jak przy a kopnięcie

Jestem po raz kolejny załamany dominacją Schilta i łatwościa z jaką on po raz kolejny wygrywa.Po prostu przechoddzi z walki na walke nawet bez siniaka. Ale również jestem załamany moim ulubionym zawodnikiem od wielu lat czyli JLB.To jest po prostu cień zawodnika którym jeszcze byl stosunkowo niedawno.I nie chce mi sie sluchac komentarzy w stylu że [...]

[...] drugi dzien jezdzil na rowerku około 30min i do tego pare razy w tygodniu piłka nożna... gateway93 dlaczego sądzisz, że bieganie jest wskazane? nie zniszczy mi to stawów przy takiej wadze? a brzuch jak ćwiczyć by były najlepsze efekty? a jak klate (duzy czy mały ciężar? jaka ilość powtórzeń?) Zmieniony przez - Braggga w dniu 2009-05-25 22:33:21

Zadajesz bardzo trudne pytania,jak na początek Twojej sportowej działalności:) Postaram się Tobie satysfakcjonująco odpowiedzieć. Po pierwsze,jeśli chodzisz na judo TYLKO dlatego,żeby dało Ci t ocoś w samoobronie,to lepiej sobie daruj. Jednak judo może okazać się w samoobronie bardzo skuteczne. Po pewnym czasie skończą się rzuty (na treningach [...]

te obrazki juz widzialem, a roznice jakie zauwazylem przy kopnieciach to: 1. W MT jest wiekszy skret tulowiu 2. W MT kopie sie bardziej od dolu, a nie jak w KK, czyli w poziomie (ideal techniki). W KK rece sa przy gardzie, a w MT jedna jedna odchodzi gdzies od ciala. W KK tak nie pozwalaja kopac "Rece maja byc przy glowie, a nie pomagac w [...]

a ja tam się na łyżwiarstwo figurowe zapisze Oglądaliście mistrzostwa swiata jako oni w powietrzu cztery obroty machną To jest styl walki jak się tak w powietrzu wyskoczy i kopniecie obrotowe wywali przy takich 3 -4 obrotach to przy którymś obrocie zawse sie w coś trafi Niekoniecznie przeciwnika A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

[...] nie super budowy , ktory leje mocniej niz niejeden kafar.. Sam slynny cios calowy pokazuje od czego moze zalezec sila uderzenia... Ludzie, ktorzy go znali, mowili jeszcze jak zyl, ze cios i kopniecie mial naprawde zabojcze (mimo swojej wagi !!! ) Po drugie, "potrzebna jest jeszcze technika" hieh, jak Bruce Lee nie mial techniki, to [...]

a tak przy okazji to przypomniala mi się scena, jak chłopakowi "leciała ręka" w dół przy blokowaniu lowów. Po kolejnej takiej akcji z opuszczaniem ręki podczas sparingu mój kolega pozorując lowa wyprowadził mu kopnięcie na głowę. Bardzo mu to wtedy pomogło o ile pamiętam.

http://www.jkd.pl/jkd.php Masz tutaj podstawowe wiadomości na temat jkd. Poszukaj sobie informacji i wywiadów z takimi ludźmi jak Paul Vunak czy Jerry Poteet. Z ich wypowiedzi powinieneś zrozumieć ideę jkd. PS. Jkd to nie jest styl. Styl zawsze powiązany jest z góry ustalonym schematem, czyli uderzasz tak a nie inaczej. Jkd to droga w sztuce [...]

[...] do treningu podstawowych technik. Chyba, że całe to forum jest przeznaczone na bełkot niedouczonych nastolatków. Upraima karate od "paru" lat i aż mnie skręca jak czytam niektóre wywody. Panowie, różnice między "bokserskim ciosem" a "tsuki" po części wywodzą się z tego, że techinki bkserkie są obecie dostosowane [...]

Jeśli chodzi o sparingi mamy coś takiego jak roda(najważniejsza żecz w treningu) tam właśnie jest sparing.Tam ćwiczyśz wszystkie techniki razem z przeciwnikiem jeśli ci jakas technika źle wyjdzie lub poprostu jesteś zawolny leżysz na ziemi albo dostaniesz abdziahaj w twarzyczke(wykop z obrotu głowa przy ziemi podpierasz sie ręką noga u dóry) jeśli [...]

