[...] fizyczne (wzrost i waga). Więc pamiętaj na ulicy unikasz zagrożenia, a jeśli się nie da to walczysz wszystkim co masz pod ręką. Pięści, łokcie, uderzenia z bani kopy w jaja itp. Problem w tym, że róźnych technik samoobrony nie przećwiczysz w pełnokontaktowym sparingu, który jest podstawą. Uczy jak wykonać techniki w walce, obijasz się [...]
[...] fizyczne (wzrost i waga). Więc pamiętaj na ulicy unikasz zagrożenia, a jeśli się nie da to walczysz wszystkim co masz pod ręką. Pięści, łokcie, uderzenia z bani kopy w jaja itp. Problem w tym, że róźnych technik samoobrony nie przećwiczysz w pełnokontaktowym sparingu, który jest podstawą. Uczy jak wykonać techniki w walce, obijasz się [...]
[...] style są dobre na ulice ale w uczciwej walce 1 na 1. chodzi mi o to że nie uwzględniam tego że ktoś może wyciągnąć nóż albo używać takich zagrań jak palce w oczy ,kop w jaja itd. to jest moje osobiste zdanie. boksera zanim odda cios można sprowadzić do parteru i nic nie zdziała. https://www.youtube.com/watch?v=rhCIMUjLNcQ Zmieniony przez - [...]
[...] Walka w klatce nieważne jak brutalna to tylko sport nie walka na ulicy, ale jest dosyć zbliżona do tego co dzieje się na ulicy. Bo to że nie wolna dzgmąc w oczy czy kopnąć w jaja to przecież nie cały asortyment technik prawda? Poza tym wcale nie tak.łatwo dzgnac w oczy gdy przeciwnik się rusza, atakuje i kontratakuje jednym słowem gdy się nie [...]
Tak, tylko ile jest takich klubów. Tak somo można mówić, że prawdziwe karate ma rzuty, uderzenia łodziami, kolanami,kopy w jaja, w prawdziwych zapasach bły dźwignie i duszenia, a w Judo wejścia w nogi i więcej parteru. Lecz niestety jest inaczej. Większość popularnych sztuk walki, zawdzięcza swoją popularność swojej widowiskowości, a nie [...]
[...] trenowalem mma a teraz jkd więc mam porównanie. ;-) Biłem się na ulicy nie raz, jako dorosły chłop Pietro nie wiesz co zrobisz na ulicy jeśli nigdy się nie biles. A kopy w jaja i dzgniecis w oczy palcami.mozms ćwiczyć tal samo jak proste czy sierpy i inne kopnięcia. To nie kwestia technik a właściwiej realcji we właściwym.czasie utrzymując [...]
[...] dlaczego tak a nie inaczej ni ch**a się zastanowili a on to zrobil po prostu żeby zaskoczyć przeciwnika czymś nieschematycznym...I jakby klasną w dłonie i później kopnął w jaja to też by małpowali... to jest problem imitatorów. Co ćwiczą techniki na zasadzie bo ten tak robi, bo w uFC tak robi... I dlatego np Conor albo Silva wchodzili z czymś [...]
[...] /-)_ Musze przyznać, że życie połamańca nie jest takie złe %-);-) Ćwiczeń na szyje nie zdążyłam zrobić, dużo roboty miałam przez cały dzień a wieczorem padłam :-( MISKA - jaja, masło, chleb, whey, banan - ryż, ziemniaki, udko z kurczaka - zapiekanka z ziemniaków x2 (ziemniaki, ser żółty, indyk, kukurydza, fasola czerwona, warzywa) - śmietana [...]
[...] Poza tym mimo że pozna pora to i tak duszno, a do tego mnóstwo robali #-P MISKA 150/81/179 2058kcal - owies, banan, jajko, masło, whey - ryż, kurczak, oliwa, masło - indyk, jaja, masło, ryż, orzechy suple: witaminy, minerały, magnez, omega 3 Miska niestety niedojedzona, nie wiem jak ale zapomniałam o jednym posiłku }:-( Ten głód przez ostatnie [...]
Z odwadnianiem wypadającym na okres mogą być jaja, ja chłonęłam pitą wodę jak gąbka i fałdy poszły do góry bardziej, niż w szczycie masy%-) Ale nie oraj sobie głowy do przodu.
O, super, że się zdecydowałaś! Trzymam mocno kciuki i czekam na Twoją relację };-) No i masz jaja, że się zapisałaś, bo nie każdemu się chce nawet spróbować. Go 8-)};-)
Ogólnie z tymi testami co się słyszy to niezłe jaja są. znajomy dzień po dniu miał robione testy i w jeden dzien pozytywny w drugi negatywny i o co chodzi? taka jakość testów ;)
Czy ktoś zna dokładnie regulamin Olympii? Bo ciekawi mnie czy zawodnik może wystąpić jednocześnie w dwóch kategoriach. Byłyby jaja gdyby Hadi mógł wystąpić w obu konkurencjach i w obu zdobył tytuł Mr. O Ale uważam to za niemożliwe ze względu na politykę {:-(
drazekm zauważyłem na ostatnim Twoim filmie że Ty wisisz po 4sek. a nie 5sek.:-) To wyzwanie ma okreslony czas trwania ? Jak tak to jutro spróbuję. Jaja sobie robisz, jakie 4 ?, jak odlicza od 5 do 0 Wyzwanie trwa.
[...] cebula surowa + ogórek kiszony. Suple: brak Aktywność: brak Miska: nieliczona, restauracyjna, wpadło ciastko i ten sok jabłkowy. Poza tym: wieprzowina, śledź, śmietana, jaja, masło, chleb żytni razowy, ziemniaki, quinoa, pierś z indyka. Samopoczucie: ok, bez sensacji. Grzeszki: ciasto, sok jabłkowy. Dzień 227, piątek DNT Picie: woda, [...]
[...] 133B/51T/251W Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: nie pamiętam, nie mam zapisane Suple: sanprobi SF, vitD Aktywność: siłka Mobilizacje: jakieś tam rozciąganie Miska: jaja sadzone z chlebem, makaron z kurczakiem, szejk z whey i bananem + truskawki i winogrona Samopoczucie: po treningu bardzo fajnie, NIECHCEMISIE Grzeszki: brak 1. [...]
[...] styrane, ale w bareczki ładnie weszło. 22.04.2016, piątek DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: niepamiętam, ale mało Suple: brak Aktywność: brak Miska: jaja na miękko, pieczona wieprzowina z batatami, sushi Samopoczucie: łydka coraz lepiej Grzeszki: sushi, ale było w miarę grzecznie :-) 23.04.2016, sobota DT Picie: woda, [...]
[...] pomidor, ogórek, cebula Suple: nie pamiętam, albo zetaw D3+K2, magnez, spirulina,albo nic Aktywność: brak Miska: prawi czysta, nie liczona, + garść orzeszków w karmelu. jaja sadzone z chlebem, kąski z indyka z batatami, sos czosnkowy na śietanie, pasztet wegetariański Samopoczucie: bolała mnie głowa pół dnia. Grzeszki: Wino lichi, orzeszki [...]
Nauka
