SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Kreatyna czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn niewiem czy mam oberon jak oberon niby dziala na jakies elektromagnetyczne pola czy cos , czytalem ze ten oberon to bujda. Sprawdze krzywą cukrowa jak bedzie dobrze to wezme , jak bedzie podejrzenie cukrzycy lub jakis problem to odpuszcze , tak?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2005-05-24 10:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatya-długotrwale

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biniu nie chcę podważać twojej opini ale nie uważasz że lepiej te cudeńka zostawić na później jak już same mono nie będzie działać??no chyba że teraz też niebedzie działać to dołożę coś. Jeśli jednak biniu polecasz to co napisałeś to rozpisz mniej więcej jak to brać,jakie dawki ,przez ile??, domyślam się że np.ten Cell Pump to też w mniejszych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2005-05-24 11:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatya-długotrwale

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waze 66kg... ale ciągle nad tym pracuje A w a takich dawkach jak u mnie... jak długo powinienem ją brać i na jak długo później odstawiec? Bo widze ze z tej 'stałej suple.' w moim przypadku nic nie będzie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2005-05-24 11:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatya-długotrwale

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ad1 mozna tak mozesz 6*3,5 gr ... Ad2 np jak mowisz choc znam ludzi bioroacyh dluzej nonstop Ad3 dzial odzywianie ew post podwieszony w Alternatywnej Drodze o suplemenatcji okolotreningowej Ad4 jak dzien bez treningu dowolnie jak z treningiem to PRZED Ad5 nie - czytaj caly post uffff...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2005-05-24 12:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatya-długotrwale

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, juz wiem - dzięki Ziper!!!! W takim razie zapytam jeszcze: biorąc kretke tak jak dotychczas (5g codziennie rano i w dni treningowe dodatkowe 5 gram po trningu) jak długo moge ją brac a później na jak długo zrobić przerwe??? Czy opcja na zasadzie: teraz biore przez 2 miechy później odstawiam na 1 miesiąc i znów zaczynam brac przez 2 miechy ... [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2005-05-24 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    funky cos tam jak nie chcesz to nie zryj tej ***an.j ostrowii piszesz o laktozie której i tak jest tam mało a przeciez laktoza to nic innego jak weglowodany wie w czym problem? a jak chcesz sie bujac hajsem od tatusia i mamusi to nie tutaj znajdz jakies forum dla załosnych nygusów pozdrawiam szamaczy ostrowii

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 13:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem, poszukaj gdzie indziej, nie wiem gdzie, no ale jak ta wytrzymuje 210kg no to sorry U mnie na siłce są ławeczki które wytrzymują do 500kg Choć i taka się z czasem rozwala ;-/ Ale myśle że dla Ciebie by wystarczyła do 300-350kg, ale to też zależy ile wasysz i ile podnosisz, bo np. jak ważysz 60kg i podnosisz 70kg no to Ci wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2005-05-24 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 fotek z dziś :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] brać po 15mg dziennie i od 3 dni boli mnie brzuch." Sog za przyznanie - juz tu haka szykowalem Paczaj no - Ciebie nie jada jeszcze... mnie zniszczyli " artlite ... dla tego go nie "jada" bo dobrze wyglada , a ty mimo ze brales koxy wygladasz jak wygladasz (sam zreszta wiesz jak) nie ma jak zdrowa polska zawiść (art misczu )

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 19334 Data: 2005-05-24 16:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, tam jest jasno opisane, no ale ok. Na klatke to bedzie tak: Stajesz przedem do sciany i kłądziesz piąche na niej. Potem wykonujesz skety tulowia w strone ze np. jak połozysz na scianie prawa reke to skrecasz tułuw w lewo. Cwiczenie jest dobrze wykonane kiedy czujsz jak sie miesnie rozciagaja (fajne uczucie). Mozna tez rozciagac klatke tak ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2005-05-24 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit kyokushin!

    Post
    Sztuki Walki

    KT i Kic ma się tak jak pies do jeża !! niezle trzeba byc pomieszany aby widziec w tym podobieństwo. Przeciez w KT nie wolni CI uderzać i wszytko wygląda jak wielka ściema a kic to kontakt i zupełnie inna pozycja walki co ty facet wypisujesz noc chyba ,że jestę debeściak jak cholera !

