jak czytac

SPADJY czytac umiesz? wuart napisał ci JAK MASZ ULOZYC TRENING a ty tye wskazowki niestety olales / quart po co ukladałes? trzeba bylo daj ile cwizcen na jakie partie ... OTO CHODZ SPAJDY abys przy okazji sie czegos nauczył .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] które jednak masz, a one palą więcej tłuszcu niż tłuszcz i będzie efekt jojo Jak będziesz nawet biegał maratony a jadł za duzo kcal to nic to nie da. Odstaw takie produkty jak słodycze, pieczywo białe, tłuste mięsa, zostaw tłuste ryby, jedz częściej ale mniej, Unikaj przetworzonych produktów i węglowodanów, z tłuszczami też nie przesadzaj. [...]

żart myśle że nawet śmieszny a jesli cie nie smieszy to powiem ci ze jest bardzo trafiony w to o co ty pytasz koleś ci mowi ze masz czytac posty podwieszone a ty sie burzysz niejestes pierwszy ktory by chcial wszytko gotowe bys sie rozejrzal to bys wiedzial ze kazdemu sie tak odpisuje jak sie glupio pyta poczytaj i wtedy wrocimy do tematu

kolego wyżej,masz już dziennik prowadzisz go tak ze jak go czytam to nie mam co czytać...zero filmików zero fotek słaba relacja....i pchasz się do następnego...:-( ehhh - ZGŁASZAM SIĘ do testu BLACK DEVIL!!! - min 6 miesięcy na sfd.pl jestem tutaj juz ponad 4lata - ilość postów nie mniej niż 300 L. wysłanych artykułów 8950 L. przeczytanych [...]

[...] trening a nie jesteś szczawiem co ćwiczy rok, ma jeszcze mleko pod nosem i zero pojęcia co robi i zero pojęcia o swoich prawdziwych możliwościach, to myślę że warto zobaczyć jak taki prosty cykl na Ciebie zadziała. Zobaczysz do czego jesteś zdolny i sam ocenisz czy warto było, opowieści innych są pomocne ale w większość to opowieści dziwnej [...]

[...] więc jeszcze na chętne osoby :-) Jest to drobna pomyłka z Twojej strony nic się nie stało lecz dobrze jest uważnie czytać :-) Jeśli chodzi o takie sprawy organizacyjne jak np. ktoś nie może przez kilka dni dodawać postów do dziennika z różnych przyczyn prosimy o informację o tym w poście w swoim dzienniku. Liczymy na to że dzienniki będą [...]

tycol jak masz wyzwyać to lepiej zamknij .... ;) Podaj konkretne argumenty a nie spamuj swoim gimnazjalnymi mądrościami. Piszesz tak bez sensu że aż szkoda odpisywać i karmić Trolla. heniuk p******isz jak mało kto, gość prowadzi jedną z najlepszych szkółek w Polsce i sądzisz że trenuje bo naczytał się książek ? Wiesz na czym polagają takie [...]

ok... a moglibyście mi cos podpowiedziec abym zrobił tak zeby było dobrze.jak byscie to widzieli nie chcialem krytyki tu czytac tylko pomocy . jak mam sie dostosować zeby bylo dobrze i dlaczego niby zla kuracja co w tym zlego? skoro dwoje ludzi dosiwdczonych powiezieli ze tak mam kuć...wygloscie opinie i jak mozecie pomozcie jak to waszym zdaniem [...]

kendis, po pierwsze jako uzytkowniczka dzialu Lejdis napisze, ze czuje sie dotknieta, tym jak nas nazwalas. Chocby dlatego, ze spora u nas w dziale grupa dziewczyn (w tym ja), ktore sa faktycznie chore. Po drugie, kazdy dzial ma swoj regulamin, swoje zasady. Wchodząc do nas, chyba o tym wiedzialas? Jak i o tym, ze propagujemy, o czym z reszta [...]

hej, Ci co "zaklepali" ksiązki... To co z wpłatą kw? Jak narazie na 5 zaklepanych osób tylko 1 osoba wpłaciła kasę (i już od kilku dni może czytać ksiazki) a reszta nie wiem co.

