SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • wąsy..:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej idź do kosmetyczki.Nie jest to drogi zabieg a ona zrobi to szybko i mniej boleśnie niz Ty sama być próbowała.Dodatkowo jak sobie źle naklepisz paski i nieodpowiednio pociągniesz pasek to możesz sobie zaszkodzić,a włosków nie usuniesz.Odrost włosów nie jest jednakowy u każdego i jest indywidualny.Z resztą po wosku będą odrastały słabsze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2007-01-15 13:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i co i co szybko przyszedł... powiedz jak sie rower sprawuje, bez zarzutów?? Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-01-24 12:04:23

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2007-01-15 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Mr.Bungle zapraszam do Anglii to zobaczysz ta mala niereprezentatywna grupe.Niestety podobnie jest w Polsce i wyniki badan jakie przeprowadzono jakies 2 lata temu mowia same za siebie - ok 35% gimnazjalistow to niestety wtorni analfabeci majacy problemy ze zrozumieniem tego co czytaja.Owszem wina lezy glownie po stronie rodzicow,ale wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2007-01-15 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleccie cos do mycia twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok, to pojde do apteki kupie cetaphil i poprosze, zeby mi cos doradzono do nawilzenia taniego wiem, ze benzacne tylko punktowo, tak tez robie. jak Ci sie wydaje szybko przyjda efekty? albo, czy w ogole przyjda? DZIEKI

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8360 Data: 2007-01-16 20:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz bialko tylko do stosowania rano i po treningu to tak jak pisales najlepsze by bylo jakies szybko wchlanialne i lekkostrawne czyli jakis izlolat lub mieszanka izolat/koncentrat popatrz w tym poscie znajdziesz duzo izolatow i mieszanek izolat/koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2007-01-17 07:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce? czy co?

    Post
    Doping

    ja kiedys chciałem sprawdzic na takim " sprzecie " czy mam cos z sercem i czy miałem kiedys zawał. Bo czasami sam nie wiedziałem. Serce wporzątku wszystko jest ok. Lekarz powiedział,że zdrowy jak malo kto..Pewnie szybko umre :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2007-01-17 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 razy w tygodniu mam treningi piłkarskie plus do tego codziennie rano chodzę na siłownię. Szybko nabieram masy, tłuszczu. Chcę schudnąć i się wyrzeźbić. Niechcę wyglądać jak kulturysta tylko chcę być drobny ale wyrzeżbiony. Waga cały czas pomalutku wzrasta. Wacha się w granicach 75 kg do 82. Raz jest tak raz tak. Zmieniony przez - Apr w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2007-01-17 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    pobudzenie - 5/5 potliwosc - 5/5 (2 kapsy) mialem probki thermala evo i kilka reduckji na thermalu za soba i thyro dla mnie lepszy i to duzo. Trenowało sie "masakrycznie i miło" szybko zleciało wszystkie serie i ciezary tak jak planowałem. A koszulke mozna wyzymac po treningu chociaz nie mam tedecji do pocenia dla mnie bomba.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 18:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie wytrzymałości powinno trwać najdłużej (2-2,5mc): 1. 40` BC {spokojne tempo, robimy bazę tlenową)->40 min. Biegu ciągłego 2. Siła Biegowa 3. 3*10`/6` na IIIz->3x10min/przerwa 6min/80% 4. 400m/2` *5 /6` *2 interwał->5x400m/2min przerwy/po wszystkim 6min/2 razy/szybko W kolejnym cyklu robimy siłę(wytrzymałość specjalną) (ok.1,5mc): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2007-01-17 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie najgorzej wyglada paluch ale trza bylo lepiej bandazem owinac co do choroby jak chwytala mnie choroba 3dni po 4g wit.c+zma+witaminy+chrom(bo z multiwitaminy go nie dostarczalem) i przeszlo tak szybko,ze nawet chorubsko mi nie pomachalo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-17 22:22:34

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 22:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen? a dokładniej....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bez śmiechów, poprostu jak ktoś ma pojęcie to się pytam...tak nogami bardzo szybko macham... zauważyłem, że brzuch pracuje właśnie i nogi po basenie mnie bolały...to chyba dobrze !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2007-01-18 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mman to że ciebie tetracyklina nie wyleczyła, nbiez znaczy ze nie wyleczy opiekuna. Jakie są te badania które poiwedzą jaki masz trądzik i co go leczy? Gdyby to było takie proste, to nikt by nie miał syfów. Owszem, wymaz pokaże czy masz gronkowca i jakie bakterie dominują. Gronkowca wyleczysz, a bakterie bardzo szybko sie uodparniaja na masci. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 16:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed snem do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo, w jajach masz białko z szybką przyswaialnością (czy jakos tak sie to pisze ) organizm szybko przyswoi to białko, jak bym polecił twaróg pół tłusty, najlepsze co moze byc na sen

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2007-01-18 20:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka a Tylne aktony Barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki, czym wiecej (dluzej) skaczesz, tym bardziej sie przyzwyczajasz ja polecam skakanie w rundach (np 3-5 rund po 2min z minutowa przerwa, tylko tempo jest zmienne, tak jak w interwalach) A co do skakanki, to mam "szybkosciowa" everlasta z gumowa linka, myslalem ze sie rozwali szybko, ale juz z poltora roku ma i w niektorych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2007-01-18 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - Propozycje !!!!....

    Post
    Odżywki i suplementy

    urusnac okolo 3cm i przytyc okolo 9 km:) po pierwsze - pisownia po drugie - 9km po trzecie - nie ma odzywek, ktore pomogą urosnąć dalej zalezy Ci jak napisales na sile, rzezbie ,wytzrymalosci przejrzalem na szybko to co napisales, musisz zmienic uklad dni, masz 2 x w tyg. siłownie ale dzien po dniu (rozłóż to,tak-aby był wiekszy odstep miedzy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-01-19 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleccie cos do mycia twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ee, wszedzie jest napisane, ze sie nie uodparniaja no, ale klocil sie nie bede, bo nie wiem.. a jak zastosuje effaclar rano, przed pojsciem do szkoly, to czy bedzie go widac? czy sie szybko wchlania i jest niewidoczny? wymiatasz

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8360 Data: 2007-01-19 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Poszukaj na necie kurde... coś im się musiało powalić w artykule co nie zmienia tego że Kevin "dość" szybko biegał jak na tłucznika 6ft, 202lb

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 00:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety spieprzylem dobry poczatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mięśnie mają "pamięć" jak większość funkcji/organów w ludzkim ciele więc do poprzedniej formy wraca się bardzo szybko !!! jeśli ćwiczyłeś bez koksu to organizm ma w pamięci "scenariusz" kilku miesięcy ćwiczeń i wrócisz do formy raz dwa ja miałem przerwę 4 letnią !!!! po ok 1,5 roku regularnego w miarę treningu i co??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2007-01-20 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc, nie chce mi się w to wierzyć...choć nie raz zastanawiałem się nad tym, gdy widzę jak 90% ludzi ćwiczy kaptury wykonując energicznie i szybko tzw. szrugsy i mają przy tym efekty... no właśnie... hm.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2007-01-20 21:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje szybko trening na spompowanie mnieśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak to mówią: "Szybko to się można zesrać".

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2007-01-20 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)