jak długo

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Seroooo PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 [...]

Dzięki za szybką odpowiedz , a jeśli nie czuje sie przetrenowany , moge ciągle dokładac ciężar , to jak długo moge być na kreatynie ? I czy zmniejszac potem dawki ? Skoro mówisz że za dużo w DNT , to może dam 2x5g , czyli około 7,3g kreatyny :-)

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29.5cm OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 345 OBWÓD UDA: 54.5 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104.5 OBWÓD BARKÓW: 111 OBWÓD NADGARSTKA: 17.5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 ****POMIARY [...]

Super w takim razie już praktycznie wszystko wiem. Ostatnie szybkie pytanie proviron można wrzucić już przy HCG? I jak dlugo do stostoswac ?

Zenono82 i jak dlugo tak jedziesz treningiem?jakies przetrenowanie odczuwasz,zniechecenie?

jak dlugo jesz kreatyne, i jak dawkujesz?

narazie nie mam czasu isc do dermatologa ale zaczalem stosowac masc ,,Elocom". Po 2-óch razach juz prawie zniklo! Wszystkiego probowalem i dopiero to pomoglo. Na jak dlugo i co bedzie dalej to zobacze! Polecam ta masc!

Jak długo ćwiczycie i w jakie dni, jaki trening. Może to przetrenowanie. Ja terz tak miałem i to było przetrenowanie. Jak chcecie to sobie poczytajcie to jest link do tematy regeneracja http://www.sfd.pl/temat169370/ tam jest wszystko napisane.

Nie wiem jak długo ćwiczysz kyoka ale postaw się teraz w sytuacji jodoki, który chciałby uzupełnic sobie uderzenia np. kyokiem z książek. Jak myślisz dałby rade nauczyć sie kopac z książek, a później czy umiałby to zastosować w walce? Przypomnij sobie ile razy na treningu trener Cię poprawia i udziela wskazówek przy nauce jednego kopnięcia.

jak ten trening Ci pasuje to nie mozna do tego co napisałeś mieć zastrzeżeń, jak długo nim ćwiczysz?

Nie ma to znaczenia jak dlugo sie wchlania i w jakim tempie... Bierz tyle ile masz danego dnia brakow w diecie i koniec. Jak sie skonczy kazeina to mozesz poleciec w zwykle wpc ktore sprawdzi sie rownie dobrze, a portfel zostanie mniej uszczuplony ;-)

po co mam hcg dokupywac jak mam 3 razy po 5000iu ;) chce tylko sie dowiedziec jak długo to ciągnąć Zmieniony przez - pasiakskw w dniu 2012-02-22 14:44:39

Zeby pomoc Ci w koordynacji musialbym niestety uczestniczyc w treningu na zywo. To trzymanie brzucha plasko moze wiazac sie z hiperlordoza. Te same miesnie beda Ci potrzebne w owym elemencie (oprocz karku-ten sie przyda w razie upadku na glowe/kark).. Przednie barki i tricepsy.. Pytanie; potrafisz stac na rekach przy scianie? Jak dlugo? Mowisz ze [...]

Właśnie byłem na etapie wklejania ankiety ale już był nowy post i wszystko mi uciekło.... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39.5 OBWÓD ŁYDKI: [...]

Najprawdopodobniej faktycznie odpowiedzialny jest za to syntetyczny T4, który zażywasz Jakie dawki? Jak długo już jesteś na tych dawkach? Jak samopoczucie? Jak w ogóle Twoja tarczyca? Jest faktycznie i fizycznie niezdolna do produkcji hormonów? Pytam, bo często lekarze wypisują recepty na syntetyki na podstawie badań tsh albo jednej relacji tsh [...]

ćwiczyłem 6 tygodni planem masowym:) teraz che zrobić regeneracje:) i niewiem jak długo ona ma trwać i jak zacząć nowy plan:)

[...] HCG zaczac bic teraz po 500iu/tydz. Na mostku bic :enan 250mg/tyg.(bo taki posiadam 250mg) hcg bic przez caly mostek tez 500iu/tydz. pytanie moje kiedy zaczac mostek? i jak dlugo powinien trwac. Sól fizjologiczna to to samo co ten rozpuszczalnik co do pregnylu dodaja wiec ile to otwarte moze wkoncu byc ;> z góry dzieki wielkie Zmieniony [...]

a takie jeszcze jedno pytanie jak dlugo mozna robic trening na mase? bo chce do konca roku i w grudniu-styczniu na sile jakis plan zrobic

a w jakich dawkach i ile i jak długo ?

Tiaaa...karateka,masz racje pelne rozpasanie,ruja i porobstwo.Na BJJ mamy kolorowe gi,buty zapasnicze,a szanujemy tych co wygrywaja,niezaleznie od stazu.Chyba by Ci sie nie podobalo. Wypelnij profil.Ciekaw jestem jak dlugo i gdzie trenujesz KK.Pozdrawiam.