jak

No ja ponawiam pytanie. Spóźniam się do szkoły codziennie przez to, że wypakowanie książek i ponowne spakowanie zabiera mi za dużo czasu. Dajcie jakieś porady jak dobrze wypakowywac i pakowac! Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-02-01 18:39:21

To się rozgrzej dobrze, weź jakąś skakankę i skacz aż będzie Ci gorąco, później się rozciągaj i ćwicz, nie powinno być Ci zimno, ja tak robiłem jak ćwiczyłem w garazu :D

z produktów które wymieniłeś tylko Prostenal zawiera saw palmetto, wg mnie najlepiej wychodzi Prostatan Olimp, jak dobrze poszukasz to za 25 zł dostaniesz

a jak bierze sie nolvadex caly czas podczas cyklu na metce czy nie zmniejsza on zalania? Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2011-12-26 23:19:42

No to jak tak to jakie mi polecacie suplementy ???

jesli masz roznice w sile to trenuj hantlami i dostosuj sie do slabszej(mniejszej?) reki :) czyli jak masz hantle ktora slabsza reka zrobisz 8 powtorzen a mocniejsza 10 to obiema rob 8 mam podobny problem i taka info wygrzebalem w necie kiedys :D

Tak jak już wcześniej kolega pisał, ćwicz hantlami. Ja trenuje 3 lata i mam różnicę 1 cm ale mi to bez różnicy.

jak najbardziej warto łaczyc więszosc dyscyplin( siłowych/sylwetkowych) ze sobą jeszcze zalezy to od celu, doswiadczenia, ilości sesji treningowych

Nie ma sensu bić np. wtorek 250 enan piątek 250 enan niedziala 250 omy ? albo np. mixować 250enan+125 oma Zmieniony przez - pfpfpf w dniu 2015-03-11 22:49:00 Człowieku ale po kiego ci takie dawki testa nie ogarniesz tego spuchniesz jak swinia. Podstawa to dobra micha, bij enana co 4 dni wez sie porzadnie za miche a efekty beda zaj.....

jeszcze tylko pytanie czy wafle ryżowe, a ryż gotowany to aż taka "przepaść" jak piszą na innych forach ?

Jak miałeś maturę nie było telefonów z kalkulatorem Hahah o ile w ogóle były telefonu tak dawno to było

17 lat miałem, jak w trzeciej klasie liceum sprezentowałem sobie Siemensa S6, zwanego patelnią. Ale nie wiem czy kalkulator miał %-) za to minuta 2 coś plus VAT.

To były czasy . Ja się bawiłem ze znajomymi w puszczanie sygnałów jak tez nie nulo sekundowego liczenia tylko cała minuta za 2 z hakiem . Cały dzień się siedziało z tel w rece , żeby kogoś złapać, żeby miał plecy z kosztami Hahah teraz tez ludzie siedzą z tel cały dzień w rece , ale zabawa wyglada inaczej

Jak w trakcie cyklu to dawka ok. Ale matma leży :D

ja też nie mam tego hasła... jak ktoś ma niech wrzuca, z góry dzięki

siemka wpisz "muscle" powinno byc good :) daj znac jak rezultaty ?? :) pzd

jak pytasz czy jest w miare dobrym uzupełnieniem diety to odpowiem że dobrym.

Nie ma zadnej opuchlizny tej kontuzji nabawilem sie grajac w pilke nozna i zderzylem sie centralnie kolanem w kolano przeciwnika.Kolano nie jest zaczerwienione Moge normalnie ruszac noga w plaszczyznie pionowej ale jak juz chce wyprostowac kolano calkowicieto czuje bol Zmieniony przez - isnah w dniu 2008-06-30 09:13:56

od doriana jest najlepszy wiec tak, DT rano 5g mono, przed treningiem nox pump, po treningu clout 1,5 porcji DNT rano 5g mono jak bedziesz szamal shocka na poczatek, to rano 5g zbedne mono

mozsz dac clouta+2g kreatyny z rana jak chcesz.