jak nie

maltodekstryna wegle proste?? chyba jednak nie i powiedz mi gdzie tak jest napisane jak znajdziesz

jak czytalem to np. mutant mass ma tez maltodekstryny wiec juz nie wiem...

też myślalem o tym ale te płatki to miksować z mlekiem czy jak?? bo slyszalem ze laktoza nie jest wskazana

ja mixuję z wodą i rodzynkami, ewentualnie dodaję bialko lub serek wiejski (milkland np nie jest slony). - to jak potrzebuję szybki płynny posiłek

Zależy jak dużo białka dostarczasz z pożywienia... Jeśli Cię stać to możesz brać i 3x dziennie- rano po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem (1 porcja = ok 30 gram). Mam nadzieje, że mówimy o normalnej serwatce ze sklepu, a nie o jakimś laktozowym syfie z mleczarni

ja dziś zaczołem cykl na HP+ NOshotgun+ clout. po pierwszej porcji noshotguna moge powiedziec ze całkiem nieżle, daje kopa...HP smak nie jest taki zły jak piszą tu ale zato smak clouta jest fuuuj...przynajmniej dla mnie.Czólem troszeczke pieczenie skury ale da sie to zniesc .Zobaczymy efekty...

Najlepiej wtedy kiedy jest "potrzeba", maly staz= bezsens, bo wiecej mozna osiagnac przy dobrym treningu z dobra dieta.Jak zalezy ci na rzezbie to skup sie na diecie.Suple nie wiele tu pomoga.

CM3 juz mialem rok temu i nie powiem bo jest dobry.zobaczymy z czasem jak to bedzie.pozdro

zalozyl temat o odzywce wiec podpowiadam mu to zeby wzial cm3 ale jak narazie niechce to niech nie kupuje ale polecam mu cm3

Mi to nie przeszkadza zbytnio (oczywiście w granicach rozsądku). Poza tym chyba trudniej sie robi masę jak sie biega itp, no chyba, ze sie mylę.

to jak robimy deal czy nie??

Zdecydowanie warto jest zwrócić uwagę na to, jak bardzo produkty, które chcemy wkomponować w swoją dietę są przetworzone i jakie składniki są do nich dodawane. Im jest ich mniej, tym lepiej, a te których warto unikać to między innymi: cukier, utwardzany olej roślinny (izomery trans), glutaminian sodu, sorbinian potasu, duże ilości chlorku sodu. [...]

hmmm mysle za daloby rade ale rzeczywiscie - trzeba pomyslec ... ale nie mozesz sobie skombinowac jakiegos sprzetu ? lub chcociaz dodatkowego obciazenia na hantle ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

nie tylko ty Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

jak to nie mozna nolvy i clomidu...przeciez niektorzy lacza to na odblokowanie sie....

Bo od brudnej mozesz duru brzusznego dostac Dobra ale odpowie mi ktos jak to laczyc? Czy mozna te tabsy razem lykac czy kazdy (clom,nolv,sal) trzeba osobno? Czy salla brac razem z porcja kreatyny czy to nie istotne?

Sie dziwisz ze masa nie rosnie, wiecej tam alkoholu jak koksu

No to jaki problem, dzwonisz do heleny i masz z British Dragon ja sam będe brał tą metke za jakiś miesiąc i mam nadzieje ze nie bedzie to takie samo g.... jak ten bionabol:P Niech sie wypowie ktoś kto brał z BD 10mgtab

A ile lat ma kolega, ile wazy,ile ma wzrostu, jak sie odzywia, jakie suplementy dotychczas przyjmowal,czy jest na cos chory , czy ma na cos uczulenie... .Sterydy to nie cukierki ktore mozna sobie dowolnie jesc i co najwyzej brzuch rozboli.Przekaz koledze.