Mi mama zawsze powtarzała ze kobiet nie wolno bić nawet kwiatkiem a ja słucham swojej mamy i kobiety nie uderze . Wczoraj trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z cwiczeń jakie robilismy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec cwiczenia to juz [...]

W jakiej federacji? W każdej. Na aikido aspekty dla wielu styli podstawowe (kondycja, siła, rozciągnięcie) nie są uznawane za najważniejsze. Oczywiście-rozciąganie jest, a sam trening niewątpliwie poprawia wydolność, ale efekty nie są zwykle tak widoczne jak gdzie indziej. Rzadko się biega(na sali, na obozach jest inaczej), różnie też bywa z [...]

Zostaw ten drążek i podciągaj się tak żeby nie bolało. Możesz też robić takie ćwiczenie nie pamiętam fachowej nazwy, dajesz sobie jakiś gryf na dwie ławki. Ustawiasz je szeroko tak żebyś miał dość spory chwyt wisisz plecami do dołu w poziomie (nogi na krześle lub na ziemi i podciągasz się. Coś jak na ławce do wyciskania jakbyś nie zdejmował [...]

[...] zachwiał Pudzianowskim, ale już kilka sekund później walka zakończyła się po niespełna dwóch minutach. Pudzianowski powalił Materlę prawym podbródkowym, a ten padł na deski jakby w zwolnionym tempie. Sekundę po tym, jak jego głowa uderzyła o matę, Pudzianowski dopadł go ostatnim ciosem młotkowym, zanim sędzia zdążył wkroczyć do akcji. 120,2 kg: [...]

[...] ze tylko ona sie liczy dawno zostal przekreslony. Jak dla mnie najwazniejsza jest psycha, potem umiejtnosci, masa ma srednie znaczenie. Czy masa nie jest karana, podobinie jak posiadanie teleskopa. Posiadanie nie, ale uzycie juz tak. Wiadome wdasz sie bojke nie obejdzie sie bez obrazen po obu stronach, kopniesz goscia w jaja i mimo wszystko [...]

Ja jakoś nie "kupuję" tego argumentu, że nie można sparować się w WT bo ma "brudne" (przez brudne rozumiem techniki które nie przejdą na ringu - nie są to łokcie,kolana bo to mamy np w MT, kick ale np palce w oko, pięść w krtań kopnięcie w kroczę lub staw kolanowy etc...) techniki których zastosowanie może dużo kosztować [...]

Są w niej też ciosy śmiertelnie niebezpieczne. Należy jednak pamiętać, że historia dostarczyła wielu dowodów na to, iż bynajmniej nie gwarantuje to jakiejkolwiek skuteczności. Poza tym, jeśli komuś się wydaje, że "sportowcy" nie są w stanie zabić gołymi rękami-to ma mylne wyobrażenie (mówię oczywiście o przedstawicielach styli [...]

No ba... Sory ale nadal nie wyczerpałeś mojej ciekawości... Nie rozumiem dlaczego mówisz, że bez testa na samych anabolikach niczego aż tak dobrego nie zrobisz jak na androgenach? Do tego zrobiłeś dość jaskrawe porównanie, jakoby leki anaboliczne miały (przynosiły) o połowę mniejszy skutek niż testosteron... Wytłumacz mi skąd się to wzieło? Wg [...]

[...] ciezko byc w KM naprawde dobrym - zauwazcie ze prawie wszyscy instruktorzy - bynajmniej w naszej organizacji trenowali przedtem cos innego, uczyli sie PODSTAW uderzania, a jak patrze czasami na osoby trenujace dluzej niz ja popelniajace dramatyczne bledy przy wyprowadzaniu ciosow to troche zal tyleczek sciska. W kravce nie ma czasu na podstawy [...]

Byłoby cudownie gdtyby tak było jak piszesz. Niestety nie jest, sporty i styl rozchodzą się coraz bardziej. A przecież walka to w dużym stopniu nawyki. Jeżeli ćwiczysz sport to czesto - nie zawsze - masz problem, bo nie ma miejsca na sztuke, czy sposób walki. Przekonałem się o tym przy okazji mojego kontaktu z taekwondo. Trafiłem do sekcji gdzie [...]