SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • uważaj na kręgosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.resmedica.pl/zdart12004.html kręcz szyi: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kr%C4%99cz_szyi różnica rozkładu obciążeń: http://wolfgang.pl/index.php?p=wolf&cid=24 jakiś babski portal opis bólu pleców spowodowanego przetrenowaniem oraz porady jak się go pozbyć: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    a ja stane w obronie dekodera wszyscy mają prawo pisac co im się podoba, a takie dyskusje jak wasza daja duzo do myslenia nie tylko tym co juz przemysleli sprawe ale i tym jeszcze nieletnim ktorzy chcą sie odchudzic z kosci na osci bo taka "moda" i takie dyskusje moze spowoduja ze sie jescze raz powaznie zastanowią czy warto brac tak [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 12:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak to inna sytuacja zupełnie i śmiało można dla przyjemności iść :-) mówię o tym wyjściu z przyjaciółką, bo wyrzutów sumienia i wewnętrznego kajania proszę się pozbyć ;-)

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 07:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przechodzą drobną terapię. cały czas myślałam, że brakuje mi dyscypliny, robiłam wszystko wg zasady "wszystko albo nic" i w efekcie nie mam nic %-). teraz czas dać sobie trochę luzu, a dziennik, mimo że bardzo lubię go prowadzić, to jednak kreował w mojej głowie poczucie obowiązku. ale obiecuję, że jak już będę w pełni zregenerowana to wrócę:-)

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 11:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] założenie okaże sie błędne? Mało to sie słyszy że ktoś kto legalnie posiada broń(czyli spełnił wszystkie kryteria by ją posiadać,równiez te psychiczne) wali później do ludzi jak do kaczek bo mu cos odwaliło? Albo zrezygnuje z napadu bo ryzyko jest zbyt duże. Jeżeli zdecyduje się na użycie broni to ma sprawę o usiłowanie zabójstwa i perspektywę [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy w innych dziennikach, ale musisz sama powpisywać sobie ilości, tak by wyszło zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem, bo u każdego może ono inaczej wyglądać :-) Po pierwsze, jaki ustaliłaś albo dziewczyny Ci podały rozkład B/T/W ? Jak już masz ustalony rozkład to starasz się by w każdym posiłku było białko, węglowodany i tłuszcz i rozkładasz [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzej redukcji, wagowo to sie mieszcze ale mam sporo tego tluszczu i po co mi on?wiec chce sie go pozbyc, zima sie skonczyla to tluszczu nie trzeba do grzania ;p tak z 5 kg to chyba mam tego tluszczu ale ja nie wiem jak to obliczyc wchodzilam w te linki ale to sie polapac w tym nie umiem.... chyba zaduzo info jak na pierwszy raz ehh :(

