jack

Podniose temat bo dopiero teraz jestem w stanie cokolwiek przetestować. Przedtreningowki bralem po pol porcji wiec wiele powiedziec nie mogę. Jack'd up kosa, bombshell jak zwykle na mnie zle zadzialal, re1gn kosa . Dzisiaj wrzuciłem termo A - White lightning Robilem sama bieżnie , po 24 minutach zaczęło ze mnie kapac i tak do konca cardio coraz [...]

Proces przygotowawaczy do operacji zaczynał się już tydzień przed terminem akcji od wydania zaleceń wstępnych, podczas których podawano dowódcy patrolu datę i cel misji. Następnie amerykańscy członkowie patrolu (patrol składał się też z górali lokalnych plemion, Montagnardów - o tym wyżej) brali udział w odprawie. Później dowódca patrolu leciał [...]

Panowie aktualnie biegam interwały 15 s/45 t. Jestem na 10 takich przebiegach i myślę czy dodawać dalej po jednym interwale co tydzień czy zmniejszać czas truchtu. Myslałem, żeby zmienić na 15/30.

jack black:)

Tak to chyba Jack, ale nie jestem pewny. Stylem go przypomina. Sędzie jest kozacki, takie lanie, a on jeszcze pozwalał biedaka obijać.

"Wracając do tematu uderzania pięścią w sposób "oldschoolowy", jak Bruce czy Jack Dempsey chociażby... zdaje się że Bane pytał kto w dzisiejszych czasach tak uderza (z mega ekspertów) lub przynajmniej wykorzystuje jakieś tego elementy." Ech Puar to w takim razie ja ci coś powiem,ale się pewnie na mnie obrazisz:-( (chociaż mam nadzieję że nie, bo [...]

[...] bił go całą walkę, Sap raz był na ziemi. tylko na początku drugiej rundy i w śrudku pierwszej Sap złapał holendra do narożnika i zadał kikla celnych ciosów. Walka zakończyła się dyskwalifikacją Sap uderzył Remego na ziemi gdyż nie miał odpowiedzi na jego umiejętności. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

[...] W drugiej robił to skutecznie tylko na koniec trochę dostał ale każdy kolejny cios schaba był mniej silny i precyzyjny, albo była korupcja albo spanikował sędzia. Ale arbiter który to sedziował był sędzią od pierwszych mistrzostw więć z jego doświadczeniem wątpie w to. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Żeby Sap walczył dalej w 2002 w Tokyo to przynajmniej Sefo by go roz******lił, miał ostro pobitą nogę przez Aertsa ale Sap by raczej w nią nie kopał. Nawett takie bydle jak Sap nie wygrałoby z Sefo na wymiane ciosów. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/edb088363c65.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/baab4b8f0d9b.jpg Nr.4 [...]

[...] kopał mu na rękawice, ale nie i tak Japoniec musiał dalej przejść. Rok temu Le Banner nie dał szansy sędziom zadecydować w ćwierćfinale dzięki czemu walczył z Huntem. Trochę mnie Ignashov zaskoczył bo był bardzo statyczny nie to co z Nortjem z Bernardo albo we Francji. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Cro cop? Czemu nie, ale żeby miało być sześciu to trzeba by było porównać go z Ignashovem. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

[...] sierpowe 4.Ernesto Hoost - Zawsze wspaniale przygotowany, mimo wieku świetna forma, za inteligencje podczas walki, za osiągnięcia 5.Jerome Le Banner - Za wspaniałe wjazdy ciosami prostymi, tylko on podniósł otwartą walkę z Markiem Huntem, za spojrzenie i pewność siebie. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Kiedy, i na jakim kanale był ten film? Będe wdzięczny do końca życia three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

buahhahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaahahahaha three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

To prawda walczy bardzo madrze. Jack Slack byl zachwycony jsk sobie wystawil Nelsona

[...] DT Trening Obwod 1 5*10 Wskoki na boxa + ball slam 7kg Slam byl prawdziwy, lupalam ta pilka, az huczalo :) Postekalam. Obwod 2 5*10 Jumping lunges+nietoperek (czyli jumping jack w powietrzu)+mountain climber+side plank Umeczylam sie i upocilam...i dostalam zakwasow nastepnego dnia, ze az mi sie nogi zdeka spompowaly. Michy nie spisalam i teraz [...]

Mało konkret utworków żeby odrazu nagrać na cd-r i jazda na siłke. Już spiesze z pomocą Westbam - Beatbox Rocker Themes TV - Cops - Bad Boys Kriss Kross - Jump Busta Rymes-Break your neck The Matrix - Protect the innocent Outkast - Ghettomusick Prodigy - Breathe STATIC X - PUSH IT Seal - Fly Like An Eagle 666 - Paradoxx Cypres Hill- Rap Superstar [...]

Daty, naziwska, zdjęcia, fotografie, zeznania świadków. Na poprzednich stronach wkleiłem filmik z fragmentu walki z dachów. O walce z Wong Jack Manem chyba wiadomo aż za nadto. W którymś z dokumentów jego znajomi bądź uczniowie opisują jak np. walczyć z gościem od karate. Ogólnie podobno dostawał wiele wyzwań. Jak na razie w moim skromnym życiu [...]

W UFC koniec ale cała HW Strikeforce czeka. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-13 11:53:30