jak nie

cokolwiek bez efki + dieta + aeroby/hiit , poleci z niego i tak ładnie Efke dopiero jak schodzisz ponizej 16-20% bf i jeżeli ci się spieszy :D. 30%bf to nie jest normalny stan organizmu, więc gdy będzie miał okoliczności do pozbycia się smalcu (poprzez diete i aeroby/hiit) to szybko się go pozbędzie

karnityna twojej wytrzymalosci nie zwiekszy podobnie jak bcaa(no moze minimalnie ale to w ilosci 10-15g) EDIT: tobie chodzi o jednorazowe przygotowanie ?:D jakie suple masz wziasc przed biegiem tak ? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-14 00:28:50

tak chodzi co wziasc przed biegiem ale to co juz mam mysle ze nie zaszkodzi wziasc bo mam wiekszy wysilek powiedz wjaki sposob brac to co mam ewentualnie dokupic cos przed startem jak pisales.....

[...] nim cykl i był bardzo niezadowolony. Zero pompy, tak samo podziałało by na niego pewnie mono i wyszłoby o wiele taniej. Natomiast co do CP wielkiej pompy po tym nie bedzie popatrz na skład :) Jednak jak na tą cenę to jego działanie jest dobre... moim zdaniem jest to tani stack który spełnia swoje zadanie. Sam go kiedyś brałem i byłem zadowolony.

a jak z odżyweczkami? jungle warfare słyszałem ze jest ok, nie wiem czy kupować znów storm i shock therapy czy może coś innego lepszego moglibyście polecić?

ło maj gat możesz nosić jak lubisz na mono nie ma to żadnego wpływu

i teraz rozkmina jak dużo pijąc ćwiczyć żeby sie nie spocić z pasem neoprenowym do tego, a rzecz sie dzieje latem no

Myśle, że jak najbardziej tak, to że jest chory nie przekreśla jego szans by zostać kimś kto bd odnosił sukcesy.

to tydzien czy jeden dzien? :) cheat meal jest dobry na redukcji, ale to zalezy jak dlugo na niej jestes, jakie są efekty, etc... poza tym to nie polega na całodniowym (albo kilkudniowym) obżarstwie, wszystkiego na co mamy ochote.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

mam właśnie stojaki oddzielne przy drugiej ławce tylko że ławka ma już 5lat i się zaczyna sypać jak bierze kumpel na niej 140kg. na poziomie to strasznie trzeszczy a nie chce zeby mu pękła i mu żebra połamała , a może być coś takieo? : http://allegro.pl/lawka-thorn-7828-lb-raty-promocja-i2432314980.html

Ale sie pomieszalo!! Raz czytalem, z nim wywiad w ktorym stwierdzil,iz nie ma specjalnej ulozonej diety i je co chce(tylko stara sie zjadac 4 posilki dziennie), a z kolei niedawno czytalem, ze ma dziete ..... i teraz jak to jest??? Moze panowie z Olimpu maja cos do powiedzenia? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-07-10 12:20:44

zgadza się że Pudzian je 3-4 razy dziennie co nie znaczy ze je niepełnowartościowe posiłki do tego między posiłkami dopija odżywki takie jak Super Whey Gajner lub Profi Whey Mass

no to jak byl 72 mg co 2 dzien to teraz nie mysl o 50 mg tylko o 100 mg polecilbym ci propa + superka .... cyklik bardzo fajny i mile efekty beda napewno Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-20 23:03:10

jak jedno i drugie będziesz dawkować z rozsądkiem i stosować odpowiednie kosmetyki (na słońce te z filtrem a na solarke te przeznaczone na solarium) to jest looz. Ale właściwie każdą opinię jaka słyszałam to że solarium jest bardziej szkodliwe, ale to zależy własnie też od użytkowania. Robiąc to z głowa ani jedno ani drugie nie zaszkodzi.

gryf jest ok obciążenie, fajne, jak masz kase to kupuj, co bedziesz sobie załować .. zobacz jeszcze, może ktoś z Twojej okolicy ma, taniej wyjdzie, bo nie będzie trzeba za przesyłke płacić ja kupiłem w sumie ok. 100kg za 200zł

tak jak napisałeś różnie jedni chwalą inni nie

Dzisiaj kupiłem Zdrovit w aptece 24 tabletki musujące za 7,5zł chyba. Magnez 20 tabletek w Lidlu za 3zł jak dla mnie lepsze te rozpuszczalne - nie dosyć że pijesz witaminy, to jeszcze nawodnisz organizm :P

Nie przejdzie. Za duza objetosc. Dodaj czwarty dzien (zreszta wczesniej mowiles, ze mozesz przeznaczyc na nogi osobny dzien, wiec jak?)

kazdy pisze to co poleca.. a jak chcesz cos polecic nie probujac tego ?