jak wyglada

Myślę, że istotne będzie to, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna w tej chwili? Jak trenowałeś do tego czasu, że doszedłeś do tego 6-7 poziomu? Niestety nic nie wiemy na ten temat, a to będzie to dość istotne w ustaleniu dalszej aktywności fizycznej. Podstawą, aby uzyskać wyniki w tego typu aktywności fizycznej, będą np. krótkie i intensywne [...]

[...] Przydałyby się zdjęcia całej sylwetki w neutralnych pozycjach bokiem przodem i tyłem. Na pierwszy rzut mojego niezbyt wprawnego oka widać, ze bf jest niski. Nie wiadomo jaki jest cel i do jakiej sylwetki dążysz ani jak wygląda Twoja dieta. Niewyraźnie widać pośladki i dwójki i chyba obstawiałbym, żeby wziąć je na pierwszy ogień :-) ...może [...]

Ile masz w pasie? I jak wygląda b/t/ww kcal? Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-09-11 18:45:52

zalezy jak wyglada ta silownia :) ja place 100-130 zaleznie od promocji

Ok dzięki za odpowiedzi :) a wiecie może jeszcze tylko jak wygląda sprawa z wierceniem dziur ? Robią to też ? Potrzebuję 56 takich płytek o identycznych wymiarach i wywierconych otworach w tych samych miejscach co do cm. :) Dlatego precyzja jest dla mnie ważna, samemu wiadomo nie zawsze się uda wszystko tak idealnie. Wierzę w ich doświadczenie i [...]

1.Ile razy klatkę ćwiczysz? Podaj jej trening. 2.Jak często zmieniasz plan treningowy? 3.Co ile robisz regenerację? 4.Jak wygląda dieta? Może być wiele czynników spowalniających przyrost siły. POZDRO

a jak wygląda ten roczny cykl pumy? i jaki masz cel?

Znaczy sie przed siłowym odpowiednia wcześniej zjedz posiłek i nie musisz juz niczego łykać , bcaa sie przyda ale raczej jako taki dodatek w sumie zbędny.. I jak wygląda twoj tydzień treningowy tzn kiedy aeroby kiedy siłowy?

..jak wygląda jego tydzien treningowy już napisał .. a BCAA nie powiedziałbym że jest zbędne w czasie redukcji ( między innymi jesli chodzi o działanie antykataboliczne ..ale może żle cię zrozumiałem ) ..co do posilku to normalne że musi zjeść posiłek przedtreningowy

Nie mogę edytować, więc przez Krystiana piszę w nowym poście: jak wygląda Twój trening? Rozpisałeś 4 (3...) dni, a mówisz o 5 jednostkach treningowych.

to chyba nie widziałeś na żywo jak wygląda 20kg odważnik. A tu 48kg

Jak wygląda Twoja dieta aktualnie?

[...] najlepsza jest terapia Yumeiho (www.yumeiho.com) - jeśli chcesz być spidermanem, możesz np. porobić sobie zdjęcia przed i po - ale zdrowiej obejrzeć to u kogoś innego, np. jak wygląda kręgozmyk 4-tego kręgu szyjnego przed i po kuracji. Problem tylko, że najbliżej Malborka masz terapeutę w Gdyni . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się [...]

THX a deca ? maku: skoro znasz ceny to moze powiesz jeszcze jak wyglada to kupowanie ,ile mozna wziasc w jednej aptece ? bo jakos nei moge doprosic sie o odpowiedz bylbym naprawde wdzieczny

A jak wygląda sprawa z interwałami? Dodać jeden dzień z nimi? Np. wt,czw,sob trening dla poczatkujacych w domu a w poniedziałek i piątek aeroby + w środe interwały. Może być coś takiego czy jeszcze na nie za wczesnie? Są dobre na redukcje tkanki tłuszczowej? Bardzo proszę o rady, pozdrawiam :)

rano i przed treningowo, ale nie wiem jak wyglada kwestia wegli u ciebie, bo joszka 2h minimum od wegli przerwa

Tylko pamiętaj o dobrym planie treningowym no i diecie ;) Najlepiej na początku zrób sobie trening obwodowy, bo znając życie jesteś zielony i zaraz będziesz pytał co i jak. Poczytaj na forum jak wygląda trening obwodowy, po skończeniu okresu trenowania obwodowym rozpisz sobie split i daj do sprawdzenia albo skorzystaj z przykładowych treningów [...]

Jak wygląda wiosłowanie podchwytem sztangi dotykając brzuchem ud?

a jak wygląda Twój obecny bf? że już za johę się chcesz brać?

Rob HIIT , tnij wegle. Jak wyglada FBW piec razy w tygodniu?