jacuzzi

jacuzzi chcesz dop******ić w kiblu ? :)) ide spac, narka %-)

No taka temperatura to moze byc w jacuzzi, albo w wannie ,a nie w miejscu gdzie ludzie plywaja na pewno serducho nie wytrzymalo... A co do kolana to dobrze,ze nie spuchło... daj sobie luz na chwile i bedzie dobrze;) Saida widze ,ze ogarniasz temat fizjoterapeutyczny mam male pyatnie jakies dwa tygodnie temu mialem mocno zbite kolano momentalnie [...]

Wróciłem z basenu siedziałem na nim sumie 1,30 h dzisiaj były plecy to je zmasakrowałem jeszcze na biczach wodnych i jacuzzi oraz posiedziałem może 5-6 minut w solance a tak to kraul żabka itd aaa była jeszcze zjeżdzalnia ale duzo dzieci było ( małych ) wiec nie zadobrze Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-03 22:02:33

10.08.2014 DZIEŃ: dzień regeneracji. Trening odpuszczony. Za to powylegiwałem się w jacuzzi w parku wodnym i zaliczyłem leciutko kilka długości basenu. To tyle na dzisiaj z wysiłku fizycznego. Czuć lekkie zakwasy na czwórkach przy rzepkach, ale bywało niegdyś o wiele gorzej. Dzień kompletnego lenistwa. TRENING: brak SUPLEMENTACJA: 1. Green [...]

[...] treści: A ja jestem siebie niezwykle dumna tzn. ze wczorajszego dnia: 15 min - T.Webb 20min - hh 15 przysiadów 1 h - basen 15 min- sauna no i z jakieś 40 min w jacuzzi przesiedziałam I śniadanie: 2 kanapki z dżemem nisko słodzonym II śniadanie: banan Obiad: no tu zaszalałam, ale mama gotuje, więc tylko mniej jem Kolacja: to co [...]

Sąsiad niefajny i wanny też nie ma Moge jeszcze się wybrać ja jacuzzi w solance

[...] drogie. No i o tej porze zatłoczone. Aha, i nie mają ławeczki rzymskiej. Znaczy się mi nie była potrzebna ale Filonka chciała i się zdziwiłyśmy. Po treningu była sauna i jacuzzi. Taki mały poniedziałkowy relaksik Ze względu na zatłoczenie robiłam wszystkie ćwiczenia pojedynczo, mimo że w planie były niektóre parami. Rumuński poszedł dobrze, [...]

I tak i nie:) Z cwiczeniami tez nie mozna przesadzac... Ja cwicze co 2 dzien + plywalnia, jacuzzi, sauna i masaz:) A co do suplementow to proponowalbym pomyslec nad L-Carnityna + Clenburexin TREC Slyszalem ze wlasnie taki lightowy spalacz jak Cleanburexin dziala bardzo dobrze na kbiety... Dlatego sie pytam i proponuje zobaczyc co sie stanie jak [...]

nie jest zle tylko klatka odstaje btw. fajne jacuzzi

chodzilem na fitness first ale total ma wiecej obciazenia +basen,jacuzzi ta sama cena wiec czemu nie korzystac

Wczoraj i dziś aktywna regeneracja, wszystko wg rozpiski od trenera :-D Wczoraj basen, hydromasaż i jacuzzi a do tego spacer. Dziś zamiast spaceru praca, a później sauna. Planuję jeszcze rolowanie i rozciąganie. Drugi dzień z rzędu popołudniu grill %-) Wczoraj dodatkowo wpadło troche ostrych chipsów i krakersów. Normalnie nie jem takich rzeczy, [...]

[...] jak tylko pojawią się oficjalne wyniki. Jeśli chodzi o zaległości to: sobota - lekkie bieganie rano, popołudniu wyjazd niedziela - zawody poniedziałek - wolne, sauna, jacuzzi, rolowanie Dziś już lekki trening biegowy i siłowy, szczegóły później :-) Wrzucam filmik żeby się nie zgubił, muszę nad tym popracować w najbliższym czasie: [...]

Apropo dnia dzisiejszego :) Wlaśnie wróciłem zrelaksowany z basenu :) Godzinka jacuzzi dobrze robi dla duszy i ciała..a raczej mięśni !

laski, ja nie neguje, że w domu jest lepiej, mnie siłownia kosztuje rocznie ok w granicach 700funtów, mam do dyspozycji dwa kompleksy sportowe, w każdym: 2 siłownie (męska i damska), basen, jacuzzi, saunę, kort do squasha, piłki nożnej i koszykówki, plus jest też taki, że autem mam tam 2 i 3 minuty bo mieszkam po środku niech ;-)

[...] Uginanie podudzi na maszynie siedząc + uginanie podudzi jednonóż na maszynie stojąc 3 x 10 Po treningu rozciąganie mięśni ud oraz dolnego odcinka kręgosłupa. Potem 15 min w jacuzzi MICHA 1. 7 białek jaj (200ml), 140g płatków owsianych, kawa 2. 200g piersi z kurczaka + 140g ryżu + warzywa 3. - // - 4. 200g piersi z kurczaka + 200g ryżu + dużo [...]

Choroba boli :/ A ja właśnie wróciłem z wypadu z ekipą na basen :] Po treningach weekendowych dobrze jest posiedzieć w saunie i jacuzzi i popływać troszke xD I przy okazji małe wiksy porobić na zjeżdżalni! Pozdro

[...] to jest jak się nie ma doświadczenia. martwią mnie tylko dalsze problemy z zasypianiem, ostatnio odpuściłem wszelka aktywność interwałowa dla lepszej regeneracji, dopiero dziś zacznę od tabaty, a później na basen troszkę popływać i jacuzzi, jutro już normalnie trening+interwały 5 min. Posłucham rady Blue i w wolnym czasie wybiorę się na badania

[...] i jego wspólnik Tony Cowen nie żałowali pieniędzy: za ok. 8 mln zł tworzą jedną z najnowocześniejszych tego typu placówek w naszym kraju. Będą sale do ćwiczeń, sauny, jacuzzi, część rehabilitacyjna, kawiarnia, darmowa wypożyczalnia DVD dla członków klubu. Łącznie inwestycje w tym roku pochłoną 22 mln zł. Pure rzuca w ten sposób rękawicę [...]

Ja tam wolalbym sama Jesse Jane ogladac najlepiej w jacuzzi

[...] odprężyć w wodzie przy okazji trochę główkując.Czysta rekreacja. Na wstępie koleś powiedział,żeby zapomnieć o sportowym pływaniu.I to chyba najlepiej podsumowuje te całe zajęcia. Jeśli ktoś przychodzi na basen,żeby się nie zmęczyć to proponuje jacuzzi:). Grunt to technika i czucie wody.Wydolność w pływaniu idzie wolno,ale zostaje na długo:)