jak brac to

[...] wiem co robic..dawki do 30 mg nie moge raczej zwiekszysc bo mi nie starczy tabletek do nastepnej wizyty;(...normalnei juz mam wszystkiego dosyc!!!!!! PS.Dopeiro teraz w 100% rozumiem gadanine starszych osob,ze w zyciu najwazniejsze jest zdrowie...swieta prawda bo co z teog jak ktos ma kase(oczywscie tez nie naleze do tych osob)jak nie mazdrowia.

nie wiem czy tylko ja takie mam odczucie ze na dawce 20mg na dobe strasznie wolno to wszysto idzie,zaluje ze nie uparlam sie jak Moniczunia i nie zwiekszylam sobie dawki do 30 mg.Moja dermatolog pozwolila mi tylko brac 30 mg przez 2 tyg a pozniej znwou wrocic do 20mg...MAM tez takie przeczucie ze tylko ludzie ktorzy brali wysoki dawki rozprawili [...]

Duriel mi tez babka zalecila encorton jak mialam mega wysyp, bo wdarl sie stan zapalny, to taki lek, po ktorym syfy znikaja, ale gdy go odstawisz- pojawiaja sie obficiej jeszcze, no ale jak w tym samym czasie stosujesz np. Izotek to sie tak nie dzieje, bo Izotek od razu tez dziala i nic tam nie wylazi jezeli jestes juz po wysypie(ktory [...]

siemanko :] 1. Słuchajcie mam na dobę jedną tabletke 20mg. Zarzywam codziennie po pracy (19.00). Jak myślicie lepiej brać ją rano czy tak jak biore na wieczór? 2. Wiem że już nieraz było o TOINTEX-ie ale ponawiam pytnako, co to właściwie jest i czy mogę to stosować? Jestem w 3 tygodniu IZo Pozdrowionka

[...] pojawil mi sie ogrom brzydkich, duzych i ropnych potworow. Dzis juz jest troche lepiej, aczkolwiek nadal pojawiaja sie 'niemili goscie'. Tradzik lecze juz od kilku lat i jak do tej pory nic mi nie pomoglo. Czasami bywalo lepiej, ale coz z tego, skoro za kilka dni wszystko ponowanie wracalo do normy ;/ Mam nadzieje, ze izotek mi pomoze. Wierze [...]

[...] Data 22.08.2016 - DT – VLCD No to się doigrałem, od zeszłego tygodnia męczy mnie kaszel. Dzisiaj już zaczyna mnie brać na poważnie, oby tylko nie weszło jakieś zapalenie krtani bo będzie kiepsko. Zrobiłem dzisiaj te 100 powtórzeń i zrobiłem 100 powtórzeń w ciągu gryfem 7kg. Ale tak po 70powtórzeniu już paliło fajnie. Co do [...]

dokladnie, czasem lepiej brac nogi za pas i miec opinie cykora niz dostac kamieniem, kijem, nie daj boze szklem nozem :/ a d****i nachlanych/nacpanych nie brakuje... ale jak nie masz wyjscia to lepiej dac jednemu w morde pozadnie z ninacka jak jest ich 2-3 to moze reszta spenia i dadza ci zyebac

ja bym radzil sprobowac. Nie wiem czy bym mogl brac go przed kazdym treningiem biorac pod uwage jego smak, pachnie jak vibovit ale jak pijesz jest tak okropny ze prawie sie schaftalem ale smak to juz kwestia gustu, wiec wez ze 2-3 saszetki na probe i zacznij na poczatku od pol porcji. Ja wzielem od razu cala to pozniej bylem troche rozkojarzony

Nie ma tabsow z NNKT - w sumie jedyne co faktycznie powinieneś brać z tabletek to witamina D, na dodatek w ilościach znacznie większych niż zalecane jako "normalne". Wręcz niezbędne przy problemach z układem ruchu. No i oczywiście B12, ale to wszystkich wege dotyczy. Tabletki z olejem nie przejdą, bo to będzie dokładnie to samo co zwykły [...]

tommo-dam to żonie do przejrzenia bo moj angielski nie stoi na zbyt wysokim poziomie. Prawde mowiac to juz jako takich problemow ze stawami nie odczuwam. Tylko troche nadgasrtki ale to moze byc tez przez czynnosci nie zwiazane z silownia-czasami bola mnie jak posiedze przy kompie. bzyku-mam mozliwosc zabrania w pudelka. Ale nie za bardzo widze dla [...]

glutamina treningowe: 2g rano 5g po treingu 3g przed snem nietreningowe: 2g rano przed snem 3g tauryna treningowe: 1g rano 1g przed treningiem nietreningowe 1g rano to moj plan brania gluty i tauryny dodam ze mam zamiar brac jeszcze glukosamine 1kap rano i 1kap przed snem biore tez SWG4000 I NNIE WIEM JAK BO BIORE 2 RAZY PO POSILKACH [...]

