jajka

niski tesc, musi go cos blokowac lub jajka za malo wydzielaja tescia... kurde lipa

nie wiem czy hcg bedzie wskazane dla mnie. troche czasu minelo kiedy skonczylem cykl. jajka chyba same wrocily do normy

czy jajka wrocily do normy to powie ci tylko urolog bo u mnie badania wykazaly sredni wskaznik LH i FSH a dziwne czuje w jajku sflaczenie nie na calej dlugosci + produkcja nasienia nie jest taka jak trzeba (u mnie to lipa bo to juz sie ciagnie 4 rok) - no nic jstescie moje dwa szczurki sfdesowskie i sobie na was testuje to co sam bym zrobil :) co [...]

Wiek - 31 lat Staz treningowy - ok 3 lat Cel - masa Dieta 90g platkow kukurydzianych/owsianych + 40g wpc 100g platkow owsianych + 3 jajka + ok 20g wpc(placek), na 2 posilki 100g ryzu + losos/kura/lopatka + warzywa 100g ryzu + losos/kura/lopatka + warzywa 100g ryzu + losos/kura/.lopatka + warzywa 150g twarogu + maslo orzechowe Trening Aktualnie 4 [...]

[...] Posiłek 2 100 g ryżu , 250 g fileta z kurczaka , warzywa Posiłek 3-4 400 g batatów + 250 g fileta + 15 ml oliwy + warzywa Posiłek 5 40 owsa+40 mąki żytniej , 3 jajka , łyżka kakao naturalnego , łyżka masła orzechowego Trening 1. Push ciężko Płaska 5x5 Sztangielki skos 5x8-10 Wysciskanie stojąc 4x8 Podciąganie wzdłuż tułowia 4x10 [...]

[...] 1,5tygodnia i będę trzymał cały czas, posiłki na cały dzień: -400g ryżu (zazwyczaj paraboliczny) -600g kurczaka (filet) -50g oliwy z oliwek -200g jajek (zazwyczaj daje 3 jajka, ale takie wiejskie to mają około 250g - planowany trening zgodny z celem pon - nogi + łydki wto - triceps + biceps śro - wolne czw - plecy + tył barku pią - klatka + [...]

Tetiszeri, postaram sie dorzucic wiecej miesa do jutrzejszej kolacji i moze 1-2 jajka na przekaske zamiast szejka. Zobacze jak mi to wyjdzie calosciowo. Wiem, ze bialko jest przetworzone, jakos tak w umysle mi utkwilo, ze lepiej (szybciej i smaczniej) wciagnac bialko niz mieso ;) lubiekaszke mialam robione tylko usg, zadnych badan hormonalnych. [...]

[...] ;) Jedynie do kawy obowiązkowo ! Dzięki za przepis - pewnie dobrze zapycha co?:) I bez warzyw .... Chyba, że kalafiora np też można tak w galarecie urządzić? Jakiś pomysł na inne warzywo? Kalafior?hmm ..nie wiem spróbuj! *jajka,szczypior,groszek,kukurydza(ale ma cukier)marchewka... Chyba można wszystkie warzywa zapycha fajnie to przez galaretkę:P

[...] dobra trochę posprzątałam w domu hehe Dieta I posiłek *omlet j.w. II,III posiłek *120g kurczaka z zsosem z pomidorów *grillowana cukinia *50g ryżu parabolik IV posiłek *4 jajka gotowane + ogórek kiszony Dzisiaj tylko 4 bo długo spałam ;) /SFD/Images/2015/3/29/e24b75c24ca94d53a43d648419f34b65.jpg [...]

Plecy miazga, a zawartość lodówki... Przewidujesz odwiedziny jakiś 15 osób? :-D :)) Te plecy to były chyba na jesien jakoś ,teraz je tak doj**ałam ,że omg! A lodówka nieee,no co jajka 3kg miesa warzywka To przeciez nie tak dużo hehehe

[...] w weekendos??? Jasne ! Z przyjemnością - Co proponujesz?8-)%-) Widzę, że sałatka meksykańska i u Ciebie zagościła - jak dla mnie ona jest ekstra ! Ja co prawda wolę sobie do niej wrzucić ugotowane jajka ze dwa i sporą ilość warzyw wtedy się najadam odpowiednio :-) Polecam. Co do wafli to wolę te zwykłe. Tylko nam nie zdziczej po tej dziczyźnie.

