jak wygląda

ta a jak kosciol wyglada teraz i wygladal kilkaset lat temu? Tak samo... jednak wielka polityka... wielka sciema... kasa...

zapewne. Wyglada fajnie, ale wlasnie ciekawi mnie jak to jest z jego praktycznym zastoswaniem. W sumie, gdyby nie te idiotyczne koszty wysylki to bym kupil a tak to mam nowke za30zl i 400metrow do sklepu...

Pragnę zauważyć, że każdy jakoś zaczynał. A nie chodzi o to,żeby pokazać że siłownia to taka łatwa sprawa ale tak jak to wygląda na prawdę. Zdarzają się chwile zdenerwowania ale tutaj nie ma się czego wstydzić. Jeżeli ktoś to uważa za aerobik to proszę bardzo ale jestem ciekawa jak wy zaczynaliście? Jak wyglądała wasza technika? Jakie ciężary [...]

to kawał posrańca jak tak %-) ja nie jestem przeciw syntholowi jezeli to zrobi dobrze i wyglada to tak jak powinno. a nie że wystaja jakeis mutacje %-)

http://www.sfd.pl/ZABIEG_WYCI%C4%98CIA_GINEKOMASTI__6_cio_tygodniowa_RELACJA_z_opisem_i_zdj%C4%99ciami-t1017324.html moze kogos tu interesuje jak to wyglada po zabiegu, jak szybko sie goji itd ;-)

No tak ale wiecie jak to wyglada kiedy waze 88 mam 182cm wzrosyu a brzuch jakbym jadl fastfoody i pil czteropak dziennie . Ochydnie to wyglada.

marku mam tylko jedno pytanie, gdyz spiesze sie bardzo: jaka widzisz alternatywe dla underow skoro podajesz je tak ciezkiej krytyce? brak dopingu? bo chyba nie powiesz mi ze produkty apteczne, no chyba, ze sam sobie i forumowiczom chcesz wciskac ich rzeczywisty zwiazek z jaka kolwiek apteka czy legalnie dzialajacym zakladem farmaceutycznym [...]

Ha widzisz, Mark odpowiedzial ci na pewnym poziomie zaawansowania, wiesz kto to jest osoba zaawansowana? Nie okresla sie ja w latach cwiczen a wlasnie w poziomie wiedzy, tak jak na forum ABC BB facet powiedzial, ze osoba doswiadczona to osoba majaca podstawy diety, stosujaca ja, majaca za soba pare wyprobowanych metod treningu i wiedze o ich [...]

Świetne tempo, ale jeszcze bardziej podziwiam za te 2h na bieżni :-) A jak teraz wygląda u ciebie czas na 5 i 10km? Skoro na dłuższym dystansie takie tempo to krótszych powinien być ogień.

[...] Przedwczoraj truchcik Wczoraj DNT ( pierwszy od cholera wie kiedy) Dzisiaj miała być pociągnięta połówka ale topornie się biegło i chyba Shin Splints się zbliża :-( Wyszło jak wyszło. Fotochromy przyszły, trenażer stoi w garażu. Jest spoko. Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś starszego aluminiaka z szybkozamykaczem żeby sobie w tym trenażerze [...]

[...] nie były aż tak tkliwe przy dotyku ( zawsze dokuczały raczej przy chodzeniu) Ten split już krąży nade mną od 2 tygodni .... W sumie nie wiadomo co robić. Nie jest tak zle żeby dać se luz, ale nie wiem czy tak dobrze żeby robić longa. Zobaczmy jaka będzie pogoda. Greg nie lubi jak się odpuszcza. Na razie sobie aplikuje autoterapie manualną;-]

no to prawda, dobrze to wygląda, po Twoich treningach widzę w jakiej czarnej dupie jestem i sprowadzają mnie na ziemię jak zaczynam być za bardzo zadowolony :-D no ale staż treningowy i masa zupełnie nie podobne, także całe szczęście nie nadają się do porównania :-D

Edit: z pierwszym pomyliłem wątki %-) Ale o aktualne jak najbardziej: ale ogólnie to zaj**iście to wygląda, szacun :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-25 13:55:03 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-25 19:14:14

[...] kolejne testy. Wczoraj: trochę pompek i brzucha na pokoju. Wieczorem nie chciało czekać mi się na busa z roboty i pobiegłem sobie na baraki. Kiepsko to wygląda. Mimo tego ze wolno to HR wysokie. Samopoczucie za to ok- wiec zaskoczyło mnie to tętno. Dzisiaj off, jutro15 km jak będzie pogoda. /SFD/2020/10/7/c31ed9a633ae43b09d13e33897ec8e23.jpg

Cel ambitny :-) jakieś wypiski możesz czasem wrzucić, chętnie popatrzę jak to bieganie wygląda.

Dobra. Coś tam potrenowałem więc coś tam pobiegnę. W każdym razie w sobotę połóweczka i już więcej nic sensownego nie zrobię (oprócz ładowania węgli %-) 27 kwietnia wpadało 40-ka. Z tej okazji wygrzebałem zdjęcie z ca.30 Żona mówi że jestem strasznie zajechany a ona dalej wyglada jak 30-ka%-) /SFD/2023/5/3/54ce012cf2c64e6194f545aa108e5eb7.jpg

Do Autora tematu : Kolego ...czytać ze zrozumieniem to ja potrafię za to ty przenośni widzę nie rozumiesz... napisałem z dietą ponieważ bardzo wiele osób uważa saa za jakiś cud miód specyfik po którym wygląda sie super ekstra kozak!Wszystko fajnie tylko zapominają o naj ważniejszym czyli o stałym prawidłowym odżywianiu się .Wygląda to tak że [...]

Haha niektórzy to mnie serio rozbrajają, mam np. taką koleżanke co bez przerwy opisy na gadulcu ze chce sie zabic itp, jaka to ona nie jest skrzywdzona przez zycie %-) a ma oboje rodziców kasy jak lodu, swoje auto nawet dostała! i na studiach wszystko się układa, chłopów też miała już nieraz bo brzydka nie jest, a jak normalnie z nia gadasz to [...]

[...] objadałam się słodyczami itd. Też stwierdziłam że muszę coś z tym zrobić. Zaczełam ćwiczyć, zapisałam się na aerobik, areokick box i samoobronę. Ja mam coś takiego że nawet jak się czuje okropnie zmęczona i ledwo się dowlekę do klubu to po zajęciach tryskam energią i mam super humor. Najlepiej zapisz się na jakiś aerobik, muzyka dodaje ochoty do [...]

Ja też się dostałem :) No i w sierpniu tak jak Radzio17r napisał obóz w Ciechocinku :) Tylko teraz mam dylemat czy iść do Gwarka czy do SMS-u :(!! PS.Radzio17r nie wiesz przypadkiem ile osób z tych 90 paru się dostało??Ile ma być w końcu tych klas o profilu ,,piłka nożna"??Aha i jeszcze jedno pytanie mianowicie : nie wiecie przypadkiem jak [...]