jak czytac

ja mam do Ciebie Roid pytania czysto teoretyczne ( jak zwał tak zwał ) 1. czy np po cyklu 8 tyg prop + meta/wino/npp można by było zrobić odblok z ATD i DHEA ?? czy np 1-2 tyg przed bombą podbić tydzień HCG ? czy pct robić na clomie i ATD ?? czy jak ? chodzi o to aby jak najmniej przy delikatnych cyklach używać z cloma i nolwy bo to też nie [...]

[...] przed treningami 30 minutowymi powinniśmy spożywać pośiłki dające węglowodany, najlepsze w tym przypadku są warzywa taaa, ciekawe, gdzie wyczytałeś z tymi warzywami reszta jak tyka - nie zachowooj się jak totalny ingorant i zacznij czytać, bo jak dotąd pokazoojesz, że sam wszystko wiesz lepiej; w takim razie czego od nas oczekoojesz? Zmieniony [...]

Odwolac sie od tej decyzji. Dostaniesz wezwanie przed inna komisje , ktora kolejny raz oceni Twoj stan zdrowia. Jest tez inna kwestia: Ty masz stwierdzona wade wzroku (jak tak to jaka?) ,czy po prostu kazali Ci czytac tablice z literkami i cyferkami i tak to wyszlo? Powiem Ci ,ze kategoria to jedno , a badania w trakcie rekrutacji to drugie. Wada [...]

[...] czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przede wszystkim bazowanie na produktach jak najmniej przetworzonych. Unikanie fast food, cukru, przetworów mięsnych, słodzonego nabiału, słodyczy, przekąsek itp.

DragaO, a weź chłopie pod uwagę, że nie wszyscy mieli możliwość wyjazdu, a mimo wszystko chcieliby wiedzieć, co się dzieje na zawodach, tak ciężko to zrozumieć? Poaz tym, jak się nie podoba, to nikt nie każe czytać relacji. Jacek - dziękujemy za relację

po pierwsze Misiu 105 jak piszesz, że było już duzo takich postów to po h*** zakładasz następny?I mi się zdaje, że to nie Twoj kolega tylko właśnie ty brałeś!I teraz się pytasz co Ci się stanie jak weźmiesz kolejne 200tabsów.Po cholere piszesz "prosze o opis, i jakie skutki uboczne może on wywoływać", jak brałeś pierwszy raz te 100tabsów [...]

[...] W Hugo, " zastosowania modeli dyskretnych w topologi: MC Cluskaya - jeszcze wymieniac? bo moge tak długo. A jeśli chodzi o ćwiczenia koncentracji oraz jak poprawić słuch , wzrok, reakcje to nie znam żadnej ksązki na ten temat i nie sadze by jakaś była. Mój nauczyciel pokazal mi kilka cwiczeń i jak je wykonywać oraz przez [...]

[...] ale ja nawet nie chce wiecej czytac co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Dziękuję za odpuszczenie Twojej obecności która jakby nie patrzeć to g**** pomogła w odpowiedzi na zadane pytania mam nadzieję że jesteś twardy i tu nie wrócisz bo nie chcę w tym poście mieć kibla tylko oczekuje [...]

oj chlopcy, chlopcy... 1)kolega nic nie mowil czy to ma byc ostatni posilek czy nie! a fakt, jakos sie dziwnie zasugerowalismy. ALe tunczyk i tak lepszy niz proch. 2) jezeli juz mowa o kolacji to lepszy jest twarog poniewaz ma kazeine! No wchlanialnosc jest faktycznei wolniejsza, ale ostrowia wtedy calkiem odpada, chyba ze dolejesz oliwy z olwiek. [...]

[...] proporcji 1:1 z tłuszczami (ale nie więcej niż te 2gr/1kg masy ciała) -jeżeli ćwiczymy to niestety trochę w niezgodzie z tą dietą musimy przyjmować duużo wody, a po treningu jakiś sok ważywny bez cukru (np. pomidorowy), żeby powsztrzymać katabolizm (węglowodany złożone) i jak najszybciej zeżreć białko -po godzinie 18 żadnych tłuszczy! aha ja [...]

