jack3d

Ja również mam pytanie odnośnie jack3d'a. Czy można go jeść cały czas? Jem już trzecią puchę i sie zastanawiam czy w związku z tym, że w skład jack3d'a wchodzi mono nie powinienem robić przerw tak jakbym brał normalna kreatynę.

jack3d i hemo ma gere , shotgun nie ma gery. Jack3d ma geramine ... ale nie jest az takim wymużdzaczem, wiec spokojnie możesz go bra, nie boj sie tej geraminy az tak ! Jesli bez gery to shtogun... ale pisałes wyzej ze nie chcesz nic z kreatyna, wiec zostaje tylko White Flood i koło sie zamyka.

jack3d stary zawiera geraminę w nowego nie ma co inwestować wypełnij ankietę to powiemy czy jack3d się nadaje dla Ciebie

[...] udaje przy maksymalnej intensywnosci, trenuj 5-6 razy w tygoniu. na trenigu zamiast wody pije rztwor aminokwasow i carbo, inaczej chyba bym padl. przed terenigiem 3 mairki jack3d i tok po okolo godzin jeszcze 2 miarki, po trenigu porzadna porcja gainera, po ok 20 minutach 300 g wolowego 200 gram ryzu paraboild potem kimono na 2 godziny wstaje i [...]

Chemią?! Moim zdaniem i tak MY jesteśmy cierpliwsi niż nasi rówieśnicy. Wiesz co się teraz dzieje? Autentyk: Koleś dziwnie wymac***e hantlami, pytam się co on robi on mi odpowiada, że robi rozpiętki, ja mówie że nie tak to wygląda, pokazałem mu, a on do mnie "ja jednak wyciskałem" Po czym po 5 minutach opowiada kolegom, że właśnie się [...]

preparat kompleksowy - jack3d

Xplode jest bardzo dobry no ale na meso nie ma mocnych :D ewentualnie jack3d ale wg mnie meso i tak the best

[...] mi się nie pomyliło, mam działalność i kupuję suple od pewnej hurtowni. Cytocell kosztuje 20 złotych z groszami, cytonox to samo. To, że ktoś was rżnie i płacicie z 70 PLN to już nie moja wina. Cytonoxu wziąłem od razu 3 miarki i nic nie czułem. Obecnie lecę na meso+jack3d i jest dużo lepiej. Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2011-03-10 15:42:56

Witajcie :) Ja żyję dla tych co się o mnie mątwią myślę że od połowy września wznowię prowadzenie bloga ponieważ będę miał aparat ( kolegi) więc foty będą . Obecnie pracowałem i miałem obozu sprawnościowy który zaliczyłem na 4+ Jakoś od 40 dni -42 dni ćwiczę systematycznie po 1 miesiącu przerwy. Niestety na wakacje nigdzie nie pojechałem bo [...]

[...] to dzisiaj nastąpił moment kulminacyjny. Ale po obiedzie z 500g ziemniaków i ryżem z musem owocowym - musiałem pójść na spacer - bo ciężko mi było. Suplementacja - witamina C - omega3 - witamina D - insulin shot - jack3d - PW - zeroooooo odczuć Trening - plecy - ojojoj piekło i bolało :) - barki - biceps Podsumowanie Jedziemy z tematem :)

Mówisz o jacku3 de czy on-xplode ?? Ja po no-xplode nie czuje żadnej rewelacji trening spoko pompa tez lecz jack3d to trening w pełnym skupieniu i maxymalna moc lecz po wieczornym treningu trudno jest usnąć ale ja dawałem rade :)

26.10.15 Siemano, trochę sobie odespałem przez te parę dni i dzisiaj na treningu od razu moc 2x większa i samopoczucie też momentalnie się poprawiło, także bardziej się przyłożę teraz do długości snu :). Na szkoleniach było mega fajnie i udanie, sporo wiedzy. Generalnie tak samo w pracy, gdy tylko mam czas to czytam artykuły i cały czas się [...]

no to wlasnie zapytałem jaka, a tu dalej brak odpowiedzi %-) Wczoraj to akurat wziąłem Crack , a tak to mam starego meso i Jack3d jeszce na gerce xd

14.10.15 Siema, co tu dużo pisać od razu przechodzę do rzeczy. Trening: Dół ciała -> Siła: 1.Przysiady 4s 5p 2.Martwy ciąg klasyczny 4s 5p 3.Zakroki 4s 8p 4.Uginanie nóg leżąc 4s 5-8p 5.Wspięcia łydek stojąc ze sztangą 4s 10p 7.Allahy 3s 15p 8.Wznosy kolan na drążku 3s 10p Wieczorem w domu rozciąganie. /komentarz: 1.Trening mega, nie [...]

15.10.15 Siemano, dzisiaj na warsztat poszły plecy i barki! Wszystko nowym planem i jestem mega zadowolony, a to dopiero początek :)! Zaraz zbieram się do roboty i powrót o 22, czyli dzień jak codzień - obecność w domu = 2-5h max :-(! Od soboty zaczynam kursy na personal trejner, także zap****** będę miał jeszcze większy, ale jak się czegoś [...]

Jak odczucia po jack3d?

Dieta: http://img204.imageshack.us/img204/2819/dieta20120512.png Trening: Barki(Przód lekko/Bok ciężko)+Rece ciezko 1. Podciagnie do mostka szeroko 8x40/8x45/8x50/10x60/20x40 2a. Wznosy boczne 15x19/17x17/19x15/18x15/30x10 2b. Wznosy przednie 10x10/10x10/10x10/10x10 3a. Uginanie sztanga 10x30/10x40/9x50/15x30/20x20 3b. Prostowanie nadchwytem [...]

Dieta: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png Trening: Nogi + Aero 1. Przysiad Tylnie RAMPA 5 5x75/5x85/5x105/5x115/5x125 2. Wyciskanie na suwnicy wąsko 3x8 / Drop 8x250/8x300/10x320/+15x245/+20x170 3. Żuraw 4x8 8xCC/8xCC/8xCC/8xCC 4a. Nożyce 3x10 10x40/ 4a. Wykroki chodzone 10x10/10x10 4b. Prostowanie siedząc 3x10 [...]

Dieta: http://img204.imageshack.us/img204/2819/dieta20120512.png Trening: Plecy(Ciezko)+Klatka(Lekko) 1. Podciagnie nadchwytem szeroko 8xCC/8xCC/8xCC/8xCC/10(5)xCC 2a. Wiosłowanie podchwytem 8x60/8x80/8x100/20x60 2b. Wyciskanie hantelek skos + 10x23/10x23/10x23/10x23/22x23 3a. Wiosłowanie hantelkiem 8x45/15x50/15x41/20x21 3b. Antosiowe Rozpietki [...]

Diet: http://img204.imageshack.us/img204/2819/dieta20120512.png Trening: Przód barków(Ciezko)/Bok(lekko)+Rece(lekko) 1. Wyciskanie zza głowy 8x40/8x50/8x60/10x50/12x40 2. Wznosy przednie młotkowe 10x12/10x14/10x16/10x18 3. Wznosy boczne 12x13/12x13/12x13/12x13 4a. Francuz leżąc 10x30/10x30/10x30 4b. Uginanie sztanga 10x30/10x30/10x30 5a. [...]