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2005-05-24 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dla Peter_Jose

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jestem za tylko taka moja mala sugestia do Peter'a J. zastanawialem sie jak zobaczylem topic kto to jest wogole niby nick znajomy ale...zobaczylem jego wypowiedzi i faktycznie bardzo aktywny uzytkownik w wiekszosci na temat nie tak jak niektorzy spamerzy tutaj(np ja ) a ddlaczego mialem problemy ze zidentyfikowaniem ze wzgledu na brak avatarka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2005-05-24 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wesołe

    Post
    Doping

    Jak jest kulturysta w znaczeniu amatorskim to nikt mu koxow na sile nie wciska. A jak bierze i nie wie jak dzialaja to jest d****em EDIT: chyba ze trenuje w osiedlowym klubie "spartakus" to go trener zmusza Zmieniony przez - HK w dniu 2005-05-24 21:06:07

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2005-05-24 21:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - przyciąganie hantelki do biodra 3x10 - ściąganie do karku 3x12 (ważne jest by puszczać ręce do samego końca, prostować je) Klatka -Skos/plaska hantelki 3x10 (jak chcecie ja robie skos zależy, kto ma gdzie braki) -Rozpiętki 3x12 (na trochę mniejszym skosie) Biceps -Na stojąco uginanie rak w przedramieniu z hantelkami 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2005-05-24 22:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panowie - gdyby wszystko można było określić ze skutecznością 99,9% to by było super ale niestety POWIELACIE błąd wielu lekarzy popadających w RUTYNĘ ... potem kasuję posty jak ktoś psioczy na lekarza który mówi : widocznie taki urok , tak musi być , odstaw siłownię , leczy leczy i nic z tego nie wynika itp ... więc gdyby to nie była wina [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2005-05-25 02:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne dziury:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może jak spale te biodra to nie będzie tego tak widać. Jak już mam coś z dziewczyny to mogły by mi cycki większe urosnąć Takie dziwne troche bo jak włożyć tam palec to jest tam sama kość i zero jakiegokolwiek mięśnia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2005-05-25 08:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrządzanie potrwa a wartość!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, dokladnie tak jak mowisz brzmialo trzecie pytanie, skoro 1 i 2 jak mowisz, to chyba cos kolo 2-3 % max, wiec niewiele.. ale moze lepiej niech wypowie sie ktos.. kto sie po prostu zna, przechodze znow na weglowodanowa, bo na CKD spadlem juz z 2100kcal na ~1000 dziennie, bo nie dalem rady wcinac tego suchego kuraka, oleju i orzechow, metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-05-25 09:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak niebrales sterydow to jakim cudem masz duzo wody w organizmie i chcesz sie podsuszyc hahaha o co ci loto bo ja niewiem niemasz duzo wody tylko poprostu masz tluszcz a nie zadną wode jak mozesz miec retencje wody bes koksow haha masz w organizmie tyle wody zo kazdy inny czlowiek bes koksow twoim problemem musi byc tluszcz ktory spal tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2005-05-25 09:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darkx ja jestem dziewczyna jak widac heh no i sie nie znam wpadlam na to ze moze pot sie osadza tak jak pod pachami dlatego to napisalam.. a golisz pachy czy wolisz jak ci stamtad wali

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2005-05-25 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pot

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wydaje mi sie ze tu chodzi głównei o psychikestaraj sie o tym nie myslec i sie troche rozluznij ja tez mam cały łeb mokry jak sie lekko zestresuje albo jak temperatura otoczenia jest wyzsza. W sumie mam to gdziesjak komus nie pasuje niech sie wali na ryj i tyle

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2005-05-25 11:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] Danazol Nazwa międzynarodowa: DANAZOLUM Postacie występowania leku: tabletki Jak działa lek? Hamuje syntezę i uwalnianie hormonów działających na funkcje płciowe, takich jak gonadotropiny przysadkowe. Działa słabo androgennie. Wywołuje pseudomenopauzę z zahamowaniem owulacji i brakiem krwawień miesięcznych. Po przerwaniu leczenia czynność [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2005-05-25 11:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)