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2010-04-03 01:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ z Was gaduły Dobrze, że szybko czytam U mnie nadal wszystko pięknie i cudnie, tylko jakoś ostatnio mam większe pragnienie do południa. Nie żebym narzekała mimo, że częściej muszę do wc ganiać Po za tym mam dziwny objaw chociaż nie wiem czy go z J/NJ wiązać czy od czegoś innego mi się tak porobiło. Chodzi o to, że ja nigdy nie byłam rannym [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jej nawet nie wiecie jak i miło czytać takie świetne komentarze :-) Dzięki temu przekonuję się że rzeczywiście musiałam "coś" zrzucić skoro tyle osób to widzi :-) Szczególnie dziękuję Szefowym bo dla mnie wasza ocena jest wyjątkowo cenna :-)) Obli ja jak prawie każda "baba" wiecznie jestem nie zadowolona ze swojego wyglądu i ciągle bym coś [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja już bez dragów 4 miesiące i już nie ma chęci nawet w sytuacjach jak teraz typu rozstanie i smierć babci. Zaburzenia odżywiania tez miałem ale już nie mam. Jakoś jak mnie Mati prowadził to zniknęły %-) Ja paru swoim tez pomogłem się tego pozbyć tylko żeby to zrobić to trzeba się skupić typowo na tym, a nie na formie która ma być skutkiem [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-28 12:05:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • No dobra, zrobiłem foty na luzie (przepraszam za jakość - chyba suszarką robiłem %-)) i chciałbym mały quiz przeprowadzić. Co wg Was powinienem dalej robić. Waga 72,4kg (-1,4kg od finałowych fotek) http://img42.imageshack.us/img42/4654/3hzq.jpg Pierwsza część: 1. tnij dalej do kości (lub do 50 kg%-)) 2. masuj Druga część (wielokrotnego wyboru): a. [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdrowiem i treningami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Magnez, magnez i jeszcze raz magnez! Odradzam kupowanie pulsometru. Jeżeli miałeś zrobione te wszystkie badania to znaczy, że z sercem masz wszystko ok. A stałe sprawdzanie jak bije, będzie Cię tylko nakręcać psychicznie i problem będzie się pogłębiał. Objawy które odczuwasz nie są groźne dla życia. Organizm sam je wywołuje i nie zagrażają one [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-01-22 13:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowosc na pryszce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to jest dobre jak masz 2-3 pryszcze i chcesz się tego pozbyć ale przy większej ilości nie ma szans tym się ich pozbyć. Najlepszym lekarstwem na trądzik jest dobry dermatolog. Stosowałem duży tego typu środków i pomagaly przez 1-2 dni jedynem ich plusem jest poprawa stanu skóry jednak tradzik jak był tak był.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2008-09-04 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozbyć tego bebzuna, który mnie męczy od 3 lat, ale nie chce też tracić mięśni, których też nie mam za wiele ;D A do tego jaram się każdym kilogramem dołożonym na sztandze, jak dziecko :p Normalne, każdy by chciał wszystko na raz :-P Ale gdy robię siłę, i z treningu na trening dorzucam kilogramy, wyebane mam że brzuch rośnie. Kiedy robię [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki a widzieliście ułożenie stóp przy sumo? Kolana to babce szły nie wiadomo gdzie ale ja się nie znam Ty dawaj to o żołędziach :-> Kurcza przydałoby się kawy pozbyć bo w sumie piję ją tylko po ty by rano upchać masło |-) Kupować kawę bezkofeinową trochę bez sensu ekonomicznego. Cykoria i zbożówki dość obfite w węgle. Jak żyć? Maciek dobrego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to poważne choroby), powietrze (czyli popularne wzdęcia, ale wtedy musiałyby być momenty np. rano, kiedy ten brzuch nie jest taki, a Autor nic o tym nie wspomina) - jakieś nietolerancje pokarmowe? Wałkuję ten temat, bo mnie zawsze "fascynowały" sylwetki często bardzo szczupłych facetów,ale właśnie z tym typem brzucha. Stawiam na tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17481 Data: 2019-03-10 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem czy jest sens, skoro duzych ciężarów rszać nie będę. Jak jeść? W sensie - podnieść kaloryczność, czy jeszcze mogę zostać na tych kaloriach? Pytam, bo chyba teraz jak mi hormony szaleją, to takie odchudzanie nie ma za bardzo sensu, bo nie będzie efektów. Chciałabym sie tylko tej wody pozbyć. Co myślisz? Czy czyściutka miska [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie tez w niedziele wpadaja nogi , barków na razie nie moge trenowac bo mam taki ból jakby były mocno przemeczone , nie wiem dlaczego i jak sie tego pozbyć bo juz z 2 tyg sie z tym zmagam

    Odpowiedzi: 6846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak mowilam nie pojmujesz, nie odrozniasz lapania wody jakie maja mezczyzni, od lapania jakie maja kobiety, niestety sa znaczne roznice, a poniewaz to nie jest takie latwe do pozbycia sie wiec trzeba sie postarac. Jak cos moze przyczyniac sie do negatywnych objawow to warto sie tego pozbyc z diety i nie chodzi tu bynajmniej o odwodnienie, wiec [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] tłuszcze? Bo wcale nie jest powiedziane, że zdążył się pozbyć tego co sobie pływało we krwi. Ja tu widzę paranoję macie lekką z tymi badaniami "dla własnej informacji" - to jak robić sobie co dwa tygodnie test ciążowy, nie zależnie od tego czy się uprawia seks czy nie @@-) To tak jak ja mając problemy z okresem latała co miesiąc robić hormony - [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 20:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)