jak nie

[...] (oznacza to, ze te 100% dotyczy maksa na 8 ruchow, a nie maksa na 1 prawidlowy ruch) 5 seria z olei to zejscie 80% obciazenia z serii 4 i rowniez docelowo okolo 8 ruchow jak uda sie osiagnac zakaldana liczne powtorzen to dokladasz albo powtorzen albo ruchow. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/redukcja_a_si%C5%82a-t1198019.html#post-19226897

no wlasnie bez okreslenia Twojego celu, to nie ma za bardzo jak Ci pomoc

No raczej staw barkowy, rób rozgrzewke przed treningiem a jak to nie pomoże to kup jakąś glukozamine etc.

[...] wystarczy powoli poruszać, pozginać rękę i słychać tylko strzelenie i cały ból momentalnie odchodzi a czasem to nie działa i boli wtedy ok. 2 dni. Zamierzam z tym iść do lekarza ale najpierw prześwietlenie itd zrobią no i tak g**** będę wiedział. Miał ktoś może coś takiego i jak myślicie pomoże taka opaska usztywniająca na łokieć z allegro?

Nie wychodzi to ekonomicznie przy stosowaniu 30g w dt, a jak ktos cwiczy 4 czy 5 dni to juz w ogole \-) Ja biore przed po w trakcie carbo.

Jak do posilku to trec whey 100,(smak czeko-sezam) nie trzeba kupowac za 179 czy iles tam, spokojnie z szejem mozna wyrwac kolo 149zl, a gold standard tez bardzo dobre tylko cena miazdzy.

czeko sezam mi nie podszedł, więc jak to się mawia, kwestia gustu i tzreba samemu przetestować dany smak.

Soja jako ze jest dodawana do niemal kazdego produktu, nawet w wedlinie ponoc nie powinna byc dodatkowo suplementowana.zamiast bialka jak cie niestac polecam twar

nocny katabolizm to wymysl, niby jak organizm by regenerowal sie we snie jakby przewazaly stany kataboliczne? nie ma szans

Jak jesteś na masie to się nie dziw no stop żołądek wypełniony treścią to i brzuch wywalony.

...no mozliwe, ze poza tym, ze duzo jesz masz moze jakies male problemy trawienne, na jakas albo niektore skaladniki, nie wiem jak bylo wczesniej lercz ew. poglebiona lordoza jest w stanie fatalnie popsuc wizerunek brzucha:-(... albo moze poprostu jestes przeczulony troszeczke...

Zakup sobie wpc albo olimpa,albo Treca,albo Extensora u Sonbatego w sklepie atleta.pl, albo pro star Ultimate -bardzo dobra serwatka ale droga,albo hi tec protein..mozliwości wiele,nie kieruj się b.v bo to nieistotne.Kieruj się ceną,smakiem lub osobistymi preferencjami.Jak chcesz sie bawić to mozesz kupić białko w zaleznosci od tego kiedy będziesz [...]

[...] dobre do diety będzie dodanie także HCA w dawkach 2-3g dziennie i inozytol&cholina - znajdujące się w lecytynie./dawki 8-12g dziennie lecytyny) na niektorych działa także CLA. Polecam Ultimate, spore kapsułki - 1 opakowanie starczy na miesiąc, ew. jak masz dojscie CLA Now Foods Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-10 01:13:18

cino69 co rozumiesz przez "uszkodzoną gałke" widzieć widze:)) tyle że łzawi i właśnie chodzi mi o to ciśnienie czy to źle nie wpłynie na oko ale jak ma sie tylko npompować ....deczka to luz:)

Byle bys nie jadl tak czesto jak zakladasz posty

Nic innego nie można polecić jak trening i odżywianie Co do mięsni brzucha zgadzam się że muszą silne a po co Ci silne bicepsy? pozdro

rion jak to po co? zeby ladnie na plazy wygladac A tak serio to martini bicek to nie wszystko - schemat wyglada mniej wiecej tak: plecki, nogi > klatka, barki > tric > bic

prop - testolic, malay (daje rade), atomic meta - polecam razaka kopie jak trzeba:) trenabolon - nie mam pojecia

jak cena nie gra roli to proponuje zabierg chirurgicznego odessania tluszczu. kilka godzin i po problemie

u mnie jest taki problem, ze mi po operacji ten brzuszek wywalilo troche tluszczyku bo nie moglem uprawiac sportow i teraz chce sie go pozbyc szybko, czy taki preparat sciaga z calego ciala czy np jezeli go bede brac icwiczyc sam brzuch, biegac z pasem na brzuchu to najwiecej bedzie sciagac z brzucha ? jak to wyglada?