[...] Z przyjemnością - Co proponujesz?8-)%-) Widzę, że sałatka meksykańska i u Ciebie zagościła - jak dla mnie ona jest ekstra ! Ja co prawda wolę sobie do niej wrzucić ugotowane jajka ze dwa i sporą ilość warzyw wtedy się najadam odpowiednio :-) Polecam. Co do wafli to wolę te zwykłe. Tylko nam nie zdziczej po tej dziczyźnie. hahaha Doris już za [...]

Jestem w szoku :-D czułem, że będzie dobre ale wyszło po prostu PYSZNE! puszka tunczyka 125 mozzareli 2małe jajka cebula przyprawa kebab + pieprz odrobina mąki orkiszowej /SFD/Images/2015/5/28/97f70d4d775944d29b27d3a7db0f8bec.jpg /SFD/Images/2015/5/28/3d5556a6ae02489684de33dd10e4a3c4.jpg /SFD/Images/2015/5/28/a3d693c5622249a89a9a527fc1462a84.jpg [...]

[...] g makaronu białego,100 mielonego i sos tłusty jak cholera- spahetti w restauracji + lody o smaku dakłas i piwo małe * 3 lampki wina czerwonego z Azerbejdżanu, 100 kury,2 jajka sadzone,arbuz * uwaga!!!! wstaliśmy o 3 nad ranem i pojechaliśmy na FRYTKI BELGIJSKIE hahahahaha + kawa latte JEDNA WIELKA TRAGEDIA I TO Z TRENEREM !!!!!!! TRENING - [...]

Takie przaśne menu typowego Polaka. Makaron, soczek, mleko, kanapki z serem. Mało to się ma do zaleceń Ladies. Nie wrzucaj gotowców z potreningu - nie wiesz dokładnie co było w twoim spagetti, a co w tym wyliczonym. Coś dziwne te gramatury, jesz pół jajka do owsianki?

Drugie pół jajka zjadł mąż. Jak wrócę do domu to spróbuję wrzucić jadłospis z prywatnego komputera ale już widzę, że gołąbki i kotlety mielone to nie najlepszy pomysł

[...] z owocow). Sam owoc nie jest przekaska, niezaleznie od tego co dietetycy i Chodakowska progaguja. czy owoc jest zly ? Nie. Moj drugi posilek dzisiaj wygladal tak: banan i 3 jajka na miekko....w pracy. Bo je owinelam w sreberko (jak swistak) i przynioslam do pracy. I zjadlam. Zaden problem. Zrob mini salatke moze warzywa, kawalek lososia czy [...]

Wczoraj cały dzień na waflach, bo niestety tylko to znalazłam rano w szafce. Oprócz tego co wypisałam były również warzywa. Śniadanie to jajka na miękko, do tego pomidor no i te wafle. Przekąska i obiad to jedzenie w pracy - sałatka z kurczakiem i warzywami (sałata, ogórek, papryka) polana sosem z oliwą miodem i sokiem z cytryny. Musiałam zjeść do [...]

[...] piersi,100g makaronu durum,miseczka świerzych malin 6.naleśniki:250g twarogu chudego,20g izolatu do smaku,pół nektarynki,garść malin,60g,mąki kukurydzianej,1 białko jajka 7.dopiero zamierzam zjeść i pewnie będzie to: 250g chudego twarogu+whey do smaku+30g masła orzechowego dodatkowo podczas treningu: 50g vitargo+30g hydrolizatu ,a po [...]

[...] DŁUGO) 3 tygodnie, redukcja 2000 kcl ****DIETA****************************** JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? 5/6 posilkow dziennie, glownie platki owsiane, jajka, kurczak, indyk, ryz, kasza, owoce, duzo warzyw CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Tyje ****SPRZĘT***************************** PROFESJONALNA [...]