy można pić 1-2 filiżanki kawy dziennie? można jak najbardziej 2. Jaki chleb można spożywać, gdzie taki dostanę? możesz każdy, ale najlepszy, pełnoziarnisty z jak najprostsszym składem, na zakwasie 3. Czy mogę jeśc tylko 3 posiłki dziennie plus shake białkowy? możesz nawet jeden posiłek, jeżeli nie będziesz miał problemów z układem trawiennym [...]

[...] (nie Phytochemu ) tłumaczył mi że jego kreatyna ma 104% czystości. Wyjaśniał mi te sprawy dosyć długo, ale ponieważ rozmawialiśmy jak Polak z Niemcem to nie pamiętam dokładnie o co tam chodziło, ale o ile dobrze coś mi świta to 100% to jest jakiś wzorzec, czyli np. 104% to o 4% czytsza od wzorca kreatyny. SONBATY

Dobra Panowie to jakie bedzie takie dobre połączenie tego wszystkiego ?? konkretnie co wybrać żeby np te składniki sie nie powtarzały w jednym i drugim czy coś.Jeśli chodzi o kase to tak jak napisałem nie gra zbyt dużej roli ale też nie do przesady. od razu mówcie ile czego zamówić i jak dawkować żebym nie zakładał na darmo nowych tematów i [...]

A jaki byś proponował? Nie lubię 5x5, ten floty mi podpasował(samo wyciskanie co 4/5 dni). Macie może coś podobnego? TNC jest ciężki(tez fajny) próbowałem ale się nim zajechałem bo 3 razy w tyg robiłem(jakies 4 miesiące temu). Mógłbym robić go jeszcze raz?

hehe a jaki to jest ciezki trening? nogi mozesz rozbic na czworoglowe i dozucic do barkow, dwuglowe do ramion plecy po barkach klatka po plecach w rozkladzie: 1 ramiona dwugllowe ud 2 barki czworoglowe 3 wolne 4 plecy 5 klatka wszystko mozna kombinowac wzne aby zachowac sensowne odstepy miedzy grupami ktore zostasly lub ewentualnie beda cwiczone

Nie wiem jaki konkretnie masz antybiotyk, ale niektóre grupy antybiotyków bardzo źle reagują z alokoholem. Jakieś pół roku temu znajomy po wypiciu dwóch piw (podczas przyjmowania antybiotyku) stracił przytomność. Wątroba raczej nie jest dużo bardziej narażona podczas przyjmowania tego typu leków, o ile pamiętasz o produktach, które powinno się [...]

[...] odpowiedź panowie, no właśnie słabo mi się wydaje towar bije z androchem ale jak to Underground nigdy nie wiadomo co siedzi w środku. Myślałem też nad dawka 125mg e2d co daje wynik 437mg/week co sądzicie o takiej dawce nie będzie za dużo ? Zakładam że stężenie jest mniejsze w flakonie więc chyba spróbuję i zobaczę po miesiącu jaki wynik uzyskam.

Nie pamiętam jak robiłem badanie ostatnim razem ale zrobię w poniedzialek shota i badanie we wtorek rano zobaczymy jaki wyjdzie wynik. A co do dawki to jeżeli przejdę z 290mg/week na 430mg/week da lepsze efekty siłowe? Niektórzy z którymi rozmawiałem tłumaczyli że 290mg/week to dawka kosmetyczna i nie odczuje na tym mocy prawdziwej bomby... Jaka [...]

jaki będzie mu odpowiadał. ja teraz zaczynam robić fbw bo się ćwiczy 3 razy w tyg wszystkie partie na jednym treningu i to jest najlepsze ;d

Tak, ale to chyba zależy od miejscowości ? wiadomo w większym mieście znajdzie się ktoś kto pomoże.Jak to jest z przebieraniem są jakieś szatnie,trzeba mieć strój na przebranie ? jeśli tak, to jaki ? I co po treningu prysznic ?

[...] na obniżenie ryzyka wystąpienia w przyszłości poważnych chorób. Nie jest obojętne, zwłaszcza dla osób z podwyższonym lub tak zwanym granicznym ciśnieniem tętniczym krwi, jaki rodzaj aktywności fizycznej praktykują. Ćwiczenia siłowe (np. siłownia) wpływają na powstanie tak zwanego długu tlenowego. Oznacza to, że mięśnie, wykonując prawie [...]

[...] Ale generalnie odradzałabym Ci kupowanie mięsnych gotowców, wędlin - to jedne z najbardziej naszpikowanych szkodliwymi dodatkami produktów. Ładują tam tani, byle jaki tłuszcz, kolagen, cukier, skrobię i inne zbędne rzeczy. Zawartość białka, nawet jeśli jest podana - nie uwzględnia tego, że to białko może być niepełnowartościowe do [...]

zrób badania to się dowiesz jaki masz poziom, brak zarostu nie jest oznaką niskiego poziomu testosteronu.

ale jaki stack w tym jest problem

Raczej endo...pytanie tylko czy to jest tak wazne jaki sie ma typ budowy? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-08-14 13:32:27

Wiedz po przeczytaniu waszych postow mam lekki metlik w glowie ;s Chcialbym by ktos mi powiedzial jaki suplement zakupic na cykl bez kreatynowy. Od supla oczekuje wiekszej sily, i masy no i pompy gratis:D Czy istniej taka odrzywka ktora bedzie spelniala moje oczekiwanie?:D Fundusz 200zl staz 2 lata wiek 19 dieta jest od 4 miechow, 187/85. [...]

hmmm. Popo, w Twoim poście znalazłem przykładowy rozkład i widze, że nie jest to jedno ćwiczenie na daną grupe, więc jak możesz to napisz mi pokolei ile ćwiczeń i n jaki mięscień. A może poprostu skożystać z tego Twojego planu: a) Nogi - Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach - Uginania nóg w leżeniu - Wspięcia na palce w staniu b) Klatka - [...]