izotoniczny

polecam poczytac http://www.sfd.pl/temat109475/ izostar - napoj IZOtoniczny, weglowdany które jesli pijesz podczas wyilku aerobowego nie pozwola ci schudnac raczej powinnas treng aaerobowy (marsz trucht, rower ) robic na CZCZO albo po wisliku silowym wtedy gdy zapas glikgenu jest niski.polecam 30 minut 3x tydzien i spotniowo zwiekszac, [...]

[...] regenerację, np. BCAA i przed snem ZMA. Jeśli nie masz możliwości zjedzenia normalnego posiłku między treningami, to dobrze sprawdza się mix białko+MCT, a do tego owoc, można to spożyć wszystko razem w postaci szejka. Osobiście nie jestem zwolennikiem stosowania odzywek typu carbo. Ewentualnie jeszcze napój izotoniczny w czasie treningu.

Te Wasze skróty doprowadzają mnie do obłędu... :-[ Więc tak: kupie sobie spalacza, biłkową odżywkę i jakiś napoik izotoniczny and ... spalacza biore przed wysiłkiem ? napoik po wysiłku, a białkową ?? Czy jak? A może jakąś kreatynę ? ps. Prostym językiem proszę Zmieniony przez - kama82 w dniu 2007-07-08 11:47:49

[...] Obnizenie to wydaje sie byc pozorne, gdyz nie ma ani straty skutecznoœci ani straty samej substancji. Kazde opakowanie zawiera ampulke HCG, oraz zawiera ampulke z izotonicznym chlorkiem sodu w zastrzyku. Po otwarciu obydwu ampulek w sterylnych warunkach izotoniczny chlorek sodu jest wstrzykiwany do ampulki z HCG i mieszany z sucha [...]

pij wode kolego podczas treningu albo jakis napuj izotoniczny np iso faster

[...] rozgałęźnionych ( BCAA ) przed treningiem ok. 45 minut w ilości ok. 3-5 gram ( w zależności od wagi ciała ), - w trakcie treningu ( jeżeli jest taka możliwość ) napój izotoniczny np. Isostar, Izomax, Carbo w małym stężeniu, - po treningu od razu ok. 50-70 gram węglowodanów, - ok. 1 godziny po treningu aminokwasy lub odżywka białkowa, [...]

Jak już kupiłeś carbo nada się ono tylko po treningu lub w czasie rozrobione jak napój izotoniczny tak to zbędny wydtek

generalnie czworogłowy uda, ale nie dzieje się to zawsze, zdarzyło mi się to kilka razy. Na pewno nie jest to niedobór minerałów, bo stosuje zarówno preparat witaminowo-mineralny jak równiez napój izotoniczny

Jak dla mnie ionto w proporcjach podanych przez producenta jest zdecydowanie za słodki w smaku. Za dużo dali niestety jakichś słodzików. Wydaje mi się także że nie jest to napój rzeczywiście izotoniczny, ale w trakcie treningu nadaje się doskonale. Polecam tym bardziej że proporcje można sobie dopasowac so smaku.

doszukalem sie takiej informacji: "Na opakowniu CARBO treca są rozpisane typy napojów jakie można sporządzić z preparatu: Napój izotoniczny:10g na 100ml Napój hipotoniczny:5g na 100ml " rozumiem ze po treningu interesuje nas napoj hipotoniczny czyli w moim wypadku rozrabiam 20g carbo w 400ml wody? prosze o odpowiedz poniewaz zupelnie [...]

Po pierwsze spalenie tkanki tłuszczowej zależy od deficytu kalorycznego + aeroby do tego dodać. Carbo można popijać jako napój izotoniczny podczas wysiłku, chyba 25g carbo na ok pół litra wody. Jak odstawisz carbo a nadal będziesz dostarczał więcej kalorii Ci potrzebne to i tak będziesz tył.

http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html carbo moze pomoc, sprządź z niego napój izotoniczny. pamietaj jednak, ze wchlanianie wegli podczas picia jest zaburzone.

Czyli BCAA przed jazdą i po, a w trakcie jakiś napój izotoniczny. I to pozwoli mi dalej zdobywać masę?

z carbo tez mozna zrobic napoj izotoniczny

Gdzies widzialem jak zrobic z carbo napoj izotoniczny, nie wiem, czy to nie bylo na stronie treca w przypadku ich produktu max carb. Mozesz tam poczytac.

wielkie dzięki przesyłka dotarła z lekkim opóźnieniem spowodowanym weekendem: -napój izotoniczny 4move lime-mint 700ml -hi tec nutrition bcaa powder mango-lemon 500g -sfd wpc protein plus nugat 500g -tested essentials zma 90 kaps -activlab master bar kreatynowy cocount /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8777bc072e5843a7b5aeba4b6263c735.JPG

I jeszcze jedno pytanko: jak robie napój izotoniczny carbo to kiedy mam go pić?? tylko wtedy kiedy biegam?? Prosze rozpiszcie mi cały plan:) Z góry dziękuje.

[...] , będzie miało super wpływ na redukcje , a że pisze SUGAR FREE to moze sobie pisac a zapewne zamiast cukru znajduje się tam glukoza dla porówniania pierwszy lepszy napój izotoniczny "Isostar" Skład (w 100ml), 25kcal: węglowodany - 6,7g białko i tłuszcze - 0g rzeczywiście różnica jest kolosalna Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

Aha czyli moglbys napisac kiedy pic woda a kiedy napoj izotoniczny??

to nic innego jak węglowodany w proszku... ...możesz zrobić sobie napój izotoniczny: rozpuść 50g carbo na 1 litr wody i masz izotonik