Dziś rano trochę myślałem nad sobą.. siedzę na tym forum, raz na jakiś czas przeczytam artykuł, eksperci odpowiedzą mi na pytanie. Ale myślę że to za mało żeby w dobrym stopniu przyswajać wiedzę A WIĘC postanowienie.. Zacząć Czytać Książki celem niech będzie 30 str dziennie jak na początek :D zobaczymy czy się wywiąże

VtSerafin-na temat roli bjj w mma napisano juz chyba wszystko wiec nie chce mi sie tego powtarzac, tobie sie pewnie nie chcialoby tego czytac. A moje zaangazowanie jak to ladnie napisales wynika z tego, iz mam dosyc czytania chlamu na temat Ricksona i jego rodziny-tak jak kiedys denerwowalo mnie robienie z Graciech polbogow, tak samo teraz [...]

Naprawdę nie sądzę, żeby wegetarianizm i weganizm był jakąkolwiek przeszkodzą w osiąganiu naprawdę dobrych wyników w sportach zarówno siłowych, jak i na polu SW. Nie lubię rzucać przykładami znikąd, ale choćby Patrick Baubamian - najsilniejszy człowiek Niemiec - jest weganinem od wielu lat. Jego sylwetki często muszę używać jako argumentu [...]

Napiszę tak jak Binio.Wybierz dobre liceum.W dupie miej profil policyjny,czy wojskowy,bo to tak naprawdę g... daje,te szumne nazwy mają tylko przyciągnąć chętnych,to nic innego jak marketing.Potem rób studia i dopiero w międzyczasie kombinuj gdzie iść do pracy-służby.Jeszcze może się Tobie kilka razy wizja zmienić.Poza tym nie łatwo się dostać do [...]

[...] cos z tego bedzie an koniec napisze caly zestaw i ile mi to kcal wyszlo,moze po tym ktos mi juz pomoze. Ogolnie to trzeba czytac moj temat od poczatku,zeby wiedziec co i jak. Przed treningiem zjadlem jescze musli z jogurtem owocowym,ale niewiele,bylo gdzies na 2 łyzki stołowe. Po treningu zjadlem jabłko,bananan kalafior 150g,migdaly 30g, 60g [...]

no obsesja bardziej pasuje ale chlopaki chyabnieumiecie czytac..... "biore teraz roaccutane " hrhr no jak mi jeszcze mowicie ze jest cos skuteczniejszego od roaccutanu to ----------> idzcie na medycyne problemem niejest to ze mam pryszcze bo wlasciwie ich niemam - sa niewidoczne prawie a to ze je wyciskam z zeby roaccutan mi je [...]

Ale żeście naspamowali i ja to wszystko czytać musiałem Jak tam samopoczucie po sylwku ?

[...] i wyciągać wnioski.. w D mam grph i już to pisałem ; zabawki haha no mam coś z dziecka chyba ,lubie się nimi bawić ...pominę ,że to działa i to świetnie działa ,a jak tobie i innym się śpieszy gdzieś to dziabajta HGH nie moja sprawa czy tam grpc+++ nie jestem przeciw ,a nawet ZA bo by się "bawić; jak ja to robię to potrzeba czegoś [...]

To pomysl jak ma czytać 14 nastolatek ??? Który ma zero pojęcia a ty mieszasz mu w głowie

[...] lub wejść w dział HI-TEC ? HI TEC - Pakiet indywidualny 30% taniej - zadzwoń 071 / 3115017 Wyżej numer do miłej Pani rabat otrzymujecie przy zakupie 4 produktów obojętnie jakich bratus kumpel musiał od sprzedawcy dostać wyebki teraz co dostałem prosto od producenta smak jak dawniej pucha również się różni od poprzedniej Proteiny są na pewno [...]