jaki jest

Wiesz co?? To jest tak jak z wierszem. Jest w nim ukryty np. pewny moral ale nie jest doslownie napisane jaki. Trzeba sie domyslac i czytac go kilka razy zeby zrozumiec i znalezc odpowiedz.Tak samo jest z tym tekstem... NIE MA W NIM DOSLOWNEJ ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANIE!!...a to przeciez nie wiersz. Tekst jest za ogolny!

[...] do modów z danego działu trafiałaby lista przykładowych tematów do dodania, i jeśli jeden by dopuścił dany temat do dyskusji to u drugiego on już by znikał z tej listy itp. Nie wiem, jakaś oddatkowa podstrona widoczna tylko dla modów albo coś. Ale to juz zależy głównie od ich dobrej woli, w jaki sposób oni chcą pracować czy ułatwiać sobie pracę.

nie zjedzenie niczego po treningu silowym, a z Twojej wypowiedzi tak to wynika, jest dosc spora glupota. O to właśnie pytam. Dlaczego jest głupotą? W jaki sposób powinienem przerobić dietę, żeby miało to ręce i nogi? trzymanie makro, jak to napisales w normie, nie swiadczy w jakikolwiek stopniu o jakosci Twojego zywienia, tak wiec jak najbardziej [...]

To doskonalenia ciala i umyslu sluza inna rzeczy. Sztuki walki sa do walki. Jak chcesz wiedziec jaki ze mnie fajter to nic nie stoi na przeszkodzie zebys sprawdzil. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] contact" :) Kreinkal Rajdamnern - Nie wiem czy to nazwisko, bo info pisal nie anglojezyczny i troche dziwna mial skladne.:) Inny Thai boxer, Perry Ubeda wygral jakis liczacy sie turniej tkd (nie pamietam jaki). BTW Hassan Kassrioui , mistrz tkd przeszedl na Thai (na zdjeciu w walce Thai boxerskiej) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]

[...] ... fbw napewno szybszy bylby ale mam nadzieje ze wolisz sie skupic na efektach ... szkoda ze zmieniasz system treningowy chodzi o dni wtedy byl najlepszy zeby nie laczyc jakis 2 duzych grup.. jezeli nawet decydujesz sie na polaczenie np klatka barki przod i bok, nogi triceps, plecy tyl barku biceps co do wzrostu to kwestia tego jak reszta [...]

Czy oglądał ktoś z Was film "Super Size Me". Dla tych którzy nie widzieli ( polecam ku przestrodze ). Film jest dokumentem o tym, jaki szkodliwy wpływ na nasze zdrowie mają fast food'y. Przedstawione jest to na przykładzie największych sieci tego typu w USA. Oczywiście prym wiedzie McDonals, który ma największą sieć sprzedaży. Film [...]

[...] z max sila, co powoduje mocny wzrost cisnienia krwi, jezeli napiecie jest zbyt dlugo utrzymywane to z oczywistych wzgledow jest szkodliwe. lekarze nie moga sie zdecydowac jaki czas jest max i w roznych testach podaja od 10-35 sekund. ja osobiscie robie miedzy 15-20sekund i jak do tej pory nie zauwazylem niepokojacego wzrostu cisnienia (BL [...]

[...] jedno. czy przy martwym ciagu mam ilosc powtorzen stosowac jak napisal mi wodyn ? czyli w pon 15-20 w sr 12-15 i w pt 8-10 czy dac jedna okreslona liczbe powtorzen obojetnie jaki dzien ? tylko jest taki problem ze nie mam lustra w garazu ;/ mieszkam w bloku i piwnice zbyt male :/ wiec po kazdym treningu wszytko skladam w okreslone miejsce . ale [...]

