jak wyglada

No w sumie dobre o jest ale u mnie w domu to inaczej wygląda:D Mama pisze kartke, wiec wypisuje co jest potrzebne i tyle heh:) No a do osiagniecia takiego wyglądu jak tuz po treningu(taki napompowany ze sie tak wyraze) to tylko i wyłącznie dieta ? Czy jest inna możliwość ?

Na wstępie przepraszam że pisze post pod postem ale nie wiem jak usunąć post :P No więc za waszą radą chce zacząć od przyszłego tygodnia chodzić na siłownie i robić trening FBW. Znalazłem trening użytkownika Swazy i chciałbym rozpocząć jego trening! Mianowieci wygląda on tak: PONIEDZIAŁEK NOGI: przysiady 3s wyprost nog na maszynie 2s PLECY: [...]

[...] masz bardzo wiele:high-middle/high-low/high-high/low-high itd itp.. Jak widzisz spore pole manewru. Porównanie tych ćw. nie ma sensu,ponieważ każde ma swoje plusy jak i minusy.Ale ćw. są różne pod względem ataku na mięsień etc. Technika w tych ćw. jest podobna: -łopatki ściągnięte przez cały zakres ruchu -klata wypięta -głowa prosto [...]

podaj więcej danych, bo tak to jest jak z wróżeniem z fusów jak u Ciebie wygląda miska ? jakie masz dzienne zapotrzebowanie praca fizyczna? itd nie ma złotego środka

U mnie wiader stoi cala połka musze chyba wyrzucic bo juz smiesznie to wyglada...starszy zawsze patrzy czy to pelne czy puste:)) a jak puste to mowi ile ty tych prochow jesz...:P <<<Champions are Made Not Born>>>

A co zrobić żeby spadki po cyklu były jak najmniejsze? Zastosować L-glutaminę? Jak to wygląda? Jak sie glutamine powinno stosować ?

Nie dziękuję za powodzenie :D Pewnie! Myslę, że w przeciągu 7 dni wpadnę tu i powiem jak sprawa wygląda, osobiscie liczę, że oba problemy będą lekkie i uda się je szybko wyeliminować w domu. :]

Tu macie o tej technice, bo Olokk pisal technika technika technika ale bez zadnego wyjasnienia Pozniej bede robil trening to zobacze jak to wyglada. WYSOKIE KOPNIĘCIE BOCZNE: Jednym z popularniejszych kopnięć, tak w karate, jak i w taekwondo jest kopnięcie boczne. Nie będę się tu zajmował samą techniką wykonania, bo w każdym stylu jest ona nieco [...]

jak dla mnie to ten z prawej wyglada duzo lepiej

ten po lewej ma takie same obojczyki jak ja, ida w prostej linii "_________" a tu kolesia po prawej ida tak lekko " V " ale bardzo lekko takie spostrzezenie ten po lewej lepiej wyglada

szkoda, że jedna fotka, byłoby więcej fotek, to łatwiej byłoby ocenić, jak dla mnie ten po prawej lepiej wygląda

ten z prawej fakt wygląda że więcej przerzucił żelastwa od tego po lewej, ale spójrzcie na kształt klaty i brzucha, jak dla mnie ten po lewej lepszy, przypakuje jeszcze troche i będzie git, ten drugi troche inny kształt ma mięśni, mi osobiście z tego względu odpowiada pan po lewej

Ładnie to wygląda. Chociaż jak na 3 lata to jest baaaardzo słabo.

ok, dzieki za rady... nie chodzi o to ze nie ma przerwy :) Chodzi ze na przerwach sie nie je i dziwnie to wyglada, jakby ktos sie rozkladal z gainerami itp., co najwyzej cos przegryza, Raz byl jeden taki to patrzyli na niego jak na dziwologa... chyba nie zrozumielismy sie.... myslalem ze jest jakas alternatywa ale batony proteinowe moga byc [...]

Ale jak ten cykl wkoncu wyglada ?

czemu i jak to wyglada ?

czemu ma odpuscic Animala?cenowo nie wygląda zachęcająco ale skład ma wypasiony.Biore go dopiero 3 dni ale mam koleżków co szamali animale i byli b.zadowoleni.Zresztą jak wybiore 1 puche to napisze jak na mnie zadziałał.

Z tego co wyczytałem to nawet htz na niższych dawkach po dłuższym czasie powoduje problemy z prostatą...Więc chyba zrobię odblok żeby przełamać barierę psychiczną i wiedzieć jak wogóle wygląda odblok i się go na przyszłość nie bać jak coś... Tylko pytanie czy robić go po tych wakacjach czy po następnych... Czy teraz mostek 2 miechy z HCG ułatwi [...]

Dlatego mnie interesuję, bo mam ławkę, a brak mi prasy. Po ile od kg i jak wtedy wygląda wysyłka?

W pełni podzielam opinię o zajęciach, które prowadzi Plata w Otwocku -to profesjonalista przy którym tacy jak Juszczyk wypadają bardzo blado Ma opinię wybitnego eksperta walki w parterze,doskonale włada też pałką teleskopową, ale to już pewnie Ciebie nie interesuje I nie wierz nikomu na słowo, po prostu idź na trening i sam popatrz co gość [...]