izotoniczny

[...] do bidonu z carbo (tak ze w biodnie zostaje 100ml) mieszam i do bodonu z woda dolewam juz 150ml rozrobionego carbo tak aby uzyskac mniejsza koncentracje carbo (~ napoj izotoniczny) i pije to do konca treningu. Po treningu pije te 'mocniejsze' carbo, ktore jak by nie bylo stalo juz ~25 minut rozrobione. Wiem ze to nie bialko aby tracilo [...]

[...] konieczność jego zakupu, kiedy powiem, że żona tez będzie mogła z niego korzystać. I teraz pytanie, czy kobieta ćwicząca głównie aerobowo celem redukcji tkanki tłuszczowej i ogólnego "ujędrnienia" może bez obaw o zniweczenie efektów treningu stosować izotoniczny roztwór preparatu carbo podczas treningów, zamiast np. powerade czy isostara?

chcialbym zrobic sobie taki napoj izotoniczny domowej roboty i zastanawiam sie czy jesli wrzucilbym do tego jakies witaminy/mineraly to czy po rozpuszczeniu w wodzie nie stracilyby swoich wlasnosci. bawil sie ktos w cos takiego ? obecnie pod reka mam maxivit, ale moge zaopatrzyc sie w cos innego. moze bezpieczniej jest wrzucic jakas multiwitaminke [...]

[...] moja propozycja jest taka: *** śniadanie 7:00 płatki owsiane(około 100g) + mleko (300ml) 2 tosty(kromki pieczywa) z dżemem szklanka wody *** 1h przed meczem 2x banan odżywka, którą poda trener do picia cały czas(napój izotoniczny) *** 30min przed meczem bcaa 3g beta-alanina 6g (6 kapsułek) Będzie? Zapewni to mi energii na mecz ?

[...] Bieganie po schodach (wnoszenie czasami paczki 30 kg na 4 piętro po schodach). Mało czasu żeby coś treściwego zjeść. Ew. na szybko hot-dog , zapiekanka drożdzówka i napój izotoniczny heh ;/. Wracam do domu o 18 zdaża się nawet o 19 kompletnie wyczerpany. Bardzo chciałbym złapac coś masy bo te 64 kg to śmiech na sali. Genetyke mam taką że [...]

[...] non stop sikam żółtym moczem a końcu tygodnia czuję się "wypłukany". Jem owoce i warzywa. W ramach oszczędności zastanawiam się, aby w domowym zaciszu samemu zrobić napój izotoniczny, który mogę wziąć sobie do pracy. Wstępnie planuję taką proporcję: 1,5 l wody źródlanej- OAZA z Biedry 4 łyżeczki glukozy Chlorek sodu pod postacią soli morskiej [...]

[...] podczas cardio również powieka zaczeła lekko drgać). W najbliższym czasie mam zamiar zrobić szczegółowe badania krwii ale do tego czasu chciałem was zapytac o poradę, co o tym myślicie ? Myślałem zeby przygotować sobie jakiś napój izotoniczny własnej roboty do wypicia po treningu lib w trakcie. Dodam jeszcze ze nie jem mięsa, Dzięki za pomoc !

[...] 2009" firmowany przez InterSport. Oczywiście nie może nas zabraknąć na tej imprezie, dlatego już teraz zapraszamy do naszego stoiska. Na miejscu będziemy serwować nasz napój izotoniczny HOT Na imprezie będziemy w godzinach 8 - 15, więc będzie sporo czasu żeby z nami się spotkać i porozmawiać o odżywkach, suplementach, a także innych niekoniecznie [...]

[...] i musze sie przyznac ze robie to pierwszy raz i tutaj pojawil sie problem bo w czasie treningu pije carbo tzn 50g na 500ml i czy to dobry pomysl traktowac carbo jako napoj izotoniczny czy lepiej wypic te carbo bezposrednio po treningu i moze zmieniac troche gramature?? A jak pije carbo w czasie treningu w tej formie opisanej przez mnie moge [...]