[...] podane przez ciebie ćwiczenie jest napewno dobre, ale przy ćwiczeniu go kilka razy w tygodniu jako zasadniczy element treningu spowoduje że sobie zajedziesz plecy. A pozatym jaki będzie bodziec dla organicmu jeżeli przez najbliższe 6 miechów bedzie wykonywał jeden ten sam róch ?? A to swierdzenie że sukces zależy w 20% od wytrzymałości to śmiech [...]

czesto tu sie pojawia pelnoziarniste pieczywo, ale jaki skladnik w nim odpowiada za to wszystko? czy to jest dane zboze, drozdze czy moze spulchniacz? chyba nie powinienem sie przejmowac skoro jem z takich produktow podchodzacych pod zbozowe: platki owsiane, slonecznik, orzechy wloskie, olej lniany, oliwa i tran? bo chleba nie mam w diecie i [...]

Oki Aleks czekam. A czy to nie może być kwestia sieci osiedlowej?? Bo Bling jest moim sąsiadem, więc pomyślałem, że może jakieś zewnętrzne IP dla sieci?? Ale nie bardzo znam się na sprawach informatycznych, jestem tylko przeciętnym użytkownikiem internetu. Ja poprostu wiem jaki mam nick i tyle.

[...] to 1kg , a najbardziej zależy mi na klatce , efekty są, ale nie takie jakbym chciał. co do wynikow, wszystko zalezy jak wspomnial kolega wyzej od tego, jak wygladasz i jaki masz staz/doswiadczenie:-) wyniki sa ok jak dla osoby znajdujacej sie w tym dziale i przy prawidlowej tehcnice szybko bedziesz progresowac Drugie pytanie: Czy zmienić [...]

[...] i posilku po treningu... najlepiej miedzy 13-18 po minimum wartosciowych 2 posilkach, a po treningu 0,5g/kgmc wegli prostych, a po ok. godzinie pelnowartosciowy posilek 2. jaki antkatabolik?? poki co mam tauryne ale biore pod uwage cos drozszego: glute, zma, bcaa wiec co?? bcaa jest ok 3. ilosc tluszczy moze byc? jest ok, ale zeby to byly [...]

Rothen ale nie wiem w jaki sposob to mozliwe , daje warzywa do kazdego posilku na obiad jem ich full , ograniczylam owoce do sniadania , chleb jem do drugiego sniadania krome jak jest razowy nie jem slodyczy to chyba dobrze,maki nie uzywam,zawsze gdzies wegli sie znajdzie nawet uwazam ze za duzo, a na obiad jest zawzze mnostwo , ogorek , fasola, [...]

posiłek 1 6.30 płatki owsiane mleko jajka orzechy warzywa posiłek 2 8.55 zielona cherba z cytryną jakiś owoc albo warzywo orzechy lub pestki dyni , siemie lniane posiłek 3 11.30 zielona cherba z cytryną owoc albo warzywo orzechy lub pestki dyni , siemie lniane posiłek4 14.30 - [...]

bo zgrywa niue potrafi byc gorsszzy przyklad bardzo prosty powiedzcie mi jaki trener by nie chcial ronaldinha w druzynie???? odpowiedz prosta kazdy by go chcial a dlaczego nie chcial morinho ??? bo nie byl by gwaizda jaka jest przez media uwazany bo osoba ronaldinha bvy go migem uciszyla bo kazdy by sie ronaldinhem interesaowal a nie jakim ****a [...]

Najlepszy film z nim?? Diablo 1 jaki ogladałem z nim w roli głownej KOles jest superr ;) fajny ma głos ;D

może przestaniecie sie ludziska kłucić i pokazywać kto jest wazniejszy i mądrzejszy. Ja po prostu chciałbym sie dowiedzieć jakie jest zdanie ekspertów na temat tego cyklu. może ktoś pomoże i powie w jaki sposób połączyć środki które na poczatek zwiększa trochę masę a następnie trochę wpłyną na zagęszczenie mięśni ale wszystko z myślą iz jest to 1 [...]

Stawowy Jest Głupi ! Ogolnie Nie Lubie Arki Pilkarsko Jaki i Kibicowsko ,No Ale Za Zadoscuczynienie Domagaja sie Zostania W OE ! To Juz Lekka Przesada !