jak się

Witam po ostatniej iniekcji zrobiła mi się plama na całym półdupku i boli jak cholera jak się siądzie a już jest 5 dni od iniekcji w miejscu plamy jest twardy punkt. Co jest nie tak?

Cze mam maly dylemat. Chce kupic jakies bialko zeby uzupelnic diete ale nie wiem jakie:/ Zastanawiam sie na SP80 Olimpu i 100% Natural WPC tez Olimpu oraz Protein 80 Hi-treca. Sa one podobne co do ceny wiec chodzi mi glownie o to jak sie rozpuszczaja czy sa dobre w smaku itp. Moze zna ktos jakies lepsze bialka w podobnej cenie.

Sprzątając dzisiaj znalazłem dwa opakowania stanazololu la pharmy przydatność do użycia grudzień 2009 trochę się zleżakowało. Ciekawe czy to wino nabrało pełnego bukietu smaku hehehe! Serce boli jak się na takie marnotrawstwo patrzy!

Jak sie nazywala ta strona z pixami bo nie moge se przypomniec nazwy, Bling ja kiedys podawal

ostatnio czesto slyszze a nawet mowia mi koledzy ze jak sie napije przed treningiem syropu na astme to sie wcale nie meczy/ ? czy to prawda ze po wypiciu takiego syropu sie wogolne nie meczy?

Strzelają mi dosłownie wszystkie kości (a raczej stawy), od kolan, przez łokcie, palce u rąk i nóg, kręgosłup, szyję i szczękę, aż po mostek. Dużo się ruszam, uprawiam sporty, więc to chyba nie z popularnego "braku ruchu". Co może być tego powodem i jak się tego pozbyć?

Testopilin 7 ml cytopilin 5 ml i bionabol 100 tab. jak to brac i czym i jak sie odblokowac ?

Czwiczac kazda partie osobno ile powinno przypadac czwiczen na kazda partie? Jak sie nie myle to zalezne to bedzie od kazdej poszczegolnej czesci miesnia tak?

witam, czym roznia sie ' normalne ' plany na mase np. od tych ze specjalizacja na barki ? wiecej cwiczen na barki w planie jest dodane ? wlasnie koncze swoj plan i chcialbym sobie ulozyc plan treningowy z naciskiem na barki lecz nie wiem jak sie do tego zabrac .. moze poda ktos link do gotowego planu ? ( ćwiczę 1,5 roku systematycznie jakby co )

Po wczorajszym trenningu Plecy + Biceps Zauważylem dzisiaj ze mam jakby mniejszy obwod bicepsow Czym to jest spowodane Wyczerpaniem po trenningu (tzn wroci do normy jak sie zregenerje) Moze czym innym Zaznacze ze zaczalem robic rownez cw aeorbowe Wiem glupie pytania zadaje ael spodziewam sie raczej madrych odp :]

CZe mam pytanko. Robie z kumplem trening na mase ja mam ciężar stały on zmienny. I pytanko brzmi czy na siłe idzie lepiej jak sie ma zmienny czy stały cięzar? Bo tak patrzymy i on ma lepsze osiągi siłowe :) więc tak sie zastanawiam czy ma to jakieś znaczenie czy poprostu jest to zależne od genetyki i wogóle?

odpowiedzcie bo jestem ciekaw a nie wiem jak sie zbiera punkty Olimpu/Bx?? gdzie to spr i jak i w czym one pomagaja??

Witam Podczas wykonywania ćwiczenia na biceps (Uginanie ramion ze sztangą stojąc, szczególnie przy wąskim chwycie) wyczuwam ból w odcinku lędźwiowym co uniemożliwia mi wykonywanie tego ćwiczenia. Ogólne plecy mnie raczej nie bolą, czasem się zdarza od czasu do czasu ale przy tym ćwiczeniu notorycznie. Jak się na to zapatrujecie ?

hej , jak jest łatwiej , fiflak - layout , czy rundak - layout ? jak się tych 2 rzeczy nauczyć ?

mam straszne rozstępy na pośladkach sa ogromne i jak sie opaliłam to bardzo je widac ! Czy mozecie jakos pomoc ! Przeczytalam mnostwo postów i chodzi mi o np CEPAN czy on choc troche pomoze? Zlikwiduje albo wybieli istniejace rozstepy? A ten PENATEN to mzoe byc taki zwykly bialy czy musi byc ten na rozstepy !? Co jeszcze mzoe pomoc.. ?

witam mam pytanie czy chleb miszany jest taki zły jak sie mówi o nim?? otoż 100gr chleba mieszanego zawiera: białko;5,4 tłuszcz;1,3 węgle 52,1. czy jedzac np rano 1 kromke dotwaroga i platek owsianych oraz z kromke w pracy i 2kromki na kolacje w jakis sposob mi zaszkodza?? oczywiscie nie same kromki chleba ale jako dodatek do np salatki z tunczyka [...]

Jak wiadomo kreatyna zwiększa mięśnie i "pompuje" je. Jak się skończy cykl i przestanie ćwiczyć to prawda, że potem wszystko spada tzn. z mięśni robią się flaki?

Czy ktos mógłby mi powiedzieć coś o tym streydzie? Jak się bierze, czy można go kupić a jak tak to za ile. Z góry dziękuje

Activito, od mojego szwagra (no names), ktory pracuje w GNC w stanach, wiem, ze kupiliscie franczyze na sklepy GNC. Kiedy ruszacie ze sklepami ? W stanach spedzilem troche czasu i wiem, ze w GNC moze byc drogo, ale jak sie trafi na promocje, to jest taniej niz w necie. Tylko nie piszcie ze to lipa i nie banujcie mnie Pliskacz

WITAM mam pytanie czy jak sie nosi szkła kontaktowe to co ile trzeba je wymieniać i wlasnie dlaczego je wymieniac(prosze sie nie smiac bo nie wiem o nich nic) bo chcialem sobie kupic takie zeby miec bardziej niebieskie oczy