Dzisiaj zakupilem magazyn w Empiku i jak zwykle jest co czytac, duzo ciekawych artykułow :)

Dzisiaj zakupilem magazyn w Empiku i jak zwykle jest co czytac, duzo ciekawych artykułow :) dziekujemy ! to samo powtarzam wszystkim tym ktorzy skupiaja sie wylacznie na artykule o bialkach ... :-)

Temat szeroki i gleboki wszytko zalezy od tego jak kasa dysponujesz i jak bardzo chesz sie wspinac i czy masz gdzie i z kim, jelsi chodzi o sprzet to w tym wypadku NIEWARTO kupowac taniej z z neiznajomego zrudla w polsce sprzet jest tanszy niz za granica ( bywaja wyjatki , promocie przeceny itp.) tani sprzet mozna te nabyc u naszych sasiadow [...]

[...] procesora mowy lub nie zakłóciłoby jego prace. Ile wam czasu zajęło do terminu operacji? Ja już czekam od grudnia 2016 roku (badania wrzesień 2016) i wciąż nie podali mi jaki będę miał implant. Ale na badaniu miałem do dyspozycji Baha 4, ale niestety zastanawiają się jeszcze nad Baha 3 Power którego nie miałem okazji. Jak tylko będę miał już [...]

Kalorii tyle, ile z wyliczonego zapotrzebowania, jak nie idzie, dowalasz kalorii. Jak naprawdę nie idzie, zastanów się, czy to nie problemy zdrowotne, typu tasiemiec czy tarczyca itd. I jak zależy Ci na nabraniu masy, staraj się unikać zbędnej aktywności fizycznej, typu: nie ganiaj się do wieczora z kolegami za piłką pod blokiem, bo to jednak [...]

No ładnie, chwilę mnie nie było-a wilk i casus już idą na noże Tak jak x-ray lubię Was czytać, choć ze smutkiem stwierdzam, że casus ostatnimi czasy wystrzelał się trochę z argumentów i nadrabia to zjadliwością. Możesz mi nie wierzyć-ale to jest jak z imprezą-gdy przynajmniej dwie osoby mówią Ci, że jesteś pijany-to prawdopodobnie jesteś, nawet [...]

miałam na myśli swoje wcześniejsze słowa, tumanie Jak już umiesz czytać, pozostaje Ci tylko poćwiczyć rozumienie przekazu. Kiedyś opanujesz tą sztuke, bez obaw ;>

Teraz się karmowski dolaczyl. Przykro patrzeć jak koles tylko i wyłącznie w celach marketingowych chce się przylansowac na krzywdzie Blinga. Gdzie był wcześniej jak nie było i Kamilu glosno? Przeciez siedzi w swiecie cwiczacych i na pewno znal sytuacje i użytkownika. Michal to już chyba chodakowska polskiego BB zal czytac, serio

[...] nart(zapomniałem wyżej napisać) chociaż też strasznie masywne. uwierz mi nie masz No akurat w porównaniu z resztą ciała, a i również z rówieśnikami to nogi chyba najlepsze. jak nie masz dostępu do siłowni to poczytaj treningi w dziale trening w warunkach domowych. poza tym jest tyle informacji na tym forum, ze jak umiesz czytac w ojczystym [...]

[...] która o coś prosi to średnio kulturalnie z Twojej strony. Takie są zasady tego forum - jeśli chcesz pomocy zaczynasz od czytania regulaminu a tam znajdziesz informacje jakie DANE są potrzebne żeby uzyskać pomoc. I nikogo nie zaboli jeśli pójdziesz gdzie indziej, bo dziennie tutaj przybywa kilka jak nie kilkanaście nowych osób, więc [...]