jajecznica z kurczakiem

u mnie poleciał tradycyjny poranny omlet, planuję jeszcze coś takigo: jajecznica z kurczakiem i chlebusiem typowy przed treningowy omlet po treningowy posiłek + wpc teraz uczę się biologii i mi dobrze idzie :-))

No to nieźle zacząłeś dzień %), myśle nad jakąs jajecznica z kurczakiem :-D

ale jestem już głodna, a przerwa o 14, wtedy wpadnie jajecznica z kurczakiem i komosą :D:D już mi ślinka cieknie :D

Dobrze rozumiem, że z tego ma wyjść w sumie jajecznica z kurczakiem? Bez tego ryżu też chętnie bym wypróbował, ale jakoś nie mam przekonania :P

- jajecznica z kurczakiem https://i.imgur.com/K1b15k0.jpg - 1kg chilli con carne %-) + ryż https://i.imgur.com/OJknEr0.jpg - po treningu 160g ww (ryż, płatki, truskawki, jabłko, banan) + 50g izolatu https://i.imgur.com/vKhuRXP.jpg :)

jajecznica z kurczakiem?

16.01 Siema kolejna wypiska dziś zrobiłem siłownie a później stójkę szczegóły poniżej. Dieta, 1. Jajecznica z kurczakiem i mozzarella + 3 kromki chleba 2. Chinol 3. Dwa wafle ryżowe 4. Kurczak z ryżem i surówka 5. Dwa wafle ryżowe + banan 6. Serek wiejski Suplementacja, -Rano witaminki -Przed siłownia beta-alanina -Przed stójka beta-alanina z [...]

no na przyklad albo jajecznica z kurczakiem

[...] do tego sałatka z roszponki i sałaty zielonej z oljem lnianym i cytryną: http://i.imgur.com/jAyVNw5.jpg Moje druga ulubiona propozycja na śniadanie(zaraz po placku \-)) jajecznica 3 jajka całe i 200g białek(zawsze taka będzie pewnie) i owsianka z pokruszonymi liściami stewii, cynamonem i aromatem borówkowym: http://i.imgur.com/znk5Ixh.jpg [...]

[...] pod uwagę moje preferencje żywieniowe (ograniczone finanse, niechęć do mięsa) oraz mój rytm dnia (od 16 do 18.30 jestem na sali w klubie ). Oto plan: 1 posiłek (ok.7.00) -jajecznica z białek z dodatkiem warzyw (pomidory, papryka, sałata lub ogórek) oraz kawa lub - pieczone jabłoko z cynamonem i suszonymi śliwkami z dodatkiem 3 łyżek jogurtu [...]

W weekend trochę podjedzone, bo walka była żeby nie pojechać do sklepu i nie wykupić całego działu ze słodyczami :-D Sobota 1. Jaja sadzone z pomidorami https://images81.fotosik.pl/783/7ad62a5b63b7fd01med.jpg 2. Szakszuka na "żywych" pomidorach :-) https://images82.fotosik.pl/784/60c8c3ae61392179med.jpg 3,4. Udka pieczone plus warzywka [...]

[...] awokado, wpc, wiórkami kokosowymi z dodatkiem kakao lub orzechami włoskimi/migdałami, czekoladą gorzką 90% kolacja: - mix sałat z warzywami, mozzarellą, jajkiem, - jajecznica z warzywami /SFD/2018/8/19/2fad1738209049adb7a3d34af5fe5184.jpg /SFD/2018/8/19/adb1640a773c444294ae4784c5bdc7ac.jpg [...]

Pulled beef Pasztet z rosołu Malinowej Jajecznica z chorizo Ryż z kurczakiem i ananasem /SFD/2016/9/19/b192f1e6ebaa4648baf6aeb879ec7eea.jpg /SFD/2016/9/19/cb3349fe14124cd7980d5aafe39bd52a.jpg /SFD/2016/9/19/9811d3e7d2e84d89a8f81040223d5c1a.jpg /SFD/2016/9/19/ef86f18717114f0ea690eeacc0d11857.jpg /SFD/2016/9/19/0bed5a1602ff43969ee621505c8a339d.jpg

1. Jajecznica z warzywami i boczkiem 2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami 3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana 4. Śniadanie z amerykańskim akcentem 5. Fit milkyway 6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta /SFD/2017/2/12/98ad4964c9954737b2f43135d920e698.jpg [...]

Tapioka z wpc Sałatka z selera Doładowanie Chińczyk z kurczakiem i konjakiem Jajecznica i warzywa /SFD/2022/10/25/8b8444f91c544eb291dea98409d35b1a.jpg /SFD/2022/10/25/10b9022b6dff4b1eb3405250e3947b36.jpg /SFD/2022/10/25/b1df2396c29146989b60f003f5500f6a.jpg /SFD/2022/10/25/0a2f6568f3f941a0a68928dac742dea6.jpg [...]

Rano poszedł omlet z dwóch jaj i dwóch białek, mąką razową/ryżową, bananem i masłem orzechowym a teraz jajecznica z wedzonym kurczakiem, bagietka czosnkowa i warzywa :-) Kończę jeść i idę się zbierać na weselicho %-) Wasze zdrowie ! };-) /SFD/Images/2015/8/22/e7a8e43bdb6b4b1f85d177b41915a1c0.jpg

Jajecznica z boczkiem Kokosowy krem z soczewicy z kurczakiem "Blue cheese tuna salad" Ciachoo /SFD/Images/2016/1/17/16bc3db44106494bb7b2f89e4319aba7.jpg /SFD/Images/2016/1/17/f6ebe46db25241eca12b33774eb15372.jpg /SFD/Images/2016/1/17/87996a2d7453410a8181f372bba5d8da.jpg /SFD/Images/2016/1/17/0e5478c36777444680f2dfee811026fd.jpg [...]

Makaron z kurczakiem i cukinią /SFD/2019/6/12/bbccee5770ae4387bae4dbe346d74a8a.jpg Jajecznica /SFD/2019/6/12/62fe6c99ca614c1984df57ff9b7c0df7.jpg Ziemniaki pieczone i pulpeciki wieprzowe w sosie pomidorowym /SFD/2019/6/12/ff319fb6917f446cbc7c0f46640b999e.jpg Makaron z wieprzowina i warzywami /SFD/2019/6/12/50c2ef50767b48ae9196b0f770b34f15.jpg [...]

Sadzone /SFD/2022/10/2/64408a5a86534b1b9863e03f9ca098fe.jpg Jajecznica /SFD/2022/10/2/68dbca76cf314a9a82b0de68d045d8cd.jpg Serek /SFD/2022/10/2/94c9e0a0cf734298bc554ca0cfa1fd6d.jpg Kurczak z pesto /SFD/2022/10/2/1d24f51d5f484ce497beaac98230be26.jpg Końcówka sernika /SFD/2022/10/2/21007e65e20f4c47829d5a674d40132b.jpg Zapiekanka makaronowa z [...]

Jajecznica w tortilli z serem i warzywami Sałatka Konjac z kurczakiem i warzywami Omlet Gyros /SFD/2023/1/14/f9018d8c048e4b1e8f369da8d4020789.jpg /SFD/2023/1/14/b04a194830964b2895ea8c7c027f2ee7.jpg /SFD/2023/1/14/1d0abbed9e2b4f849c3e34b0965e4f91.jpg /SFD/2023/1/14/fa4c9313b7c648f581ac77ecd48b37f1.jpg [...]