Do czego najlepszy? Ano do picia w czasie treningu tak jak się pije wodę czy napój izotoniczny. Chodzi mi o coś co się doskonale rozpuszcza w wodzie ma bardzo wysoką ilość białka praktycznie bez węgli i dobry smak. Wszelkie ciężkie smaki ciasteczkowe czekoladowe waniliowe truskawkowe etc odpadają powinno to być coś zbliżone w smaku do normalnego [...]

przez weekend mialem po kilka godzin treningow SW. na ten czaszakupilem sobie w/w napoj (w proszku). jest to napoj izotoniczny dostepny chyba we wszystkich marketach (1zl50gr)... nie jest drogi i tutaj mam pytanie.. czy taki cos powinno sie pic przed treningiem? w trakcie? po? czy w ogole w ciagu calego dnia (czyli przed, w trakcie i po wysilku).. [...]

[...] zaczyna dobierać się do tłuszczyku więc optymalnie pomyślałem sobie było by robić w domu od razu A6W, tylko że: - czy warto sięgać po jakieś wspomaganie (drink energetyczny, izotoniczny) bo czasami człowiek ma nogi jak z waty a chciałbym miec energię do ćwiczeń, a z drugiej strony ta energia ma być z tłuszczu a nie z drinka i nie wiem czy nawet [...]

[...] Przed wejściem na siłownię stosuję suplementację kreatyna monohydrat+spalacz scorch+bcaa 5g+beta alanina 4g, a na treningu wytrzymałościowym o takiej długości wypiję napój izotoniczny z 53g cukrów prostych. Przed zakończeniem ćwiczeń na końcu całej sesji wypiję 30g koncentratu białka, 1h po sesji zjem normalny posiłek. Pytanie czy to białko po [...]

[...] cyclists who had just completed a moderate two-houer workout" W skrócie piszą ze miska płatków zbożowych z mlekiem jest znacznie lepsza po treningu na odnowe niż napój izotoniczny. Czy ktoś fachowy może to skomentować? Chciał bym się dowiedzieć czy to następne brednie czy może coś w tym prawdy jest? I będę wiedział jak odnosić się do [...]

[...] doczytac co najlepiej brac przed treningami na silowni albo treningu sw juz sam nie wiem czy oplaca sie zjesc batona/czekolade czy banana czy moze carbo albo napoj izotoniczny 4.czy to dobry pomysl umiescic w diecie na stale jogurt pitny 500ml czy lepiej cos innego? podam jego wartosc odzywcza w 100ml: wartosc energetyczna 87 kcal [...]

[...] PROTEIN Unlimited Nutrition FIGHTER Scitec G-BOMB 2.0 Universal - ANIMAL M-STAK Scitec AMINO 5600 This is Bio - ACAI BERRY This is Bio OMEGA-3 This is Bio MINERALS napój izotoniczny po treningowy QNT Amino LOAD co wy o tym wszystkim sądzicie co na początek byście odrżucili a czego nie? głównym celem jest przyrost masy mieśniowej. pzdr

[...] to http://www.sfd.pl/sklep/Łowickie_WPC_80-opis25905.html i tego tak 2/3 porcji dziennie brac zeby tez nie bylo za duzo. no i ostatnia rzecz o ktorej pomyslalem to napoj izotoniczny aby sie nie odwodnic i w czasie pracy uzupelnic witaminy i mineraly http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_HOT-opis2104.html Co o tym myslicie czy zestaw moze sie [...]

[...] regeneracje i on to pije codziennie po bieganiu ... A instruktor fitness twierdził iż alkohol zatrzymuje regeneracje ponieważ ścina białka itp Właściwie jak jest prawda ? i jaki to musi być napój : izotoniczny energetyczny czy może pepsi ? Ps : co do dawkowania to pół na pol sie rozrabiało Pozdrawiam i mam nadzieje ze was to zaciekawi

[...] chcę wykorzystywać mamę. Ograniczam natomiast wszystkie słodycze, powoli oduczam się słodzić herbaty i ograniczam niepotrzebnego mi tłuszczu. Chciałbym do tego wszystkiego dołączyć jakieś suplementy, takie jak napój izotoniczny, spalacze tłuszczu, aminokwasy czy nawet białko tylko nie wiem które są mi potrzebne. Bardzo prosiłbym o Waszą pomoc !

[...] np odrazu po treningu zjesc banana i wypic bialko z prochu a pozniej w posilku dac tylko te 50g kaszy z piersia a ryz juz wywalic? Czy jednak na diecie redukcyjnej wegle z wysokim IG takie jak np banan omijac calkiem? I czy np w czasie treningu pic napoj izotoniczny czy jednak sama wode? Prosze o wyrozumialosc bo pierwszy raz ukladam taka diete.