jajka

dzisiaj jeszcze ..499, bo liczylem od wczoraj. a ty sie nei smiej, zobaczysz jak bedizesz taki stary jak ja, wlosy ci wreszcie jajka porosna, to tez przestaniesz myslec ze jestes niesmiertelny...

[...] w jajku a nigdy nie próbuj jeść nie umytego. Sam widziałem taką sytuację mój kumpel poszedł do kurnika a na dworze było ciepło i jak to latem ręce brudne zjadł 2 surowe jajka. Na drugi dzień przychodzi do mnie i ma na całym ciele wysypkę i tak skończył ze surowymi jajkami dobrze nie ma jakiejś groźniejszej choroby. Ale czasami można zjeść [...]

Surowych nigdy... Jak sobie bierzecie od kury prosto na wsi jajko i od razu pijecie surowe to zawsze pełno jakiegoś świństwa się nażrecie, troszkę gówienka... Jajka gotowane są lepiej przyswajalne. Jest to obróbka wstępna białka. Po za tym surowe białko ma awidynę. Możliwość złapania salmonelli, która wbrew wypisywanym przez wielu 'obrońców' picia [...]

Ja lubilem surowe jajka w kazdym badz razie nie delektowalem sie ale przez gardlo spoko przechodzilo bo swego czasu duzo glutow odrywalo mi sie z płuc(''); (''); tak wiec było kozak(''); Wchodzilo mi jak odzywka bialkowa teraz jestem sgorszony ta ptasia grypa itd i zmuszony jestem gotowac:/ h...o sie obiera albo smarzyc dlugo sie je i mieli tez [...]

ja tam białka jaj z pomidorem i sałatką i się nie nudzi ew tuńczyk ale jajka ekonomiczniej

ser bialy i 1-2 jajka

czemu taka odzywka mialaby byc bardizej pelnowartosciowa niz ser+jajka?

nie wierze w to jak proszek moze byc lepszy niz cale zarcie, zwlaszcza takie, w ktorym sa jajka? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-27 13:16:53

[...] Liczbą kolorii w śniadaniu specjalnie przejomować się nie powinieneś. Śniadanie ma być syte i rozkręcać metabolizm. Ja oprócz mojej papki zjadam jeszcze dodatkowo 2 jajka, kawałek mięcha z kuraka i warzywa. Śniadanie jest duże ale potem długo mi się nie chce jeść. ogólnie nie chce mi się jeść w ciągu dnia od kiedy przestawiłem się na [...]

[...] zre ser, bo lubie, latwo mi wchodzi. nie moglbym jesc miesa kilka razy w ciagu dnia, po prostu mi nie robi - jadlbym chyba ze 4 razy dziennie wtedy. moglbym zamienic na tunczyki, ale przerobilem juz duzo opcji i ser i jajka moge jesc w nieograniczonych ilosciach. a bula z rana krzywdy nie zrobi - trzeba podbic insuline, a platki i tak mi podbija.

jajka sa niejadalne dla mnie, kupil bym sobie bialka jaj takie jak ma coleman i inne grubasy,dodawalbym do odzywki ale nie moge nigdzie znalezc hmmm chcialbym jeszcze troche przymasowac nie wiem czy tren zda egzamin, ale mimo to odpale

tez mnie zszokowal ten pomysl i powiem tak postanowilem sprobowac stalem w miejscy z masa zastosowalem sie do wskazowek z jajkami i po 2 tyg. skoczylem z 40 cm na 41 w lapie a dlugo sie nie umialem przebic przez sciane 40 cm w bicku dziwne to ale dziala czemu surowe jajka ciezko strawne ??? ale chyba przyswajalonosc ta sama

tak na pewno ruszylas z miejsca bo dodales 3 surowe jajka i owoc do gainera. Po prostu zwiekszyl ci sie nie co bilans kaloryczny i to przycznilo sie do wzrostu. Skoro dzieki temu ruszyles z miejsca to nie chce widziec jak sie odzywiasz

gainera pije 3 x w ciagu doby i sie zastanawiam czy lepiej jest jajka dodawac do gainera czy poprostu dorzucic jako osobne koktajle ( mleko , platki biajka ,zoltka ,owoce)boje sie ze przez taki dodatek jaj do odzywki zmniejsze jej wchlanianie

[...] żytnie wieloziarniste. Ogólnie najlepiej nauczyć się gotować i przygotowywać sobie posiłki samemu - upieczenie kawałka chudego mięsa nie jest wcale takie trudne. Ugotowanie jajka nie jest też wielką filozofią. 6 małych posiłków dziennie. Można się wspomóc chociażby batonami wysokoproteinowymi jeśli nie ma się czasu. Wszelkie [...]

[...] W trakcie smażenia powstają toksyczne dla nas substancje, a przypalone białko nie wchłania się. Po za tym produkt po smażeniu zawiera również (w różnych ilościach) tłuszcz z patelni. A tłuszczu po treningu się unika. Dlatego jeżeli jajka to ok, ale gotowane. Dodaj do nich jeszcze jakieś źródło węglowodanów i będziesz miał posiłek potreningowy.

no raczej nic bo jem też jajka ale to ja już je jadłem przed kreta dużo wcześniej i nic mi nie wywalało ;/

Scorpio-moj robak za duzy na ryby Jak trzeba to sie spreze i stane na wysokosci zadania...pod reka zawsze sa jakies Kamagry, Cialisy i inne cuda. Tyle tylko ze nie czuje "mocy" zadnej... B-50...jestes pewien? Jajka mam w dobrej formie(objetosc i "waga")-czy HCG tu wskazane? Czytalem gdzies kiedys tez ze HCG moze blokowac. [...]

[...] przyszlosc bede wiedzial.... E-lite...a co z Clomidem? Mam walic rownoczesnie HCG i Clomid? I jak bys zinterpretowal to co napisalem na poczatku-ze po HCG czulem zmiane i tescia a na Clomidzie nie bardzo...a jajka mam "normalne"...czy to moze oznaczac ze ta czesc "ukladu"/osi na ktora dziala HCG mam mniej zablokowana?

Teraz to w ogole strach jesc cokolwiek...jajka-ptasia grypa. wolowe - priony. ryby - rtec. itp...:( Ja staram sie jesc kolo 0,5 kilo ryb tygodniowo na wszelki wyp. Nie wiem czy taka ilosc jest OK?