jak gif

jak masz możliwość to wysyp zawartość na wagę i tyle wszystko się wyjaśni

większość takich łyżek "herbacianych" ma ok.5g niech to nawet 4g będą wizualnie zobaczysz jak to się prezentuje (proch z 1kapsa) na tle łyżeczki

Skoro ma diete to po co ma ograniczac wegle? A jak jest na ckd to tez ma ładowania ograniczac?

[...] ale był on bardzo żle przeprowadzony bardzo czesto zdarzało mi sie ze bralem go bardzo nieregularnie tzn. za rzadko. przyznam ze przytylem wowczas jakies 4kg wiec raczej niewiele.ten cykl byl jakies 5 miechów temu tak więc wszystko wróciło raczej do normy. jeszcze wczesniej bralem 10 winstrolu w zastrzykach i 10 [...]

a co "selko" myslisz ze jak bedziesz ladował w siebie mega dawki to bedziesz fest rosł ??? to samo moge zrobic z minimalnymi dawkami przy odpowiedniej diecie suplementacji i treningu Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-08-12 23:37:03

,,biernas'' ja nie mysle tylko ładuje tyle ile mi polecacie przecież wiadomo że pewnych dawek się nie przekracza tak samo jak poniżej pewnych nie warto schodzić.

tak ale nie są to białka pełnowartościowe (takie jak te w nabiale czy mięsie) i choć potrzebne są organizmowi to dla kulturysty są one prawie bezużyteczne

Zdarza sie, szczególnie przy iniekcjach w udo, że sok "spłynie nizej", stąd opuchlizna nad kolanem a czasem i jego ból. Nie wiem jak to fachowo nazwać

no to jak dobra dieta i ćwiczenia to może jakiś miescowy spalacz yohimbina np albo Thermal pro evolution i rzeźba na maksa pod warukiem że zdrowa jesteś

otwórz białko. jak szczelnie zamknięte i bez dostępu wilgoci - nie będzie śmierdzieć- wal smiao albo mi oddaj.. aminki to samo aminki będą śmierdzieć, ale taki jest urok aminokwasów. wal i rośnij zdr

Otóż tak, problem nie dotyczy mnie, ja takowego nie mam, jak wyżej zaznaczyłem pytam czysto teoretycznie. Dokładniej to chodziło mi o to, czy osoba, w wieku powiedzmy 18lat, która ma dietę oraz trening dopięte na ostatni guzik , jako przyczynę braku efektów w postaci przyrostu tkanki mięśniowej może uznać zbyt niski poziom testosteronu w [...]

[...] Biceps +Triceps ogólne załozenia: chce powiekszyc maxa na klatke o 5-10kg chce powiększyc maxa na uginanie ramion sztanga prosta o 2,5kg-5kg MC +10kg przysiad +5-10kg:D jak spelnie te nizsze zalozenia to bede bardzo zadowolony:D:D:D a co do roniego po tym planie od razu chce wbic sie na długofalówke:D poprawi ktos?? ;p Zmieniony przez - [...]

[...] po tym planie dlatego pomyslalem ze warto bedzie go przetestowac akurat jestem po 10-cio dniowej przerwie po 10-tygodniowym planie wyciskania leżąc więc napisze plan i jak cos bd zle to prosilbym o poprawe z góry dzięki. Plan bedzie 4-dniowy Pon-Śr-Piat-Sob. PONIEDZIAŁEK: Klatka+Barki 48kgx15 i tak dodaje co serie 5kg i robie dotad az nie [...]

jedne zdjęcie jest jak suty się skurczyły pod wpływem zimna a reszta normalnie http://img263.imageshack.us/img263/7880/20110531518.jpg Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2011-05-31 19:51:26

[...] fragment - Kreatyna i rozpuszczalność Tak na logikę, jak kreatyna jest bardziej rozdrobniona, organizm powinien szybciej sobie poradzić z rozpuszczeniem jej Wiele osób tak boi się przemiany kreatyny w kreatyninę, że łykają [...]

Wygrałeś konkurs na najbardziej durne pytania w dziale Siła zależy od treningu. Kreatyna mono sprawdzi się tak samo jak mieszanka 5 kreatyn jabłczanów, krealk, orotanu itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-19 15:02:47

don garcia mógł byś mi powiedzieć jakie ćwiczenia oraz jak wykonywane mogą pomoc mi w rośnięciu. oraz czy powinienem coś stosować.

Wzrost: 175cm. Waga: 90kg. jesteś pewny że chcesz masować? może jakieś areoby by się przydały? klasyczne na dosyć niskim tętnie albo HIIT ewentualnie, jak wolisz... co do diety wpadnij do działu odżywianie, tam masz mnóstwo info na ten temat a jeśli chodzi o metabolizm to nie martw sie, przy dobrej diecie się rozkręci Zmieniony przez - michal985 w [...]

z tego co sie orientuje to.... Naposim i tesik ale jak wyglada to nie wiem...rumunia to nie amyryka

panowie jak powieice ze macie wysokie cisninie to oni to oleja na to trzeba miec papiery ze sie leczysz i masz wysokie cisnienei :D