jak gif

[...] 60 dni wolnych od - uzupełniacze diety, 9) ilość dni wolnych od kreatyny 40+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b-2,4 w-8 t-1,5 11)przewidziane finanse na cykl 400zł może sie zamkne 12) uwagi i sugestie brak. Być może jak będzie wiecej kasy wrzuce coś na teścia, typu DAA

no i jak turbo, załadowałeś sobie?

nie wiem, nie liczę nie. jak tylko złapię łapę do balachy czy kimury, to od razu mi ją wyrywa. nie wiem, co mam zrobić, raczej nie napakuję , żeby szybko były efekty.

[...] Słowa złych ludzi, których tak oceniasz w tym poście, są dobre. Płyną one z serca, a ono jest prawdą. Coraz większa rzesza zaczyna używać sterydów, więc poruszane tematy w tym dziale są jak najbardziej słuszne. Tylko faktycznie lepiej by było gdyby autor postu wysyłając fotę od razu zaznaczał- tak brałem, albo nie brałem. Wtedy byłoby ok.

[...] KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa od polskiej? bo kolega mi mowil ze ma ona troche mniej witamin wsobie i niejest tak zdrowa jak ta mta polska czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego?no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal [...]

qwer jakiego masz nicka na #sfd bo nigdy Cie nie widze jak Cie szukam -------- BodyBuilding --------

[...] KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa od polskiej? bo kolega mi mowil ze ma ona troche mniej witamin wsobie i niejest tak zdrowa jak ta mta polska czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego?no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal [...]

Poza tym jakbyś zobaczył jakiej jakości fotki można strzelać mógłbyś jej już nie oddać, a Cichy jest do niej bardzo przywiązany Natomiast co do krytyki, to jest ona niezbędna i grunt to rozpoznać krytykę od krytykanctwa. Nie widzę nic złego w tym, że ktoś znający się na rzeczy napisze swój szczery osąd, czym innym jest natomiast "wyżywanie [...]

jeśli ktoś chce niech wyśle do mnie powiadomkę to podkopsne poradnik jak sobie radzić z tymi zaburzeniami, wszystko jest tam fajnie opisane

Jestem zdania, że sparringi powinny być wprowadzane jak najwcześniej, nawet na pierwszym treningu. Oczywiście początkujący nie powinien walczyć z zawodnikami, bo to nie ma sensu dla obu stron. Technika owszem, przychodzi po czasie, ale uważam, że im więcej obicia - tym lepiej

Początkującego nie można słać na fulla. ******lnie z woleja w łokieć i pozamiatane Lajtowe sparingi, ale z kontaktem - jak najbardziej wskazane.

Ale jak już wystrzelą to jedna strzała zabija tysiącpięćsetstodziewięćset wrogów Kolega od Mega Full-Kontaktowych sprarringów nie napisał ile co trenuje. A swoją drogą chciałbyś mieć taki sparring bez zasad ??

jak masz ograniczone finanse, to bcaa mozna pominac skoro masz zylowac sie by kupic bcaa to smialo dobra micha styknie.

[...] będą okazje do picia ,poza tym ten szpital. myślę że przez 2 miechy coś się zrobi, tym bardziej że przy zwiększonej pdaży kalorii i treningu na masę będzie szło,po tym jak teraz była redukcja. finanse są ograniczone, ale nie aż do tego stopnia. bcaa chyba najprawdopodobniej kupię, tylko nie wiem jeszcze jakie. zawsze miałem w kapsułkach, bo [...]

Eltoro_Krk@ Każdy orze jak może ... (cyt. z wypowiedzi solarosa ) Niby wskazują, ale bez EAA wiele leucyna nie zdziała. BCAA ma szereg zastosowań, ale jeśli chodzi o anabolizm po treningu to go wspomoże, ale bez eaa to lipa. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-09 15:06:56

hamak a czy siła ci tez podskoczyła przez te 3-4 dni?? jak tak to spróbuje PWB

[...] (cukry) musisz spozywac w minimalnej ilosci. Niejest Latwo dostarczyc 400 ww ... ale cos.. cos za cos ... chcesz byc wielki??? Jesli w paczce masz 250 gramow platkowto jak podzielisz je na 2 czesci to bedzies zmial 2 porcje po 125gr.Platki owsiane maja okolo 70 gr ww na 100 gr platkow. WIec w tych 125 gr paltkow bedzies z mial okolo 90 gr [...]

amino cytrynowe gainer czekoladowy xDDD (przypadkiem tak wyszlo) izolat za free mam prawie wiec spoko :) kreatyny nie wolno mieszac z mlekiem, ale tak jak piszesz Remik moge na raz wymieszac gainera bialko i 5g mono? :) łap soga za juz drugą rade dzisiaj Zmieniony przez - tiomon w dniu 2011-07-04 23:15:31

Jak narazie to on nikogo nie reklamuje

No właśnie chłopaki. Mc żadna choroba-to przesyt dietą itp. ja jestem zdrowy jak afgańska prostytutka Z tego co wiem na apetyt jest citropepsin,ale to lekka kiszka,a to co pisałeś-sprawdze cenę i moze podkupie sobie.. Pozdro.