Wiem jak to boli, to straszne kure.st.wo. Pij duzo wody mineralnej, nie wiem czy to uzasadnione naukowo, ale mi sie wogole nie chce palic po zielonej herbacie. Z dieta wiele Ci nie pomoge...
cwicz wiecej jak cie boli to napewno ci minie.............
jak ci smakuje to sie nie przejmuj. jak nic cie po tym nie boli i nie biegniesz do klopa to jest ok
Heheheh, u mnie jak na razie za***.... pogoda rano sie opalałem i cos mnie teraz głowa boli czyżby udar ?
Witam. Mam problem ponieważ jakiś czas temu gdy broniłem na bramce rzucając się na piłkę, kolega kopną mnie w łokieć. Sam łokieć mnie nie boli lecz jego wnętrze. mogę wyprostować rękę lecz gdy robie to do samego końca czuję paraliżujący ból. Nie jestem w stanie nawet wyrzucić piłki ręką. Poza tym nie odczuwam stałego bólu. Nie byłem u lekarza. czy [...]
może się mylę... ale zawsze mi się wydawało,że jak ktoś zrywa więzadło krzyżowe,to ledwo chodzi,a co dopiero grać w piłkę... bo po pierwsze to boli a p odrugie to nawet tej nogi nie można za bardzo zginac... przynajmniej tak miała moja kumpela i wielu znajomych... no ale może się mylę...
Niektórzy podczas treningu bicepsa tak mają że w tym miejscu ich przedramie boli i np z sztangi gładkiej się przenoszą na łamaną, moze nad mobilnoscią trzeba porpacowac. Tak może być ale ból nie powinien się utrzymywać aż tak długo najczęściej po kilku treningach nawet jak ktoś ma problem z mobilnością sytuacja powinna się poprawić.
Ja biję cały czas po nogach i raz na jakiś czas też kuleję, bo coś nie pyknie. Ale ból jest znośny, nie ma gorączki czy innych rzezczy typu opuchlizna, zaczerwienienie, więc się tym nie przejmuję. Jak już to napisano tu wiele razy, boli to rośnie ;-)
Ja biję cały czas po nogach i raz na jakiś czas też kuleję, bo coś nie pyknie. Ale ból jest znośny, nie ma gorączki czy innych rzezczy typu opuchlizna, zaczerwienienie, więc się tym nie przejmuję. Jak już to napisano tu wiele razy, boli to rośnie ;-) U mnie gorączki,zaczerwienień też brak . Opuchlizny jakiejś widocznej chyba też brak . Z bólu też [...]
[...] i to w malych dawkach. Stad experymenty i u mnie dziala metoda - duzo supli watrobowych + branie orali (zaleznie od okresu poltrwania) tak mniej wiecej do 16. Chodzi o to aby na noc brac gigant dawke rzeczy wspomagajacych regeneracje watrobyi dodatkowo nie obciazac juz jej wtedy metylowcami. U mnie sie sprawdza ...... jak nie przegne z dawkami.
[...] pogody.Dlatego sądzę teraz,że lepiej przestrzegać czasu noszenia gipsu,czy szyny zalecanego przez lekarza W ramach rehabilitacji po ściągnięciu gipsu,czy szyny polecam ściskanie żelowych piłeczek,kółeczek gumowych,ale nie najtwardszych bo od razu boli i ciepło się robi w miejscu złamania. Wiem,że kurvica strzela jak treningi uciekają.Pozdrowienia
popytaj co cwiczyc co nie jak bedzie niepewnie udaj sie na przeswietlenie (to nie boli) potem z diagnoza i zdjeciem do fizjoterapeuty jakiegos dobrego po gotowy zestaw cwiczen
To duzooo za malo jesz. Powinienes jesc ze dwa razy tyle. Ogolnie 5-6 posilkow, co 3 h. To wkoncu boli cie kolano, czy okolice posladka ? Jak pisalem wczesniej, ja bym Ci odradzal trening silowy, na najblizsze 3 lata.
w udo?? w którą część uda? a co z tym barkiem jak długo bd bolał?? nie moge nawet unoszenia hantli na boki zrobic bo boli ;-(
Tylko jest kwestia techniki ćwiczenia jak czasem widzę jak ludzie się gimnastykują przy wiosłach hantlą bez tempa, ładu i składu to aż boli od patrzenia.
w tym ze nie wiem jak przekonac starych ze musze jeszcze leżeć . słowa " boli mnie jeszcze noga. musze leżec'' do nich nie docierają ;/ . masz jakis pomysł?
Nie robiłem EKG, ale ból nie jest na 99.999% od serca, bo nie mam jakichś nierównych uderzeń, nie boli mnie przy treningu, a przecież serce przy treningu właśnie dawałoby znaki, że nie jest w stanie wydolić i łapała by mnie zadyszka i ból byłby nie do zniesienia, po za tym na RTG serce ma w porządku kształt, wygląd, osierdzie itd tak samo. Tak [...]
hmmm tylko ciezko powiedziec bo jak robie wszystkie cwiczenia to mnie nie boli tylko jak odkladam hantle to ciagnie
[...] książeczkę ze strony merlin.pl i ćwiczę i ponoć jestem baardzo rozciągnięta. Tylko ten szpagat mnie męczy, ale bardziej koncentrowałam się na kręgosłupie i miednicy niż na nogach. Tylko trzeba pamiętać, że joga to nie maraton i jak coś boli, to trzeba przestać. Ważne jest też oddychanie :) I ostrzegam, że efekty pojawiają się powoli, stopniowo.
wsumie to wszystko wporządku;)olej się wchłonoł jak po każdym zastrzyku na oleju, opuchlizna zeszła ręka nie boli i ogólnnie wszystko ok. Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-07-20 20:19:17
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