Ta,A ja ostatnio przeżywam kryzys ... odżywam sie zarąbiscie zdrowo, białko zakupiłem, trenuje jak szalony, a wyskok z jakies -20cm , dynamiki nie mam w ogóle, co kiedyś byłem strasznie dynamiczny, to gdzies teraz lece jak Szwajceneger do tej piłki o.O porażka, zastanawiam sie czy góre z treningu wykluczyc (czy robić dół + tylko brzuch) I siady 2 [...]

[...] można odebrać, stawił największy opór Conorowi ze wszystkich rywali, ale strasznie szybko się wygazował co było jego gwoździem do trumny 3) Diaz ma bardzo dobry boks, ale jak punkt 1), no i to Conor ma one punch KO power 4) Conor wygląda naprawdę dobrze w nowe wadze, gość jest naprawdę atletyczny i IMO jest freakiem fizycznym i obawiam się, że [...]

[...] za tym że będzie w lepszej formie niż Mendes (charakterystyka zawodnika inna po prostu+ brak zbijania wagi- przecież Mendes zbijał) 3) Diaz ma bardzo dobry boks, ale jak punkt 1), no i to Conor ma one punch KO power Otóż to, zgoda 4) Conor wygląda naprawdę dobrze w nowe wadze, gość jest naprawdę atletyczny i IMO jest freakiem fizycznym i [...]

[...] wiadomo od weków. Bo tylko tam rośnie guarana. W spawie pytanie, buszmen134 mogę odpowedzieć ze niestety również dużo firm, który produkuja produkty z guarany, nie wiedza, jakie są prawidłowe dozy. Jest błędem przyjmować guarana na bazie mg kofeina, ponieważ są rożne typy guarany, w zależności od zawartości kofeina, zwykle jest 3,5 %, zdąża się [...]

[...] a do tego popijałem odrzywkę białkową a także węglowodany po treningu. Niedawno powróciłem na siłownie po długiej przerwie. Ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. Jem tak jak kiedyś(także odrzywki). Pomyślałem aby może zakupić dodatkowy suplement. Myslałem o HMB a po jakimś czasie kreatyne. Pan w siłowni poradził mi jednak aminokwasy. Troche [...]

Wstydzę się bo nigdy tak nie żarłem, haha :-D Ale jak już mus to mus :-P 1. 2 jajka, 100g owsianych + 30g białka + kako, cynamon bądź takie wariatctwa jak dziś 2,3,4,5 leciało 100g ryżu, ostatnio makaron lub 300gziemniaków + 150g kury bądź innego mięska, udka, żeberka, mielońce szły niedawno %-) 6. to generalnie twaróg 150g, nierzadko leciło do [...]

I jak zwykle kilka uwag odnośnie treningu i nie tylko: ogólnie dobrze trenowało mi się dziś. Męczyłem się jedynie podczas przysiadów i przy robieniu łydek. Jeśli chodzi o łydki, to może przez to, że zmieniłem kolejność wykonywanych ćwiczeń i zacząłem od większego niż ostatnio obciążenia. Czułem jednak mięśnie i pompę. Spodziewam się zakwasów w [...]

żeby brać z danej wysokości podstawek tak? tylko co to da jak bd brał z większej wysokości to tym samym zmniejsze zakres ruchu i ciężar sporo większy będzie a głównie zależy mi na tym żeby to odciążyć na te przysiady już udało mi się sporo zejść to już nie lepiej robić normalnie martwy tylko np na koniec pleców i w większej liczbie powtórzeń? To [...]

[...] o 11:00,w poniedziałek,środę,piątek zależy mi na zrobieniu siłowni od razu po szkole ok godziny 17:00/18:00.Wiadomo,że posiłek przed treningowy jest najważniejszy,więc jak mam zrobić? np w sobotę o 10;00 zjeść kurczaka z ryżem,a później jeść to co bym jadł zazwyczaj rano ? We wtorki i czwartki wracam bardzo późno około godziny 23:00 i [...]